ダイエットサポート作り置きプラン〜栄養バランス×満足感〜
サービス提供時間：3時間
我慢しすぎず、食事を楽しみながらボディメイクを続けられるような作り置きをご提案します。 たんぱく質や食物繊維を意識しつつ、見た目や味にもこだわったメニューで、「ちゃんと食べて、無理なく整える」食事をお届けします。 PFCや使用食材の限定など、詳細なご指定も可能ですので、是非ご相談ください。 目安：3〜4名 8〜10品 メニュー例 ・豚ヒレ肉のプルドポーク ・ヘルシービビンバ ・メカジキのシチリア風 ・鯖のトマトカレー ・かぼちゃのノンマヨサラダ ・キャロットラペ ・グリル野菜の煮浸し ・蒸しナスのマリネ
管理栄養士 よーこのシェフ情報
食に関する保有資格
管理栄養士 ダイエット検定1級 プロフェッショナルアドバイザー 🧑🍳シェアダイン衛生研修受講済(2025年前期)
対応エリア
千代田区中央区港区新宿区文京区台東区墨田区江東区品川区目黒区世田谷区渋谷区中野区杉並区豊島区練馬区八王子市立川市武蔵野市三鷹市府中市調布市小金井市小平市日野市東村山市国分寺市国立市福生市狛江市東大和市西東京市
職歴
・ IT企業にてソフトウエア開発のマネジメント業（18年） ・専門学校を経て管理栄養士免許取得 ・パーソナルジムにて食事指導（3年〜） ・和食カフェの立ち上げ〜メニュー監修、調理を担当（1年）
管理栄養士 よーこの料理例
17件のコメント付きレビュー
4.9 (17)
4.9
味付け 5.0
品数や献立の組合せ 5.0
コミュニケーション 5.0
鶏の照り焼き、ゴボウとベーコンのピラフ、かき玉汁が特に美味しかったです。 味付けもしっかりで子どもたちも喜んで食べてくれます。
4.9
味付け 5.0
品数や献立の組合せ 5.0
コミュニケーション 5.0
よーこシェフを見つけた時から、同じ業界の出身という点、私もマッチョを目指した時期があった点、お料理の方向性も嗜好性が合っていたいたので、家に来てお料理してもらうのをすごく楽しみにしていました。 実際に起こし頂き要領よくてきぱきと、次々とお料理を仕上げていき、その合間でのお話など、大変楽しい時間を過ごさせていただきました。 そしてお料理も最高です！主人も義母もすっかりよーこシェフのお料理を気に入りました。 お料理だけではなく食に対する考え方など、もっとよーこシェフから学びたいと思いました。 これからもまたお願いさせていただくと思いますので、引き続きどうぞよろしくお願いします！
4.9
味付け 5.0
品数や献立の組合せ 5.0
コミュニケーション 5.0
前回同様ありがとうございます！ お料理もお話も良かったと家族が喜んでおりました。 またどうぞよろしくお願いいたします。
ダイエットサポート作り置きプラン〜栄養バランス×満足感〜
13,200円
交通費・税込み
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ダイエットサポート作り置きプラン〜栄養バランス×満足感〜
我慢しすぎず、食事を楽しみながらボディメイクを続けられるような作り置きをご提案します。 たんぱく質や食物繊維を意識しつつ、見た目や味にもこだわったメニューで、「ちゃんと食べて、無理なく整える」食事をお届けします。 PFCや使用食材の限定など、詳細なご指定も可能ですので、是非ご相談ください。 目安：3〜4名 8〜10品 メニュー例 ・豚ヒレ肉のプルドポーク ・ヘルシービビンバ ・メカジキのシチリア風 ・鯖のトマトカレー ・かぼちゃのノンマヨサラダ ・キャロットラペ ・グリル野菜の煮浸し ・蒸しナスのマリネ
3時間
管理栄養士 よーこ
4.9 (17)
4.9 (17)