お一人お一人のご希望やリクエストをお聞きする カウンセリングを丁寧に行い、 いちから献立を考え、ご提案するプランです。 （カウンセリング料込み） 病中、病後、糖質オフ、 マクロビ、ビーガン、薬膳、アレルギー対策、 シニア食等々。 【ご注意】 治療ではなく、あくまでも補完としての食事サポートです。 無理せずできることから、楽しみながら、始めましょう♪

JR千葉駅より30分以内の方向けプランです。 全プランの中で最もお手頃ですので、 ご近所さんでしたら是非ご活用くださいませ！ （8時～15時開始の受付可。 　ご希望の方はお問い合わせくださいませ。） 【お知らせ】 こちらのプランは、あらかじめ献立を決めております。 旬の食材達と相談しながら、多少の変更はございますが、 アレルギーの方以外は、献立の変更をいたしかねます。 苦手食材は２種類まででしたら、代替可能です。 同月内に再度お申込みの方へは献立を変更しております。 事前にお客様へ献立をお知らせし、内容をご確認いただき、 お買い物をお願いしております。 （特別なご事情でお買い物が難しい方はご相談くださいませ） また、命を繋ぐひと品を大切にお作りしております。 多数作りではございませんので、ご了承くださいませ。 献立例：20種類以上の野菜たっぷり！　プランと同内容です。 ・料亭風肉じゃが ・鶏のくわ焼き ・白身魚のあっさり煮 ・ズッキーニ、トマト、厚揚げの味噌炒め ・焼き野菜　バルサミコとすりごま ・ピーマンのナムル ・小松菜とじゃこの炒め物 ・煮豚 ・かぼちゃと薩摩芋の南蛮煮 ・アボカドとビーンズの和え物

はじめてご利用くださるお客様向けのプランです。 【お知らせ】 こちらのプランは、あらかじめ献立を決めております。 旬の食材達と相談しながら、多少の変更はございますが、 アレルギーの方以外は、献立の変更をいたしかねます。 同月内に再度お申込みの方へは献立を変更しており、 苦手食材も２種類まででしたら、代替可能です。 事前にお客様へ献立をお知らせし、内容をご確認いただき、 お買い物をお願いしております。 （特別なご事情でお買い物が難しい方はご相談くださいませ） また、命を繋ぐひと品を大切にお作りしております。 多数作りではございませんので、ご了承くださいませ。 献立例：20種類以上の野菜たっぷり！　と同内容です。 ・料亭風肉じゃが ・鶏のくわ焼き ・白身魚のあっさり煮 ・ズッキーニ、トマト、厚揚げの味噌炒め ・焼き野菜　バルサミコとすりごま ・ピーマンのナムル ・小松菜とじゃこの炒め物 ・煮豚 ・かぼちゃと薩摩芋の南蛮煮 ・アボカドとビーンズの和え物

【デビュー直後のため今だけこの価格となっています！】 東京ディズニーリゾートのオフィシャルホテルである「ヒルトン東京ベイ」やイタリアコモ湖のほとりの「デュレイク　メナージョ」など多数の一流ホテルで腕を振るってまいりました。 その経験をいかし、皆さまの特別な時間に華を添えさせていただきます。 素敵なひと時をお過ごしください。 お客様のご要望に沿ってお料理をご用意いたします。お気軽にご相談ください。 （メニュー例） ・アボガトとモッアレッラ、塩昆布のサラダ ・トマトのファルシカレー風味リゾット 等

メロンケーキのプランです。お祝いのお席にご利用いただいても大丈夫です。 ふるさと納税や頂き物のメロン等、普通に食べるのではなく、少し華やかにしてみませんか？ ・スポンジケーキからお作りします。 （※オーブンがないご家庭では、作る事は出来かねます。） ・苺が無い時期は、黄桃やキウイフルーツを使います。 ・冷蔵庫にスポンジケーキ・メロンが入るスペースを確保していただきますと、幸いです。 他の内容は、作り置き料理等7品ほどお作り致します。 ※こちらはフルーツの生食の調理になります。ご同意いただいた方のみのお申込みをお願いいたします。

旬の食材を使用した、フレンチイタリアンのメニュー構成でご提供させていただきます。 エスニック要素や和食の要素など取り入れたりなど、ご要望がございましたらご対応致しますので、お気軽にご連絡下さい。 ※５〜１０名様用です

誕生日。記念日。ママ会。ホームパーティー等大切な方と素敵な時間を過ごされるお手伝いをさせて頂きます。 ・時間:4時間半～ ・品数:6～7品 ・金額1人7500円×4名+消費税=33000円 ※食材費+交通費+消費税の金額になります。 (基本4名様～になりますがお気軽にご相談ください) ・買い物代行のみ対応 ・提供:コース (※パーソナル提供6名まで可) (※デザートは別途ご用意ください) (※お子様プレート可ご相談ください) ■当日のタイムスケジュール ・10～15分程度打合せ ・2時間仕込み ・1時間半～2時間料理提供 (お客様の召上がるスピード) (キッチン設備により異なります) ※上記2点を加味し、提供スピードが異なります。 ・10～15分片付/ご挨拶 ■お客様の大切な方との時間のお手伝いさせて頂く為、事前に入念な打合せをさせて頂く場合があります。 ■お客様やゲストの方の嗜好等を事前にヒアリングさせて頂きコースリストの作成を行います。まずは、チャットにてお気軽にご相談ください。

