からだが喜ぶ！管理栄養士がつくる作り置きプラン
サービス提供時間：3時間
管理栄養士としての視点を活かし、健康的で飽きのこない、ホッとするような家庭料理を中心に作り置きいたします。 ご希望に応じて、塩分・糖質・脂質の調整や、食材の好き嫌いにも柔軟に対応可能です。栄養のプロとして日々の食事をサポートいたします。 目安：3〜4名 8〜10品 メニュー例 ・豚ロース味噌漬け ・ネギ塩チキン ・鯵バーグ ・鱈じゃがグラタン ・かぼちゃの胡麻味噌和え ・にんじんとたらこのきんぴら ・青菜のおかずナムル ・ミニトマトのマリネ
管理栄養士 よーこのシェフ情報
食に関する保有資格
管理栄養士 ダイエット検定1級 プロフェッショナルアドバイザー 🧑🍳シェアダイン衛生研修受講済(2025年前期)
対応エリア
千代田区中央区港区新宿区文京区台東区墨田区江東区品川区目黒区世田谷区渋谷区中野区杉並区豊島区練馬区八王子市立川市武蔵野市三鷹市府中市調布市小金井市小平市日野市東村山市国分寺市国立市福生市狛江市東大和市西東京市
職歴
・ IT企業にてソフトウエア開発のマネジメント業（18年） ・専門学校を経て管理栄養士免許取得 ・パーソナルジムにて食事指導（3年〜） ・和食カフェの立ち上げ〜メニュー監修、調理を担当（1年）
管理栄養士 よーこの料理例
25件のコメント付きレビュー
4.8 (26)
4.8
味付け 5.0
品数や献立の組合せ 4.0
コミュニケーション 4.0
いつもありがとうございます！ 今回作ってくださったお料理の中でも。鶏のバジル炒めは、バジルの香りがよくて美味しかったです。鶏の松風焼きは、味がしっかりしていて、美味しく頂きました！
4.8
味付け 5.0
品数や献立の組合せ 5.0
コミュニケーション 5.0
今回、お作りいただいたメニューは8品です。どれもおいしくいただきました。中でも中華風おこわは、家族全員で人気メニューであっという間になくなりました。季節的に根菜の鶏汁は身体も温まり、優しい味でした。エビマヨは息子も喜んでいました。 ・カレー肉じゃが ・鶏とブロッコリーの春雨オイスター蒸し ・牛しぐれ煮 ・海老マヨネーズ ・青菜と焼き舞茸のおひたし ・ポテトサラダ ・根菜の鶏汁 ・中華風おこわ
4.8
味付け 5.0
品数や献立の組合せ 4.0
コミュニケーション 5.0
定期でお願いしています。 糖質、脂質、塩分の制限のある中、工夫してメニューを考えてくださいます。 食事制限があり難しいですが、管理栄養士さんなので食事や調理について相談もさせていただいていて そういった面でも心強いです。 ↓今回、作っていただいたメニューです。 ・大根の鶏そぼろあん ・タンドリー鮭 ・ささみの粒マスタードソース ・鮭のレモン醤油焼き ・ほうれん草とえのきのナムル ・胡麻味噌にんじん ・キャベツとツナのホットサラダ ・茄子とズッキーニのバルサミコマリネ
からだが喜ぶ！管理栄養士がつくる作り置きプラン
13,200円
交通費・税込み
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3時間
管理栄養士 よーこ
4.8 (26)
4.8 (26)