産後ダイエットのプラン一覧
産後ダイエットプランの出張シェフやケータリング対応シェフを一覧で掲載しています。
管理栄養士のカラダを整える作り置きプラン【3時間】
女性の健康総合アドバイザーを持つ管理栄養士が、ココロとカラダの状態に合わせたお料理を提案します。 ライフステージ(学童期〜思春期〜成熟期〜更年期〜老齢期)に応じて、ご自身の特性や状態を見つめる良き機会となります。 ご相談の上、メニューをご提案させていただきます! 【メニュー例】 ・鮭とほうれん草の豆乳グラタン ・鮭の南蛮漬け ・レンコンの豚挟み焼き ・レンコンのきんぴら ・蒸し焼きブロッコリー ・ブロッコリーのごまチーズ焼き ・豆もやしと春菊の桜エビのチヂミ ・いわしのエスカベージュ ・鶏レバーの赤ワイン煮 ・豚肉としいたけの甘辛ソテー ・豚ヒレ肉のバルサミコソース ・パプリカの焼きピクルス ・大豆ひじき煮 ・切り干し大根のはりはり漬け ・小松菜とちりめんじゃこのお浸し ・春キャベツの豚しゃぶゴマだれ温サラダ ・一口コロッケ ・新たまねぎの豚ひき柚子香あんかけ
3時間
HITOMI
東京都 渋谷区
【遠方版】お悩み改善!不調解消料理2.5h(アドバイス付)
※遠方の方(東急田園都市線宮前平駅より片道45分以上のご自宅の方)はこちらをご利用ください。 身体は食事からできています。 ご自身、大切な人の大量に合わせた料理が作れていますか? 気になる身体のお悩みがあれば それを解消できるような 料理7品程度とアドバイスをご提案します。 2時間半プランです 是非メッセージにてご相談ください ※お客様のライフスタイルを全て把握しているわけではないので確実に解消、改善できるわけではありません。 食と向き合える、楽しみながら健康を手に入れられる、料理で取り入れてみようと思う など気軽な気持ちでご検討お願い致します。 ※遠方の方(東急田園都市線宮前平駅より片道45分以上のご自宅の方)は遠方版をご利用ください。
3時間
増村かほ
神奈川県 川崎市
🤩回数割🍳和食料理人のお料理レッスン【育休パパママ】
回数券を使って5回でお料理の基本をマスター。 食材の選びかた、包丁さばき、キッチンツールの使い方も♪ ꕤ••┈┈┈┈••ꕤ••┈┈┈┈••ꕤ 私がお邪魔させて頂くお客様の中には 「うちは主人が料理担当なんです。」 と言うお宅が何軒も有ります。 でも、なかなか上手く行かないんです? と、お悩みの そんな御主人様へのお料理レッスン 勿論、奥様・ご家族様も大歓迎です。(^^) 美味しいお料理で 家族みんなの胃袋を「鷲掴み」 にしちゃいましょう(^^) 私のレッスン受けて貰ったら、 今後、私の仕事無くなるかもっ。(笑) レッスンしながら、何品かの作り置きを 一緒にお作りしましょう。 まずは、楽しく、元気にがポイントです。 キッチンに立つのも、食卓を囲むのも、楽しくなりますよっ\(^o^)/ 「美味しいっ」の笑顔を貰えますように。。。。 ꕤ••┈┈┈┈••ꕤ••┈┈┈┈••ꕤ ◎Instagram https://www.instagram.com/atuatuo_o/ ◎シェフインタビュー https://sharedine.me/shokuiku-media/chefinterview_1851/
3時間
アツ
神奈川県 横浜市
妊婦/産後ママさん応援プラン~竹田駅より往復800円圏内~
