本日、NHK「あさイチ」で、シェアダインが紹介されました！
今回の撮影にご協力頂きましたシェフは、管理栄養士のゆかりさんです。
是非、ご注目ください。
VTRの中で、ゆかりさんが作ったほうれん草チヂミ。
野菜が苦手なお子様が、パクパク食べてくれた魔法のレシピです。特別に、ゆかりさんに教えて頂いたレシピをご紹介いたします。
＜栄養満点チヂミ＞
材料
- 野菜などお好みの食材
- 小麦粉 大さじ3
- 片栗粉 大さじ1
- 粉末出汁 小さじ1
- 水 約60ml
作り方
- 汁気が残る程度に、野菜などお好みの食材を加えて焼くだけ！
※今回は、ほうれん草、しらす、チーズを入れています。
とても簡単ですので、是非お試しください。
