肥満のプラン一覧
肥満プランの出張シェフやケータリング対応シェフを一覧で掲載しています。

【遠方版】お悩み改善!不調解消料理2.5h(アドバイス付)
※遠方の方(東急田園都市線宮前平駅より片道45分以上のご自宅の方)はこちらをご利用ください。 身体は食事からできています。 ご自身、大切な人の大量に合わせた料理が作れていますか? 気になる身体のお悩みがあれば それを解消できるような 料理7品程度とアドバイスをご提案します。 2時間半プランです 是非メッセージにてご相談ください ※お客様のライフスタイルを全て把握しているわけではないので確実に解消、改善できるわけではありません。 食と向き合える、楽しみながら健康を手に入れられる、料理で取り入れてみようと思う など気軽な気持ちでご検討お願い致します。 ※遠方の方(東急田園都市線宮前平駅より片道45分以上のご自宅の方)は遠方版をご利用ください。
3時間
増村かほ
神奈川県 川崎市

お悩み改善!不調解消料理2.5h(アドバイス付)
身体は食事からできています。 ご自身、大切な人の大量に合わせた料理が作れていますか? 気になる身体のお悩みがあれば それを解消できるような 料理7品程度とアドバイスをご提案します。 2時間半プランです 是非メッセージにてご相談ください ※お客様のライフスタイルを全て把握しているわけではないので確実に解消、改善できるわけではありません。 食と向き合える、楽しみながら健康を手に入れられる、料理で取り入れてみようと思う など気軽な気持ちでご検討お願い致します。 ※遠方の方(東急田園都市線宮前平駅より片道45分以上のご自宅の方)は遠方版をご利用ください。
3時間
増村かほ
神奈川県 川崎市

地中海式ダイエット(食事法)コース
地中海式食事法は、食べる食材の種類も豊富で、食事を制限する辛いダイエットとは全く逆の、美味しいものを食べながら楽しく痩せることができる食事法です。 地中海式食事法は、世界中で研究され、エビデンスもある、非常に健康にいい食事法の1つです。 地中海式食事法で摂取する、代表的な食品であるナッツやオリーブオイルを食生活に取り入れた人は下記のような効果がありました。 * コレステロール改善 * 収縮機血圧の改善 * メタボリックシンドローム罹患リスクの14%低下 * 2型糖尿病になるリスクが4年間で52%低下する * 血糖値を低下させる * 長期血糖値管理の血液マーカーの改善(ヘモグロビンA1Cの低下) * インスリンを身体が利用する能力の改善 慢性的な炎症は心臓病、がん、糖尿病などの原因になる場合があり、地中海式食事法はこれらの炎症を抑えるのに役立つことがわかっています。 地中海式食事法は減量、抗炎症作用、慢性疾患のリスク低下作用があると科学的に裏付けるデータも出ています。 栄養価が高くローカロリーな食品を食べ、加工食品や糖類を少なくするので、自然と減量が促進されます。 食材によって、食べる回数を考えるだけで、健康的な身体に導いていく食事法になります。 長期的に考え、ゆっくり無理なく続けていくことで痩せるだけでなく、健康寿命を伸ばすことを目標にしていますので、定期的なご利用をお勧めしています。 ※当コースは、野菜と魚をメインの材料としていますので、魚や野菜が苦手な方はご遠慮ください。
3時間
タケシタアキト
神奈川県 相模原市南区
栄養満点!身体喜ぶたっぷり作り置き【4時間】
ご自宅にて、旬のお野菜をたくさん使用し ご要望に応じたお料理を お作りさせていただいます。 家庭料理はもちろん、和食・イタリアン・フレンチ・中華・韓国料理、、と 幅広いジャンルに対応可能です! 事前にお打ち合わせをさせていただき ご家族構成やお好みの味付け、調味料の有無などを確認させていただきながら メニューのご提案もさせていただきます。 〈”美味しさ”を大切に、丁寧に調理させていただきます〉 お品数の目安:10〜12品 (メニューにより変動) 〈メニュー例〉 ・豚肉と野菜の中華炒め ・魚の煮付け ・蓮根のきんぴら ・かぼちゃニンニク炒め ・ほうれん草のお浸し、白和え、ナムル ・ハンバーグ ・唐揚げ ・厚焼きオムレツ ・出汁から作る具沢山味噌汁 ・牛肉と大根の韓国風スープ ・じゃがいものミートグラタン ・お野菜の焼き浸し 季節の野菜(夏野菜)をたっぷり使用した ・ラタトゥイユ ・ピクルス ・ゴーヤチャンプルー など。
4時間
MAIKO
大阪府 大阪市西区

栄養士・調理師の作る健康ごはん
・お野菜中心バランス栄養食 ・作り置きおかず ・お酒に合うペアリングメニュー ・おうちレストランメニュー ・筋トレなど身体作りのための高タンパク低糖質メニュー など 和食、洋食、中華まで、お客様のお好みに合わせて美味しい料理をお作りします。 また、健康を考えた食事を提供するために、どのジャンルであっても栄養価のバランスを考慮しながらお作りいたします。お気軽にご相談ください。 ○カレンダーに空きがない場合も予約可能な日もございますので、お問い合わせお願いします。 ○電車移動であるため、ご自宅が駅から遠い場合はお受けすることができないことがあります。サービス提供範囲になくても家が駅から近い場合などは受けることができますので一度ご連絡ください。
3時間
Hitomi
愛知県 岡崎市