こちらは妊婦さん、産後1年以内のお子様がいる方限定専用のプランです。妊娠中や出産後、【料理をするのが大変、栄養のあるものを食べたい】そんな妊婦さんや、産後のママさんを応援するプランです。 ⚠️上記の条件に当てはまらない方は他のプランからご予約をお願い致します。 ※妊婦さん・産後1年の方でしたら、何度でもご利用頂けます。 ※こちらのプランでは定期のご利用を承っておりません。 ☆竹田駅より往復800円圏内、駅徒歩15分圏内にお住まいのお客様限定になります。 上記オーバーされる場合は、長距離プランのご選択をお願い致します。
3時間
AKARI
京都府 伏見区
「無添加ごはん」3時間プラン
ご自宅まで、〜40分以内のお客様のプランです。 鶏の手羽元など天然のお出汁をしっかりととり、メニューのベースにします。 調味料は最小限にとどめて、食材本来の美味しさを味わっていただけるメニュー構成でご提案・調理いたします。 最大限たくさんの品数を、心をこめて丁寧にお作りします。 現在、スケジュールが空いていない日時でも出張可能な日もありますので、ご連絡頂ければと思います。 皆様からのご依頼をお待ちしています。 *大井町駅からお住まいまで40分以上かかる場合 「大井町駅から40分以上のお客様対象プラン」のご予約をお願い致します。 また、所要時間35分前後のお客様でも、交通費の関係で「40分以上」のプランでご予約頂く場合ございます。
3時間
Mina
東京都 品川区
管理栄養士監修!おまかせ3時間作り置きプラン
栄養バランスを考えたお料理を 3時間でご要望に沿ってお作りします。 旬のお野菜を利用し季節感を出したお食事から 成長期のお子様のお食事まで 小さなお悩みにお応えいたします。 好き嫌いや味の好み、メニューのジャンルなども対応可能です。 ■メニュー例■ ・炊き込みご飯 ・ピラフ ・鶏肉のトマト煮 ・ポットロースト ・プルコギ ・さばの味噌煮 ・ぶりの照り焼き ・野菜、きのこのマリネ ・ラタトゥイユ ・麻婆豆腐 ・手作りヘルシー焼き餃子 ・青菜のおひたし ・きんぴらごぼう ・大学芋 ・山芋の磯部揚げ ・ひじきの煮物 ・切り干し大根の煮物
3時間
SUZUKA
千葉県 船橋市
地中海式食事法コース
地中海の地域で、昔から受け継がれてきた食習慣をふまえたお料理プランです。 "美味しいと身体に優しい"を体感していただけるメニューとなっております。 地中海式の食事法を取り入れ、 食べながら、健康的に体脂肪も落として、見た目を美しくキレイになりたい人のためのお料理を作ります。 地中海式食事法は、食べる食材の種類も豊富で、食事を制限する辛いダイエットとは全く逆の、美味しいものを食べながら楽しく体脂肪を落とすことができる食事法です。 長期的に考え、ゆっくり無理なく続けていくことで体脂肪を落とすだけでなく、体調を整えることを目標にしていますので、 定期的なご利用をお勧めしています。 ※当コースは、野菜と魚をメインの材料としていますので、魚や野菜が苦手な方はご遠慮ください。
3時間
タケシタアキト
神奈川県 相模原市南区
明日・明後日に予約できるプラン
🤩回数割🍳和食料理人のお料理レッスン【育休パパママ】
回数券を使って5回でお料理の基本をマスター。 食材の選びかた、包丁さばき、キッチンツールの使い方も♪ ꕤ••┈┈┈┈••ꕤ••┈┈┈┈••ꕤ 私がお邪魔させて頂くお客様の中には 「うちは主人が料理担当なんです。」 と言うお宅が何軒も有ります。 でも、なかなか上手く行かないんです? と、お悩みの そんな御主人様へのお料理レッスン 勿論、奥様・ご家族様も大歓迎です。(^^) 美味しいお料理で 家族みんなの胃袋を「鷲掴み」 にしちゃいましょう(^^) 私のレッスン受けて貰ったら、 今後、私の仕事無くなるかもっ。(笑) レッスンしながら、何品かの作り置きを 一緒にお作りしましょう。 まずは、楽しく、元気にがポイントです。 キッチンに立つのも、食卓を囲むのも、楽しくなりますよっ\(^o^)/ 「美味しいっ」の笑顔を貰えますように。。。。 ꕤ••┈┈┈┈••ꕤ••┈┈┈┈••ꕤ ◎Instagram https://www.instagram.com/atuatuo_o/ ◎シェフインタビュー https://sharedine.me/shokuiku-media/chefinterview_1851/
