シェアダイン

妊活・産前産後のプラン一覧

妊活・産前産後向け料理が得意な出張シェフやケータリング対応シェフを一覧で掲載しています。

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ビタミンミネラルしっかりと!栄養バランス作りおきプラン

管理栄養士が作る、栄養バランスを考慮した作りおき3時間のプランです。 日頃の食事で不足しがちな、ビタミンミネラルを意識してお作りいたします。 運動している方、仕事の疲労が抜けにくいと感じている方、成長期のお子さま。 〇〇さえとっていれば大丈夫!という栄養素はありません。 どの栄養素にもそれぞれ役割があり、バランスよく食べることに意味があります。 栄養の専門家として、食事の面から 日々のコンディションを良くするお手伝いをさせていただけたら幸いです。 お味加減やご希望の食材・メニューなどご相談ください。 詳しくお伺いして、ご対応させていただきます。 3時間で主菜4〜5品、副菜6〜7品で合計10〜12品のお惣菜をお作りします。 ※お買い物代行有りの場合は、2.5時間滞在、品数は8品前後となります。 ※ご家族の大人の人数の多い方、品数はご相談させてください。 ※八潮駅から片道40分以上のお客様は【遠方のお客様】用のプランからお申し込みをお願いいたします。 【メニュー例】 *豆腐ステーキ きのこあんかけ *鶏肉とナスのすっぱ煮 *ぶりの梅しそ焼き *鮭と野菜の焼き浸し *豚肉とキャベツのチリトマト煮 *新玉ねぎの黒酢酢豚 *アサリのナンプラースープ *ナスとしらすの出汁風味 *ひじきとごぼうの佃煮 *きのこのレモンマリネ *カリフラワーのサブジ *ほうれん草となめこの煮浸し *オクラとみょうがのねばねばサラダ *スナップエンドウとマッシュルームのペペロン *ブロッコリーの粒マスポテサラ *しいたけとにんじんの含め煮 *切干大根の柚子胡椒マリネ *にらのごまラー油 *にんじんの塩麹きんぴら *ほうれん草のケークサレ *サツマイモとナッツのデザートサラダ

8,800 円(交通費・税込み)

3時間

平山 桃子

埼玉県 八潮市

5.0 (9)

明日・明後日に予約できるプラン


今週末に予約できるプラン


ビタミンミネラルしっかりと!栄養バランス作りおきプラン

管理栄養士が作る、栄養バランスを考慮した作りおき3時間のプランです。 日頃の食事で不足しがちな、ビタミンミネラルを意識してお作りいたします。 運動している方、仕事の疲労が抜けにくいと感じている方、成長期のお子さま。 〇〇さえとっていれば大丈夫!という栄養素はありません。 どの栄養素にもそれぞれ役割があり、バランスよく食べることに意味があります。 栄養の専門家として、食事の面から 日々のコンディションを良くするお手伝いをさせていただけたら幸いです。 お味加減やご希望の食材・メニューなどご相談ください。 詳しくお伺いして、ご対応させていただきます。 3時間で主菜4〜5品、副菜6〜7品で合計10〜12品のお惣菜をお作りします。 ※お買い物代行有りの場合は、2.5時間滞在、品数は8品前後となります。 ※ご家族の大人の人数の多い方、品数はご相談させてください。 ※八潮駅から片道40分以上のお客様は【遠方のお客様】用のプランからお申し込みをお願いいたします。 【メニュー例】 *豆腐ステーキ きのこあんかけ *鶏肉とナスのすっぱ煮 *ぶりの梅しそ焼き *鮭と野菜の焼き浸し *豚肉とキャベツのチリトマト煮 *新玉ねぎの黒酢酢豚 *アサリのナンプラースープ *ナスとしらすの出汁風味 *ひじきとごぼうの佃煮 *きのこのレモンマリネ *カリフラワーのサブジ *ほうれん草となめこの煮浸し *オクラとみょうがのねばねばサラダ *スナップエンドウとマッシュルームのペペロン *ブロッコリーの粒マスポテサラ *しいたけとにんじんの含め煮 *切干大根の柚子胡椒マリネ *にらのごまラー油 *にんじんの塩麹きんぴら *ほうれん草のケークサレ *サツマイモとナッツのデザートサラダ

8,800 円(交通費・税込み)

3時間

平山 桃子

埼玉県 八潮市

5.0 (9)

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妊活・産前産後プランのレビュー


【初回限定】管理栄養士の妊婦さんの為のバランスごはん

昨日はありがとうございました。 シェアダインを始めて利用したのですが、依頼をする前からメッセージでやりとりをさせていただき、こちらの質問にも丁寧に対応していただき感謝しております。 当日は調味料、調理器具の説明をし定刻まで作業をしていただきました。 小さな子供がいるのですが、愛想良く接していただきました。 つわり中と言うこともあり、子供を見ながら料理をすることが大変で今回は依頼をしましたが 自分が作ったものではない料理を久しぶりに食べたのでとても美味しかったです。 また、機会があればよろしくお願いします。

【初回限定】管理栄養士の妊婦さんの為のバランスごはん

妊娠糖尿病と診断され、カロリーだけで無い細かい栄養計算が必要となり困っていたのですが、メッセージで丁寧にやり取りして下さって完璧に栄養を計算したメニューを考案して下さり、安心してお任せできました。 調理中も細かく食材を測って下さっていたのでお時間もかかって大変だったと思いますが、手際良く全てのメニューを作って下さいました。 お味も低カロリーとは思えないしっかりした美味しい味付けで、家族も私も大満足でした。 制約の多い依頼で本当に大変だったと思いますが、全て希望通りにして頂き、かつ美味しい食事をご用意頂き本当に感謝です。