【ヴィーガン・ベジタリアン】サスティナブルな食事
ヴィーガン・ベジタリアンに対応した料理を提供します。 動物性一切不使用や、乳製品・卵はOK、お魚は大丈夫などさまざまなベジタイアン料理に対応します。 ヴィーガン・ベジタリアンでなくても1日くらい動物性を抜いてみたい、おうちで植物性のみのごはんを食べてみたいという方にもおすすめです。 【メニュー例】 ➀湯葉とめかぶのねばねば麹丼 3種の豆のスパイス味噌漬け 菜花のナムル 漬物 きのこのスープ ②厚揚げと野菜の腐乳煮 ひじきのテルダーラカレー きのことスティックセニョールのハーブ炒め おからサラダ 漬物 ③ヴィーガンたらこパスタ 大根と豆のターメリックポタージュ おからナゲット カクテルサラダ 多国籍で創作のヘルシーな料理たちをご賞味ください!
3時間
増村かほ
神奈川県 川崎市
明日・明後日に予約できるプラン

地中海式ダイエット(食事法)コース
地中海式食事法は、食べる食材の種類も豊富で、食事を制限する辛いダイエットとは全く逆の、美味しいものを食べながら楽しく痩せることができる食事法です。 地中海式食事法は、世界中で研究され、エビデンスもある、非常に健康にいい食事法の1つです。 地中海式食事法で摂取する、代表的な食品であるナッツやオリーブオイルを食生活に取り入れた人は下記のような効果がありました。 * コレステロール改善 * 収縮機血圧の改善 * メタボリックシンドローム罹患リスクの14%低下 * 2型糖尿病になるリスクが4年間で52%低下する * 血糖値を低下させる * 長期血糖値管理の血液マーカーの改善(ヘモグロビンA1Cの低下) * インスリンを身体が利用する能力の改善 慢性的な炎症は心臓病、がん、糖尿病などの原因になる場合があり、地中海式食事法はこれらの炎症を抑えるのに役立つことがわかっています。 地中海式食事法は減量、抗炎症作用、慢性疾患のリスク低下作用があると科学的に裏付けるデータも出ています。 栄養価が高くローカロリーな食品を食べ、加工食品や糖類を少なくするので、自然と減量が促進されます。 食材によって、食べる回数を考えるだけで、健康的な身体に導いていく食事法になります。 長期的に考え、ゆっくり無理なく続けていくことで痩せるだけでなく、健康寿命を伸ばすことを目標にしていますので、定期的なご利用をお勧めしています。 ※当コースは、野菜と魚をメインの材料としていますので、魚や野菜が苦手な方はご遠慮ください。
3時間
タケシタアキト
神奈川県 相模原市南区

栄養士・調理師の作る健康ごはん
・お野菜中心バランス栄養食 ・作り置きおかず ・お酒に合うペアリングメニュー ・おうちレストランメニュー ・筋トレなど身体作りのための高タンパク低糖質メニュー など 和食、洋食、中華まで、お客様のお好みに合わせて美味しい料理をお作りします。 また、健康を考えた食事を提供するために、どのジャンルであっても栄養価のバランスを考慮しながらお作りいたします。お気軽にご相談ください。 ○カレンダーに空きがない場合も予約可能な日もございますので、お問い合わせお願いします。 ○電車移動であるため、ご自宅が駅から遠い場合はお受けすることができないことがあります。サービス提供範囲になくても家が駅から近い場合などは受けることができますので一度ご連絡ください。
3時間
Hitomi
愛知県 岡崎市
今週末に予約できるプラン