3時間
アツ
神奈川県 横浜市
妊婦/産後ママさん応援プラン~竹田駅より往復800円圏内~
こちらは妊婦さん、産後1年以内のお子様がいる方限定専用のプランです。妊娠中や出産後、【料理をするのが大変、栄養のあるものを食べたい】そんな妊婦さんや、産後のママさんを応援するプランです。 ⚠️上記の条件に当てはまらない方は他のプランからご予約をお願い致します。 ※妊婦さん・産後1年の方でしたら、何度でもご利用頂けます。 ※こちらのプランでは定期のご利用を承っておりません。 ☆竹田駅より往復800円圏内、駅徒歩15分圏内にお住まいのお客様限定になります。 上記オーバーされる場合は、長距離プランのご選択をお願い致します。
3時間
AKARI
京都府 伏見区
今週末に予約できるプラン
🤩回数割🍳和食料理人のお料理レッスン【育休パパママ】
回数券を使って5回でお料理の基本をマスター。 食材の選びかた、包丁さばき、キッチンツールの使い方も♪ ꕤ••┈┈┈┈••ꕤ••┈┈┈┈••ꕤ 私がお邪魔させて頂くお客様の中には 「うちは主人が料理担当なんです。」 と言うお宅が何軒も有ります。 でも、なかなか上手く行かないんです? と、お悩みの そんな御主人様へのお料理レッスン 勿論、奥様・ご家族様も大歓迎です。(^^) 美味しいお料理で 家族みんなの胃袋を「鷲掴み」 にしちゃいましょう(^^) 私のレッスン受けて貰ったら、 今後、私の仕事無くなるかもっ。(笑) レッスンしながら、何品かの作り置きを 一緒にお作りしましょう。 まずは、楽しく、元気にがポイントです。 キッチンに立つのも、食卓を囲むのも、楽しくなりますよっ\(^o^)/ 「美味しいっ」の笑顔を貰えますように。。。。 ꕤ••┈┈┈┈••ꕤ••┈┈┈┈••ꕤ ◎Instagram https://www.instagram.com/atuatuo_o/ ◎シェフインタビュー https://sharedine.me/shokuiku-media/chefinterview_1851/
3時間
アツ
神奈川県 横浜市
妊婦/産後ママさん応援プラン~竹田駅より往復800円圏内~
こちらは妊婦さん、産後1年以内のお子様がいる方限定専用のプランです。妊娠中や出産後、【料理をするのが大変、栄養のあるものを食べたい】そんな妊婦さんや、産後のママさんを応援するプランです。 ⚠️上記の条件に当てはまらない方は他のプランからご予約をお願い致します。 ※妊婦さん・産後1年の方でしたら、何度でもご利用頂けます。 ※こちらのプランでは定期のご利用を承っておりません。 ☆竹田駅より往復800円圏内、駅徒歩15分圏内にお住まいのお客様限定になります。 上記オーバーされる場合は、長距離プランのご選択をお願い致します。
3時間
AKARI
京都府 伏見区
公式シェフのプラン
【リピ割り】おうちレストラン 𓃱 𓃱
