管理栄養士・パーソナルトレーナーが作る身体にやさしいご飯

MisaKi
★★★★★5.0(1)
6,480円(交通費・税込)

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身体のバランスを整える献立をご提案・お作りします。
また、お弁当用にも ・鮭のクリーム煮と鮭のホイル焼き ・冷凍できるお野菜料理 などご要望に応じてお作りします。

お気軽にご相談ください!

自己紹介

外食っておいしいですよね!私も結構好きなのですが、やっぱり「体に悪い」イメージがあります。炭水化物が多かったり、脂質が多かったり、塩分が多かったり。手料理はそれらが調整できる良い方法なんですが、「食」以外にやる事で忙しかったり、疲れたりすると、ついつい楽な方へいってしまうと思います。
そんな、うまく回らない食卓事情を少しでもお手伝いさせて頂けたらと思います。
よろしくお願い致します。

職歴

ボディメイクジムの管理栄養士兼パーソナルトレーナーとして活動の後、特定保健指導に携わりつつ、骨盤の歪みなどにアプローチするストレッチトレーナーと活動中。

食に関する保有資格

栄養士
管理栄養士
調理師
製菓衛生師

メッセージ(食に対する想い、モットーなど)

得意料理

高たんぱく質な食事

MisaKiさんの得意料理

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1 件のレビュー

2019年4月23日

★★★★★5.0

味付け★★★★★

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