作り置きのロングタイムプランです。

お惣菜の作り置きの３時間のプランになります。 お買い物代行も承っております！！ 品数・ボリュームが欲しい・冷蔵庫をスッキリさせたいなど食材を余らせたくない方にピッタリのプランです　 メニューリクエスト、苦手やアレルギーのリクエストも対応いたします。 メニュー例 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・挽肉たっぶりチリコンカン ・季節の魚の煮付け ・ブロッコリーと鶏むね肉の辛子炒め ・豚バラ肉の塩麴漬け焼き ・ゴロゴロ野菜のポトフ ・スパイシーカレー ・牛肉と炒り卵の中華炒め ・鳥もも肉の唐揚げ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

野菜を中心としたお惣菜の作り置きの３時間のプランになります。 お買い物代行も承っております！！ 品数・ボリュームが欲しい・冷蔵庫をスッキリさせたいなど食材を余らせたくない方にピッタリのプランです　 メニューリクエスト、苦手やアレルギーのリクエストも対応いたします。 メニュー例 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・お豆たっぶりチリコンカン ・季節の根菜と魚の煮付け ・ブロッコリーと鶏むね肉の辛子炒め ・豚バラ肉と野菜の塩麴漬け焼き ・ゴロゴロ野菜のポトフ ・野菜たっぷりスパイシーカレー ・青菜と炒り卵の中華炒め ・ごぼうの旨甘唐揚げ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

お任せ作り置きメニューです ご要望、ご希望をご相談させていただき8品～12品ほどお作りさせていただきます。 好き嫌いなどもご希望にあわせてお作り致します！！ どんどんご相談ください 【メニュー例】 ーーーーーーーーーーーーー ・季節野菜の炒め物 ・旬の魚の塩麹漬け焼き ・豚バラ肉の味噌漬け ・彩野菜のピクルス ・鶏むね肉のレモングリル ・お出汁の効いた根菜の焚き物 ・お酒もお米も進む生姜焼き ーーーーーーーーーーーーー

ご飯のお供にもお酒のつまみにもなる作り置きメニューです ご要望、ご希望をご相談させていただき8品～12品ほどお作りさせていただきます。 好き嫌いなどもご希望にあわせてお作り致します！！ どんどんご相談ください 【メニュー例】 ーーーーーーーーーーーーー ・季節野菜の煮浸し ・鶏もも肉の塩麹漬け焼き ・旬のお魚の焼き浸し ・彩野菜のピクルス ・スパイスコールスローサラダ ・お出汁の効いた根菜の焚き物 ・お酒もお米も進む生姜焼き ・炒り卵と青菜の炒め物 ーーーーーーーーーーーーー

私は栄養士の資格をもっており 今までの経験を活かして健康で美味しい料理を 作ってお客様の要望に合う料理を作ります。　　　

忙しい時、メインを作って副菜何にしよう、、、と迷った時、冷蔵庫にあると楽チンです。 お弁当のおかずにもどうぞ！ 3時間、8〜12品(食材や調理法によります)

3時間で8品ほどお作りします。 小さなお子様も食べられる優しい味に仕上げつつ、大人の方もご満足いただけるようにお作りします。

コース形式のフランス料理のパーティープラン

対象エリア外のプランです。 あまり遠いとお断りする場合もありますのでご了承ください。

通常の幼児食プラン（保育園栄養士が作る家族もよろこぶ幼児食）は3時間ですが、こちらは4時間のプランです。 品数を、より多く作ってほしい方におすすめのプランです。

マクロビオティックを日頃から実践しているシェフの胃腸に優しくて美味しい作り置きプランです。 お客様それぞれに合った献立を提案します。 季節の野菜によるカラフルな彩りは身体に優しい証です。 自然由来のものを使用して味付けをします。鶏ガラからブイヨンを引いたり、野菜クズも無駄なく使います。 妥協せずに味や彩り、食感にこだわり、食べる人が幸せになることを願って真心を込めて作ります。

品数、ボリュームたっぷりご希望の方はこちらの4時間プランがオススメです。 お野菜をたっぷり使い、不足しがちな食物繊維をたっぷり取れるプランです。 色々なご要望にもお応え致します。 主菜副菜合わせて12品程お作りさせて頂きます。（メニューの組み合わせにより12品お作り出来ない場合もございますのでご了承の程お願い申し上げます。） メニュー例 ＊牛肉のしぐれ煮 ＊筑前煮 ＊スペアリブ煮込み ＊豚肉と豆腐のハンバーグ ＊ししゃもの春巻き ＊ぶり大根 ＊お魚の竜田揚げ ＊大豆入りひじき煮 ＊切り干し大根煮 ＊ごぼう、れんこんのきんぴら ＊茄子の揚げ浸し ＊ほうれん草の胡麻和え みんな大好きメニュー ＊鶏の唐揚げ ＊グラタン ＊煮込みハンバーグ ＊ミートソースも人気です。