最後のご利用から2ヶ月以内のご予約で、特別価格で「おうちレストラン」のサービスをご提供いたします。 定期的に会食するお客様や、誕生日などお祝い事が続くときにご活用ください! - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - メニュー例 《前菜》 カポナータ いろいろブルスケッタ 季節のフリット モッツアレラチーズのカツレツ バーニャカウダ 《パスタ・ピッツァ》 スパゲッティ カルボナーラ スパゲッティ 小エビのトマトクリーム ペンネ アラビアータ ピッツァ マルゲリータ 《メイン》 牛肉のタリアータ バルサミコソース ポルケッタ 鮮魚のアクアパッツァ 鴨ムネ肉のロースト メカジキの香草パン粉焼き - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ※このプランは作り置きではありません。 お子様メニューも承っております。 買い物代行など食材調達もご協力いたします! 厳密な時間制限は設けていません。ごゆっくりお過ごしください。
4時間
🥇 福士将太
東京都 目黒区
ホームパーティープラン 4時間【食材調達代行込み】
ご覧頂きありがとうございます。 3〜10名様のパーティープランです。 サービス提供時間:4時間 大皿ビュフェ(3名様〜10名様) 食材をご用意して当日その場でお作りいたします。 当日食材代行分のご精算をして頂きます。 ご要望に合わせてメニューを決めさせて頂きます。 余った食材等は作り置きにてご提供いたします。 お飲み物はお客様でご用意して頂きますようお願い致します。 4時間(仕込み2時間、ご提供2時間) プラン料金(ネット決済) 税込16500円 食材費 : 2000円×10名=20000円 合計:税込 36500円 (10名様の場合1名様=3650円) 〜メニュー 例 〜 パニーノ ミネストローネ 鮮魚のカルパッチョ カプレーゼ パプリカのブルスケッタ 季節のフリット 魚介のオイル仕立てスパゲッティ ペンネアマトリチャーナ エビの香草パン粉焼き ローストビーフ 赤ワインソース ティラミス パンナコッタ など 必要機材 オーブンレンジ(ない場合も可能ですのでご相談ください) 大きめのお皿 4枚 小皿 人数分 鍋(小さめでも可)1個 フライパン 1枚 ・必要調味料 塩 、胡椒 、砂糖 、オリーブオイル等 こちらのプランは買い物代行込みのプランになりますので基本的には食材の調達は不要になりますが 上記調味料のご準備をお願い致します。 当日のお買い物代行の際の食材代は 領収書が必要な場合現金、銀行振込、 必要のない場合PayPayでもお支払いいただけます。 ご質問など、お気軽にご連絡ください。
4時間
しゅん
埼玉県 草加市
【作り置き】8品 𓃯
温め直すだけで本格的なイタリアンをお楽しみいただけます! 毎日、料理する必要がないのでおいしい食事を食べながら自分の時間を有効に使えます! 3時間程度で8品の作り置きプランです。 イタリアンをベースにご希望にそってお作りいたします。 ⬇︎8品以上お求めの場合はこちらでお願いします。 https://sharedine.me/plans/1013 (10品) ⬇︎当日のお食事はこちら https://sharedine.me/plans/1178 (おうちレストラン) 💡これまでの人気メニュー ・ミートソースのグラタン ・ポルケッタ(ハーブ風味ローストポーク) ・カポナータ ・牛すね肉の赤ワイン煮込み - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ※作り置きのプランです
3時間
🥇 福士将太
東京都 目黒区
東京都出産・子育て応援事業(赤ちゃんファースト)プラン
