ダイエットサポート作り置きプラン〜栄養バランス×満足感〜
サービス提供時間：3時間
我慢しすぎず、食事を楽しみながらボディメイクを続けられるような作り置きをご提案します。 たんぱく質や食物繊維を意識しつつ、見た目や味にもこだわったメニューで、「ちゃんと食べて、無理なく整える」食事をお届けします。 PFCや使用食材の限定など、詳細なご指定も可能ですので、是非ご相談ください。 目安：3〜4名 8〜10品 メニュー例 ・豚ヒレ肉のプルドポーク ・ヘルシービビンバ ・メカジキのシチリア風 ・鯖のトマトカレー ・かぼちゃのノンマヨサラダ ・キャロットラペ ・グリル野菜の煮浸し ・蒸しナスのマリネ
管理栄養士 よーこのシェフ情報
食に関する保有資格
管理栄養士 ダイエット検定1級 プロフェッショナルアドバイザー 🧑🍳シェアダイン衛生研修受講済(2026年1月)
対応エリア
千代田区中央区港区新宿区文京区台東区墨田区江東区品川区目黒区世田谷区渋谷区中野区杉並区豊島区練馬区八王子市立川市武蔵野市三鷹市府中市調布市小金井市小平市日野市東村山市国分寺市国立市福生市狛江市東大和市西東京市
職歴
・ IT企業にてソフトウエア開発のマネジメント業（18年） ・専門学校を経て管理栄養士免許取得 ・パーソナルジムにて食事指導（3年〜） ・和食カフェの立ち上げ〜メニュー監修、調理を担当（1年）
管理栄養士 よーこの料理例
39件のコメント付きレビュー
4.8 (42)
4.8
味付け 5.0
品数や献立の組合せ 5.0
コミュニケーション 5.0
健康に留意した献立の希望をお伝えしたところ、お魚中心のお品を作って頂きました。脂肪分少なめで食べた後のスッキリ感が心地良かったです。味はもちろん美味しかったです。
4.8
味付け 5.0
品数や献立の組合せ 5.0
コミュニケーション 5.0
・コロッケ ・牛ごぼう ・じゃがいものガレット ・揚げナス ・焼き蓮根味噌マヨ ・枝豆チーズスティック ・中華風おこわ ・ハンバーグの和風ソース ・じゃがいもと玉ねぎのお味噌汁 いずれも美味しくいただいています。特に、ジャガイモのガレット、焼き蓮根味噌マヨ、揚げ茄子が美味しかったです。
4.8
味付け 5.0
品数や献立の組合せ 5.0
コミュニケーション 5.0
どの料理もとても美味しくて、野菜が苦手な子供たちがびっくりするほどたくさん食べてくれました。魚料理も普段とは違う味付けや献立が気に入ったようで、お代わりしてくれました。台所も綺麗に使ってくれたので安心しました。ぜひまたお願いしたいです。
ダイエットサポート作り置きプラン〜栄養バランス×満足感〜
13,200円
交通費・税込み
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ダイエットサポート作り置きプラン〜栄養バランス×満足感〜
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3時間
管理栄養士 よーこ
4.8 (42)
4.8 (42)