お野菜をたっぷり使い、不足しがちな食物繊維をたっぷり取れるプランです。 色々なご要望にもお応え致します。 　 主菜副菜合わせて10品程お作りさせて頂きます。（メニューの組み合わせにより10品お作り出来ない場合もございますのでご了承の程お願い申し上げます。） メニュー例 ＊牛肉のしぐれ煮 ＊筑前煮 ＊スペアリブ煮込み ＊豚肉と豆腐のハンバーグ ＊ぶり大根 ＊お魚の竜田揚げ ＊大豆入りひじき煮 ＊切り干し大根煮 ＊ごぼう、れんこんのきんぴら ＊茄子の揚げ浸し お子様の好きな ＊鶏の唐揚げ ＊グラタン ＊煮込みハンバーグも人気です。

ヴィーガン・ベジタリアンに対応した料理を提供します。 動物性一切不使用や、乳製品・卵はOK、お魚は大丈夫などさまざまなベジタイアン料理に対応します。 ヴィーガン・ベジタリアンでなくても1日くらい動物性を抜いてみたい、おうちで植物性のみのごはんを食べてみたいという方にもおすすめです。 【メニュー例】 ➀湯葉とめかぶのねばねば麹丼 　3種の豆のスパイス味噌漬け 　菜花のナムル 　漬物 　きのこのスープ ②厚揚げと野菜の腐乳煮 　ひじきのテルダーラカレー 　きのことスティックセニョールのハーブ炒め 　おからサラダ 　漬物 ③ヴィーガンたらこパスタ 　大根と豆のターメリックポタージュ 　おからナゲット 　カクテルサラダ 多国籍で創作のヘルシーな料理たちをご賞味ください！ ※遠方の方(東急田園都市線宮前平駅より片道45分以上のご自宅の方はこちらをご選択下さい)

◇こちらは初回限定プランで、初めてご利用される方を対象としたオーダーメイドプランとなっております。 お客様のご要望に沿ったメニューをお作りいたしますので、まずはお気軽にご相談くださいませ！ 【特徴】 ・やりとりがご面倒でなければ、献立・お好み食材・味付けなど丁寧にヒアリングさせていただき、ご要望に合ったお料理をお作りさせていただきたいと思っています。お食事に関するお悩みがございましたらお気軽にご相談ください！ ・さらに初回訪問時には、色々とフォローさせていただきますので、ご不明な点がございましたら、ご相談いただければと思います！ ※生食はお客様同意のもとの提供となっております。 ※本プランは比較的多く野菜を使用しているため通常8品のご提供とさせていただいております。もしも、品数を重視とのことであれば、その旨お伝えくださいね！ ※お買い物代行有の場合は7品のご提供となります。 ※食材量が多いと使い切れない場合がございますのでご了承ください。 ※ご利用人数分のお作りで一品とさせていただいております。 　量多めをご希望の場合は、同じお料理でも二品としてカウントさせていただいておりますことご了承ください。 献立例は以下の通りです！ 以下にない献立をご希望の際はお気軽にご相談くださいね(^^) --------------------- ★メイン料理 ・照り焼きチキンセット 　：召し上がる前に下味をつけたお肉をフライパンで焼いていただく形です。 ・カオマンガイセット 　：下味準備・タレ１・タレ２をお作りする形となっております。 　お客様の方で以下をしていただくスタイルです。 　下味のついた鶏肉をお米と一緒に炊飯→ご飯にタレ１を絡める→お肉をカットし、ソース２をかける ・ビビンバセット 　：具をお作りするので、炊き立てのご飯に和えていただく形です。 ・プルコギセット 　：召し上がる前に下味をつけたお肉をフライパンで焼いていただく形です。 ・魚の更紗焼き 　：召し上がる前にオーブンまたはトースターで加熱いただく形です。 ・五目ピラフ 　：炊飯器にセットするので、召し上がる前に炊いていただく形です。 ・エビピラフ 　：炊飯器にセットするので、召し上がる前に炊いていただく形です。 ・豚肉の香味つけ焼き ・豚肉の生姜焼き ・鶏肉と野菜の甘酢あん炒め ・豆腐ハンバーグ ・肉豆腐の野菜あんかけ ・辛くない和風麻婆豆腐/麻婆春雨 ・牛丼（具） ・エビしんじょフリッター ・スパニッシュオムレツ ・ホワイトソースから作るグラタン ・魚とゴロゴロ野菜のクリーム煮 ・魚のムニエル ・魚と野菜のさっぱり炒め ☆副菜/スープ ・ズッキーニと人参きんぴら ・きゅうりとしらすのポン酢和え ・旬野菜のさっぱり和えサラダ ・カプレーゼ ・野菜旨みタレの冷ややっこ ・とろとろ茄子の煮びたし ・まるごと茄子のグラタン ・しいたけの大葉マヨ焼き ・デリ風かぼちゃサラダ ・ポテトサラダ ・じゃがチーズのオーブンパン粉焼き ・無限キャベツ ・ピーマンのおかか和え ・オクラのおかか和え ・ひじきの煮物 ・さつまいもの甘煮 ・白和え ・カルパッチョ ・ミネストローネスープ ・コンソメスープ　 ・中華卵スープ　など --------------------- ※生食はお客様同意のもとの提供となっております。