※近隣のご友人/ママ友/SNS仲間等 同じ日(曜日)に一緒に定期サブスクを申し込み頂いた場合お得なプランになります。 【シェア割引対応】 ・2～3名 ・同じ日付 ・定期サブスクリプション こちらを申込み頂くとお得なプランとなります。

※シェアダインを初めてご利用される方のみのプランです。 時間:3時間半 ※買物代行有の場合も同様の時間対応 品数:10品前後 提供:作り置き 初めてシェアダインをご利用になられる際、不安な事が沢山あるかと思います。 ・お客様の味覚嗜好 ・食に対するお悩み ・ライフスタイルにあわせて食事 ・調理後の召し上がり方/保存方法 等、ヒアリングをさせて頂きお客様が安心して楽しんで食事が出来る様に滞在時間を通常時間を30分延長させて頂きます。

まずアツを使ってみよう。 まずは食べてみょう。 の、プランです。

※新規のお客様限定のプランになります 内容は3時間作り置きプランと同様です。

～野菜が主役のプラン～ ☆ベジタブル ☆精進料理 ☆ヴィーガン ☆まごわやさしい→豆、胡麻、若布(海藻類)、野菜、魚、椎茸(きのこ類)、芋類、を使ったお料理 お野菜メインの、プランです。 低糖質高タンパク、グルテンフリー、各種アレルギーの方なども　チャットにて詳しくヒアリングをしていきましょう。 “和食の世界”　では、写真の様にお野菜のみでも 綺麗に、美味しそぅに仕上ります。 四季の変化により、お野菜も変化して行きますので通年　目新しく楽しめるプランとなっております。　是非、お試し下さい。 ▽Instagram▽ https://www.instagram.com/atuatuo_o/

在宅やテレワークならではのお悩み解決献立です。 酷使している脳と眼、座りっぱなしで負荷のかかる腰、 運動不足でむくみや筋肉低下にもなりがち。 更には、キーボード操作による肩や首こり、頭痛まで。 これらを引き起こす内臓に栄養を送り、スッキリとした頭と体、 そして筋肉のコリを和らげ、むくみも解消しましょう！ 【お知らせ】 こちらのプランは、あらかじめ献立を決めております。 旬の食材達と相談しながら、多少の変更はございますが、 アレルギーの方以外は、献立の変更をいたしかねます。 同月内に再度お申込みの方へは献立を変更しており、 苦手食材も２種類まででしたら、代替可能です。 事前にお客様へ献立をお知らせし、内容をご確認いただき、 お買い物をお願いしております。 （特別なご事情でお買い物が難しい方はご相談くださいませ） また、命を繋ぐひと品を大切にお作りしております。 多数作りではございませんので、ご了承くださいませ。 メニュー例： ・かんきつ酢のチラシ寿司 ・根菜と大豆ミートの筑前煮 ・小豆かぼちゃ ・野菜８種と雑穀入りのバジルソーススープ ・いわしの胡麻たっぷりから揚げ ・ブロッコリー＆エビのシンガポール風

野菜をたくさん使用した、体に優しい献立。 健康管理に気を付けている方、無理なくキレイに ダイエットしたい方々等を応援します！ 植物性たんぱく質をメインに、大豆ミート、 セイタンなども使用し、満足感があります。 お肉を使った場合も、ヘルシーに。 【お知らせ】 こちらのプランは、あらかじめ献立を決めております。 旬の食材達と相談しながら、多少の変更はございますが、 アレルギーの方以外は、献立の変更をいたしかねます。 同月内に再度お申込みの方へは献立を変更しており、 苦手食材も２種類まででしたら、代替可能です。 事前にお客様へ献立をお知らせし、内容をご確認いただき、 お買い物をお願いしております。 （特別なご事情でお買い物が難しい方はご相談くださいませ） また、命を繋ぐひと品を大切にお作りしております。 多数作りではございませんので、ご了承くださいませ。 メニュー例： ・料亭風肉じゃが ・鶏のくわ焼き ・白身魚のあっさり煮 ・ズッキーニ、トマト、厚揚げの味噌炒め ・焼き野菜　バルサミコとすりごま ・ピーマンのナムル ・小松菜とじゃこの炒め物 ・煮豚 ・かぼちゃと薩摩芋の南蛮煮 ・アボカドとビーンズの和え物

旬の食材を使用した、フレンチイタリアンのメニュー構成でご提供させていただきます。 エスニック要素や和食の要素など取り入れたりなど、ご要望がございましたらご対応致しますので、お気軽にご連絡下さい。

必要な栄養をきちんと吸収できるようにするためには、 老廃物をしっかり排出できる身体をつくることが大切。 その要は腸。 腸がきれいになると、体の調子が整います！ 【お知らせ】 こちらのプランは、あらかじめ献立を決めております。 旬の食材達と相談しながら、多少の変更はございますが、 アレルギーの方以外は、献立の変更をいたしかねます。 同月内に再度お申込みの方へは献立を変更しており、 苦手食材も２種類まででしたら、代替可能です。 事前にお客様へ献立をお知らせし、内容をご確認いただき、 お買い物をお願いしております。 （特別なご事情でお買い物が難しい方はご相談くださいませ） また、命を繋ぐひと品を大切にお作りしております。 多数作りではございませんので、ご了承くださいませ。 メニュー例： https://sharedine.me/users/sign_up ・きのこの塩麹漬け ・根菜味噌マリネ ・ピーマンのナムル ・塩麹タンドリーチキン風 ・切り干し大根サラダ　梅マスタード和え ・押し麦と野菜のミネストローネ