発酵食品で美腸!からだを整えるメニュー

今回もおいしいお料理をたくさんおつくり頂き、本当にありがたかったです。 どのお料理もおいしかったのですが、とくにビビンバの具、サケ南蛮漬け、ジャージャーしらたきが家族にも大好評でした。とくにサケ南蛮漬けは、1歳の息子がまるまる一切れ食べていて、大人も驚きました。 次回もまたよろしくお願いいたします。 1ナスとオクラキーマカレー 2豚肉とアスパラレモン醤油 3豚肉となす生姜焼き 4小松菜チキンロール 5ビビンバの具 6鮭南蛮漬け 7鮭とピーマンのバルサミコ炒め 8鱈酒蒸し 9わかめと卵のスープ 10大豆としらすの甘辛煮 11ジャージャーしらたき 12ズッキーニサラダ 13エスニック酢の物

《初回限定》フードコーディネーターが作る健康ご飯(3時間)

献立のマンネリ化解消と、子供たちの好き嫌い対策、自分へのご褒美として今回はじめてお願いしてみました。 自分で作ると、いつも同じものを買い、同じメニューを作りがちなので、買い物代行からお願いしてみました。 あらかじめ子供の好き嫌いのことを相談して、子供の好きそうなメニューと、苦手なものに挑戦のメニューをまぜつつ、いろんなおかずを作ってくれました! 買ってきたものを全て使いきり、洗い物もすませ、見事に時間ぴったりでした。 作っている間も私がキッチンにはりついて、質問攻めにしましたがこころよく何でも教えてくれ、手際よく次から次とあっという間に作ってくれました。 味付けの好みも作ってる最中に、和風の味にするか、甘酢にするかとか、その場できいてくれたりもするのでより満足のいくものになると思います。 作り置きがあるおかげで、子供と向き合う時間が増え、ちょっと疲れて楽したいときにほんと助かります。 またお願いしたくなりました。 ありがとうございました!

よくあるシェアダインの利用事例


仕事のパフォーマンス・筋トレ重視

独身男性
32歳 (会社経営)
プラン定期サブスク隔週(月2回コース)
利用時間土曜日10:00〜
オプション買い物代行・鍵を預け完全に留守対応 (無料対応)
シェフプロスポーツチームの栄養指導をしている栄養士を指名
メニュー高タンパク・低GI・低糖・低脂質メニュー

定期サブスクで予算を抑えて食育

ファミリー
父46歳 (会社員) / 母43歳 (会社員) / 息子8歳
プラン定期サブスク隔週(月2回コース)
利用時間月曜日8:00〜
オプション開始時のみ立ち合い鍵を預けて出勤、 ポストに鍵を返却
シェフ指名なしのフリープラン
メニュー食育 その他ジュニアアスリート、美容エイジング

糖尿病・低栄養対策の生活習慣病予防

ご夫婦
夫70歳 (自営業) / 妻67歳
プラン定期サブスク毎週(月4回コース)
利用時間水曜日15:00〜
オプション買い物代行(無料対応)
シェフ病院で栄養指導経験のある栄養士を指名
メニュー糖尿病対策、 「塩糖脂」を抑えたメニュー

FAQ

  • 会員登録は有料ですか?
    プランの表示価格に対して、手数料はかかりません(2020年9月現在)。価格の透明性を重視しており、消費税、交通費が含まれた価格を表示、買い物代行を利用する際も追加費用はかかりません(買い物代行利用の場合は滞在時間が30分短くなります)。
  • 買い物代行の費用はいくらですか?
    買い物代行サービスの利用に対する追加料金はかかりません。シェフの訪問時間が30分短くなります。食材費はユーザー様のご負担となります。
  • 交通費はかかりますか?
    はい、交通費込みの料金設定となっております。追加で交通費はいただいておりません
  • サービスの対応エリアはどこですか?
    東京都 島嶼部、奥多摩町を除く全地域 千葉県 松戸市/浦安市/船橋市/習志野市/流山市/柏市/我孫子市/鎌ヶ谷市/八千代市/市川市/佐倉市/成田市/四街道市/印西市/千葉市/旭市/山武市/市原市/勝浦市/袖ヶ浦市/銚子市/白井市/八街市/茂原市/木更津市 神奈川県 川崎市/横浜市/藤沢市/鎌倉市/逗子市/相模原市/大和市/海老名市/厚木市/座間市/横須賀市/三浦市/茅ヶ崎市/平塚市/秦野市 埼玉県 さいたま市/蕨市/川口市/春日部市/久喜市/上尾市/桶川市/越谷市/草加市/戸田市/朝霞市/志木市/吉川市/和光市/新座市/富士見市/ふじみ野市/三郷市/八潮市/羽生市/加須市/狭山市/鴻巣市/所沢市/川越市/草加市/入間市/飯能市/北本市/蓮田市/白岡市 愛知県 名古屋市/刈谷市/大府市/知立市/春日井市/小牧市/瀬戸市/長久手市/尾張旭市/豊明市 岐阜県 多治見市 新潟県 新潟市の一部(東区・中央区・西区・北区・江南区) 大阪府 大阪市/他 京都府 京都市/他 奈良県 奈良市/他 兵庫県 神戸市/他 (2020年6月時点)
  • シェフに個別に連絡することはできますか?
    シェフとはチャットにてご相談ができます。各シェフページ内に「シェフに相談する」からご連絡ができます。すでにご予約をシェフから承諾された場合は、マイページメニューの「相談履歴」よりチャットをすることが可能です。
  • シェアダインで仕事を依頼できる時間帯はありますか?
    現在、7:00-22:00でご利用いただけます。