⭐︎当プランは東京都赤ちゃんファースト事業専用のプランとなります。ご利用券をお持ちでない方はご利用いただけませんので、ご了承ください。 ☆出張範囲は、移動時間40分以内限定(当方最寄駅:京王線笹塚駅)とさせていただきます。 また、最寄駅より徒歩15分以上の場合はタクシー代実費を申し受けさせていただきます。 恐れ入りますが、出張範囲外の方には対応しておりません。 ・作り置き ・お祝いメニューなど ご希望に応じたメニューで承ります。 お気軽にご相談ください。 ご出産、育児に、目まぐるしい日々を送る方へ 少しでも力になれるよう、お手伝いさせていただきます。
3時間
shima
東京都 世田谷区
⭐️初回限定⭐️2時間⭐️季節の食材を使った和風イタリア料理
⭐️期間限定価格⭐️ 季節の日本食材を使用して 四季折々の色を 和食とイタリア料理で 表現します。 *作り置き専用プラン [chef Yasunori の自己紹介] パティシエ、イタリア料理と修行してきて 日本の食材、風土、気候が 好きな僕が、 ある時ふっと思いました。 もし、海外の方に 日本とはどういう国ですか? と聞かれた時に はっきりと自信を持って 伝えることができないと。 日本人として生まれ育った自分が 日本のことを、 料理という仕事をしている自分が 和食のことを知らないことに 愕然としました。 そんな時に、あるご縁で和食を 職場を経験することができました。 その経験は、僕の料理に対する考え方 生き方を変えるものでした。 そして今 季節の食材を使用した 創作和食イタリアンにたどりつきました。
2時間
Yasunori
愛知県 一宮市開明字会社郭
FAQ
- 会員登録・プラン利用料についておしえてください。
出張シェフのシェアダインでは無料で会員登録ができます。
また各種プランの表示価格は、消費税、交通費が含まれた価格を表示、食材費のみご利用者様負担が別途ございます。
その他手数料はかかりません(2022年11月現在)。
料金の詳細はこちらをご確認ください。
出張シェフ シェアダインのご利用料金について
- キッチン環境や当日必要なものはございますか?
キッチン環境について、広さは一般的なご家庭のキッチン(シンク・コンロ置き含む横幅1800mm前後)であれば問題なく調理が可能です。
注意点として事前にシンク周りや調理スペースに、グラス等の壊れやすい食器、ご貴重品等がある場合は、ご移動くださいますようお願いいたします。
当日必要なものに関しましては、基本調味料、料理を入れるための容器・食器などが必要になります。
詳細はこちらをご確認ください。
当日までのご準備(キッチン環境・調理器具・調味料・食材など)
- 買い物代行の費用はいくらですか?
- 買い物代行サービスの利用に対する追加料金はかかりません。注意点としてシェフの訪問時間が通常より30分短くなります。
- シェフ訪問時の交通費はかかりますか?
- 追加で交通費はいただいておりません。プラン表示価格に含まれております。
- サービスの対応エリアはどこですか?
東京都
島嶼部、奥多摩町を除く全地域
千葉県
松戸市/浦安市/船橋市/習志野市/流山市/柏市/野田市/我孫子市/鎌ヶ谷市/八千代市/市川市/佐倉市/成田市/四街道市/印西市/千葉市/旭市/山武市/市原市/勝浦市/袖ヶ浦市/銚子市/白井市/八街市/茂原市/木更津市
神奈川県
川崎市/横浜市/藤沢市/鎌倉市/逗子市/相模原市/大和市/海老名市/厚木市/座間市/横須賀市/三浦市/茅ヶ崎市/平塚市/秦野市/伊勢原市
埼玉県
さいたま市/蕨市/川口市/春日部市/久喜市/幸手市/上尾市/桶川市/越谷市/草加市/戸田市/朝霞市/志木市/吉川市/和光市/新座市/富士見市/ふじみ野市/三郷市/八潮市/羽生市/加須市/狭山市/鴻巣市/深谷市/所沢市/川越市/草加市/入間市/飯能市/北本市/蓮田市/白岡市/幸手市
