筋トレの読みもの一覧

SHAREDINE（シェアダイン）は、日本最大級の出張シェフサービスで、管理栄養士から一流レストラン出身シェフまで6,000名のシェフが登録しています。1回8,800円（交通費・税込）からご利用可能です。定期サブスクリプションサービス（月2〜4回）も提供しています。妊活・産前産後・離乳食・生活習慣病/ダイエット・筋トレ・糖尿病まで食卓のニーズに合わせた献立提案・食材買出し・訪問調理・レシピ共有まで行います。

筋トレの読みもの一覧

予約の多い人気プラン

「(通常版)建築士シェフが作る旬を味わう作り置きプラン」

こちらは日々の作り置きプランです。「初回限定プラン」ご利用後、作り置きプラン2回目以降ご予約の場合こちらからご予約くださいませ。四季折々の旬の食材を用い、季節感溢れる飽きのこない家庭料理をお届け致します。作り置きプラン2回目以降のお客さまや、定期でご利用の客さまやご家族の食へ対するお好みをより深く知り、お客様宅のキッチンにも慣れてくるため、それぞれのお客様のために、よりカスタマイズされた料理をご提供することが可能になります☺︎ 自分用にカスタマイズされたホッとするような味わいと、どこか気の利いた現代風の工夫を凝らしたお惣菜をご提供します。一品ごとのクオリティを大切にしながら、忙しい日々でも安心して楽しめる食卓をお手伝いします。お好みに合わせたアレンジも可能ですので、ぜひ気軽にご相談ください！人数目安　3〜4名　6~9品メニュー例・炊き込まない舞茸ご飯・ニシンと筍の炊いたん・コリンキーと干し海老の中華サラダ・イカとスナップエンドウのふわふわ卵白炒め・冬瓜と牛すじを炊いたん（山椒の香り）・ネギたっぷり台湾風油淋鶏・初夏の爽やか大葉と長茄子の白味噌炒め・イサキの桃色南蛮漬け柑橘風味・旬のとうもろこしのフレンチポテサラ・なまり節の具沢山お味噌汁 ※美味しく丁寧に料理をお作りしたく、予定の時間を少しオーバーする場合がございます。直後にご予定などがある場合、事前にチャットにてご相談頂けますと品数の調整などで対応可能です。

11,440 円(交通費・税込み)

3時間

Shoji

4.7 (18)

お肉を堪能しよう！肉のフルコースブッフェ・肉の魔術師

【8品/3時間】が目安となります。 (ご人数により変動致します。) 肉の魔術師として活動しているシェフが作るお肉料理堪能プランです✨ 前菜や野菜をふんだんに使った料理、ボリュームあるお肉料理まで和食・洋食で対応いたします。 ※魚料理、野菜料理もご要望があればお気軽にお申し付けください！メニュー例・自家製ポークパテ・自家製コンビーフ・豚とほうれん草のハニーマスタードサラダ・鶏とさつまいものシュクメルリ・牛肉と枝豆のチーズリゾット・荒々しい肉のハンバーグ　もしくは　ポークジンジャーステーキ ※食べられない物、アレルギーなどご希望がございましたら、メニューご提案前にお伝え下さい。

10,780 円(交通費・税込み)

3時間

わかち

4.8 (18)

BODY makeヘルシーな作り置き

糖質制限、脂質制限、タンパク質豊富な料理ご希望のお客様は是非こちらのプランをご利用ください。お客様のボディーメイクのお手伝いを致します。お料理をご提案をさせて頂きます。品数目安：大人4名　8〜10品ほど ※リクエストや人数によって品数は変動します。メニュー例・鶏むね野菜ロール・蒸し鶏・ちらし寿司・エビと野菜の炊き合わせ・鶏肉の照り焼き・ローストビーフサラダ・ブロッコリーの卵サラダ

15,400 円(交通費・税込み)

3時間

なつみ

5.0 (292)

【まごわやさしい】健康的で美味しい食事

【お時間2時間30分】「まごわやさしい」のそろうお料理をご提供します。　　　　　ま・・・豆・豆腐類　　ご・・・ごま（それに値するもの）わ・・・海藻類や・・・野菜　さ・・・魚し・・・きのこ類い・・・芋類　　日本では７つがそろうことで栄養バランス整う食事になるといわれています。栄養について関心をもつきっかけにもなりますので、是非ご利用ください。 ※遠方の方(東急田園都市線宮前平駅より片道45分以上のご自宅の方はこちらをご選択下さい)

13,750 円(交通費・税込み)

3時間

増村かほ

4.8 (102)

今週末に予約できるプラン