からだが喜ぶ！管理栄養士がつくる作り置きプラン
サービス提供時間：3時間
管理栄養士としての視点を活かし、健康的で飽きのこない、ホッとするような家庭料理を中心に作り置きいたします。 ご希望に応じて、塩分・糖質・脂質の調整や、食材の好き嫌いにも柔軟に対応可能です。栄養のプロとして日々の食事をサポートいたします。 目安：3〜4名 8〜10品 メニュー例 ・豚ロース味噌漬け ・ネギ塩チキン ・鯵バーグ ・鱈じゃがグラタン ・かぼちゃの胡麻味噌和え ・にんじんとたらこのきんぴら ・青菜のおかずナムル ・ミニトマトのマリネ
管理栄養士 よーこのシェフ情報
食に関する保有資格
管理栄養士 ダイエット検定1級 プロフェッショナルアドバイザー 🧑🍳シェアダイン衛生研修受講済(2025年前期)
対応エリア
千代田区中央区港区新宿区文京区台東区墨田区江東区品川区目黒区世田谷区渋谷区中野区杉並区豊島区練馬区八王子市立川市武蔵野市三鷹市府中市調布市小金井市小平市日野市東村山市国分寺市国立市福生市狛江市東大和市西東京市
職歴
・ IT企業にてソフトウエア開発のマネジメント業（18年） ・専門学校を経て管理栄養士免許取得 ・パーソナルジムにて食事指導（3年〜） ・和食カフェの立ち上げ〜メニュー監修、調理を担当（1年）
管理栄養士 よーこの料理例
8件のコメント付きレビュー
4.8 (8)
4.8
味付け 5.0
品数や献立の組合せ 5.0
コミュニケーション 5.0
先月末いろいろと料理いただきまして ありかとうございまさた。 特に、ステーキそぼろ、肉巻きは、卵焼きは息子の好みの味でごはんがすすみまして ありがとうございました。 またリピートさせていただきたくよろしくお願いいたします。
4.8
味付け 4.0
品数や献立の組合せ 5.0
コミュニケーション 5.0
事前に丁寧にヒアリングの上でPFCバランスを考慮してメニューを作成して頂きました。必要な食材などを早い段階でご提示頂き、少し入手が難しそうなものは近隣の店舗のサジェスト頂けました。完成したメニューもどれも美味しく、トレーニング・減量のためではあるもののついつい食べてしまいそうなくらいのものばかりでした。減量へのモチベーションが上がりました！またお願いできればと思います！
4.8
味付け 4.0
品数や献立の組合せ 4.0
コミュニケーション 5.0
とても気持ちよく対応して下さいました。 事前打ち合わせから、テンポよくご提案して下さり、当日も臨機応変にリクエストを踏まえ作って下さいました。 いつもは幼い娘2人の相手をしながら作り、バタバタと食べさせて自分は後回しになってしまう事が多いのですが、昨日は笑顔で家族と食卓に座り、余裕を持って美味しいお料理をいただけました。 娘達もいつもと違うご飯に喜んで、たくさん食べてくれました。 またお願いします。
からだが喜ぶ！管理栄養士がつくる作り置きプラン
13,200円
交通費・税込み
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我慢しすぎず、食事を楽しみながらボディメイクを続けられるような作り置きをご提案します。 たんぱく質や食物繊維を意識しつつ、見た目や味にもこだわったメニューで、「ちゃんと食べて、無理なく整える」食事をお届けします。 PFCや使用食材の限定など、詳細なご指定も可能ですので、是非ご相談ください。 目安：3〜4名 8〜10品 メニュー例 ・豚ヒレ肉のプルドポーク ・ヘルシービビンバ ・メカジキのシチリア風 ・鯖のトマトカレー ・かぼちゃのノンマヨサラダ ・キャロットラペ ・グリル野菜の煮浸し ・蒸しナスのマリネ
3時間
管理栄養士 よーこ
4.8 (8)
4.8 (8)