茨城県
坂東市/守谷市/つくば市/常総市/下妻市/古河市/取手市/牛久市/土浦市/つくばみらい市/ひたちなか市/笠間市/
愛知県
名古屋市/刈谷市/大府市/知立市/春日井市/小牧市/瀬戸市/長久手市/尾張旭市/豊明市/日進市/あま市/北名古屋市/一宮市/清州市/稲沢市/みよし市/津島市/愛西市/犬山市/扶桑町/大口町/蟹江町/大治町/東郷町/東海市/豊田市/岡崎市/豊橋市/田原市
岐阜県
多治見市/岐阜市/大垣市/羽島市/瑞穂市/本巣市/不破郡垂井町/不破郡関ケ原町/安八郡神戸町/養老郡養老町/揖斐郡揖斐川町/揖斐郡大野町/揖斐郡池田町/本巣郡北方町/山県市/関市/美濃市/各務原市/羽島郡岐南町/羽島郡笠松町/美濃加茂市/加茂郡坂祝町/加茂郡富加町/可児市/海津市/加茂郡川辺町/加茂郡七宗町/加茂郡八百津町/加茂郡白川町/郡上市/下呂市/土岐市/瑞浪市/高山市/飛騨市/中津川市/恵那市/加茂郡東白川村
青森県
青森市
大阪府
大阪市/茨木市/羽曳野市/河内長野市/貝塚市/岸和田市/交野市/高石市/高槻市/阪南市/堺市/四條畷市/守口市/松原市/寝屋川市/吹田市/摂津市/泉佐野市/泉大津市/泉南郡/泉南市/泉北郡/大阪狭山市/大東市/池田市/東大阪市/藤井寺市/柏原市/八尾市/富田林市/豊中市/豊能郡/枚方市/箕面市/門真市/三島郡
京都府
京都市/綾部市/宇治市/乙訓郡/亀岡市/宮津市/京丹後市/京田辺市/向日市/城陽市/船井郡/相楽郡/長岡京市/綴喜郡/南丹市/八幡市/舞鶴市/福知山市/木津川市/与謝郡
奈良県
奈良市/磯城郡/宇陀市/橿原市/葛城市/吉野郡/五條市/御所市/香芝市/高市郡/桜井市/生駒郡/生駒市/大和郡山市/大和高田市/天理市/北葛城郡
兵庫県
神戸市/たつの市/芦屋市/伊丹市/加古郡/加古川市/加西市/加東市/高砂市/佐用郡/三田市/三木市/丹波篠山市/小野市/神崎郡/西宮市/西脇市/赤穂郡/赤穂市/川西市/川辺郡/相生市/丹波市/朝来市/尼崎市/美方郡/姫路市/宝塚市/豊岡市/明石市/養父市
三重県
伊勢市/松坂市/津市/鳥羽市
北海道
札幌市中央区/札幌市北区/札幌市手稲区/札幌市西区
沖縄県
那覇市/浦添市/宜野湾市
宮城県
仙台市
福岡県
福岡市
(2022年6月時点)
詳しくはこちら シェアダイン 出張シェフ対応エリア一覧
- シェフに個別に連絡することはできますか?
シェフとはチャットにてご相談ができます。各シェフページ内に「シェフに相談する」からご連絡ができます。
すでにご予約をシェフから承諾された場合は、マイページメニューの「相談履歴」よりチャットをすることが可能です。
- シェアダインで仕事を依頼できる時間帯はありますか?
- 現在、7:00-22:00でご利用いただけます。
- シェフから返信がありません・・・
シェフには48時間以内のご返信をガイドしています。
日中、また夜間に別のお仕事をされていらっしゃるシェフもいますので、48時間程度お待ちいだけますと幸いです。
お急ぎのご予約の場合は、公式LINE@の運営局までご連絡ください。
- サービス料金の引き落としはいつですか?
クレジットカードへの課金のタイミングは、サービス提供後にシェフからの完了報告が行われた時点(申し込み日、サービス提供日とは異なります)です。
実際のお引き落とし日は、クレジットカード会社により異なり、弊社ではお答えできませんことご承知おきください。
また、デビットカードをご利用の場合は、ご予約と同時に引き落としがされます。
ご予約後、キャンセルされた場合も一時的に引き落としされる場合がございますが、後ほどクレジットカード会社の規定に沿って返金されます。