地中海式ダイエット(食事法)コース
地中海式食事法は、食べる食材の種類も豊富で、食事を制限する辛いダイエットとは全く逆の、美味しいものを食べながら楽しく痩せることができる食事法です。 地中海式食事法は、世界中で研究され、エビデンスもある、非常に健康にいい食事法の1つです。 地中海式食事法で摂取する、代表的な食品であるナッツやオリーブオイルを食生活に取り入れた人は下記のような効果がありました。 * コレステロール改善 * 収縮機血圧の改善 * メタボリックシンドローム罹患リスクの14%低下 * 2型糖尿病になるリスクが4年間で52%低下する * 血糖値を低下させる * 長期血糖値管理の血液マーカーの改善(ヘモグロビンA1Cの低下) * インスリンを身体が利用する能力の改善 慢性的な炎症は心臓病、がん、糖尿病などの原因になる場合があり、地中海式食事法はこれらの炎症を抑えるのに役立つことがわかっています。 地中海式食事法は減量、抗炎症作用、慢性疾患のリスク低下作用があると科学的に裏付けるデータも出ています。 栄養価が高くローカロリーな食品を食べ、加工食品や糖類を少なくするので、自然と減量が促進されます。 食材によって、食べる回数を考えるだけで、健康的な身体に導いていく食事法になります。 長期的に考え、ゆっくり無理なく続けていくことで痩せるだけでなく、健康寿命を伸ばすことを目標にしていますので、定期的なご利用をお勧めしています。 ※当コースは、野菜と魚をメインの材料としていますので、魚や野菜が苦手な方はご遠慮ください。
3時間
タケシタアキト
神奈川県 相模原市南区
栄養満点!身体喜ぶたっぷり作り置き【4時間】
ご自宅にて、旬のお野菜をたくさん使用し ご要望に応じたお料理を お作りさせていただいます。 家庭料理はもちろん、和食・イタリアン・フレンチ・中華・韓国料理、、と 幅広いジャンルに対応可能です! 事前にお打ち合わせをさせていただき ご家族構成やお好みの味付け、調味料の有無などを確認させていただきながら メニューのご提案もさせていただきます。 〈”美味しさ”を大切に、丁寧に調理させていただきます〉 お品数の目安:10〜12品 (メニューにより変動) 〈メニュー例〉 ・豚肉と野菜の中華炒め ・魚の煮付け ・蓮根のきんぴら ・かぼちゃニンニク炒め ・ほうれん草のお浸し、白和え、ナムル ・ハンバーグ ・唐揚げ ・厚焼きオムレツ ・出汁から作る具沢山味噌汁 ・牛肉と大根の韓国風スープ ・じゃがいものミートグラタン ・お野菜の焼き浸し 季節の野菜(夏野菜)をたっぷり使用した ・ラタトゥイユ ・ピクルス ・ゴーヤチャンプルー など。
4時間
MAIKO
大阪府 大阪市西区

栄養士・調理師の作る健康ごはん
・お野菜中心バランス栄養食 ・作り置きおかず ・お酒に合うペアリングメニュー ・おうちレストランメニュー ・筋トレなど身体作りのための高タンパク低糖質メニュー など 和食、洋食、中華まで、お客様のお好みに合わせて美味しい料理をお作りします。 また、健康を考えた食事を提供するために、どのジャンルであっても栄養価のバランスを考慮しながらお作りいたします。お気軽にご相談ください。 ○カレンダーに空きがない場合も予約可能な日もございますので、お問い合わせお願いします。 ○電車移動であるため、ご自宅が駅から遠い場合はお受けすることができないことがあります。サービス提供範囲になくても家が駅から近い場合などは受けることができますので一度ご連絡ください。
3時間
Hitomi
愛知県 岡崎市
公式シェフのプラン

【交通費片道800円以上】4時間作り置きプラン
和洋中折衷おばんざいの作り置きの4時間のプランになります。 【いっぱい品数を作ってほしい・冷蔵庫の中身をスッキリさせたい】など 食材を余らせたくない方にはぴったりなプランになっております。 メニューリクエスト、苦手やアレルギーのリクエストも対応いたします。 お買い物代行も承りますのでお気軽にご相談くださいませ。 また交通費が片道1400円以上かかるお客様には交通費のご相談をさせていただきますので ご理解いただけますと幸いと存じます。 メニュー例 ・自家製の浅漬け ・にんじんしりしり ・ブロッコリーのにんにく和え ・ほうれん草の白和え ・水菜とお揚げのおひたし ・大人のポテトサラダ ・肉じゃが ・鳥モモ肉の唐揚げ ・かぼちゃの煮付け ・夏野菜の焼き浸し ・さつまいものレモン煮 ・秋鮭の竜田揚げ ・白身魚ポワレ ・サーモンのパピヨット ・鳥モモ肉のグリル ・豚の角煮 ・ゴーヤチャンプルー ・牛しぐれ煮 ・麻婆茄子 ・青椒肉絲 ・ガパオライス ・パンナコッタ ・フルーツゼリー ・自家製濃厚プリン etc...
4時間
のり
埼玉 県
FAQ
- 会員登録・プラン利用料についておしえてください。
出張シェフのシェアダインでは無料で会員登録ができます。
また各種プランの表示価格は、消費税、交通費が含まれた価格を表示、食材費のみご利用者様負担が別途ございます。
その他手数料はかかりません(2022年11月現在)。
料金の詳細はこちらをご確認ください。
出張シェフ シェアダインのご利用料金について
- キッチン環境や当日必要なものはございますか?
キッチン環境について、広さは一般的なご家庭のキッチン(シンク・コンロ置き含む横幅1800mm前後)であれば問題なく調理が可能です。
注意点として事前にシンク周りや調理スペースに、グラス等の壊れやすい食器、ご貴重品等がある場合は、ご移動くださいますようお願いいたします。
当日必要なものに関しましては、基本調味料、料理を入れるための容器・食器などが必要になります。
詳細はこちらをご確認ください。
当日までのご準備(キッチン環境・調理器具・調味料・食材など)
- 買い物代行の費用はいくらですか?
- 買い物代行サービスの利用に対する追加料金はかかりません。注意点としてシェフの訪問時間が通常より30分短くなります。
- シェフ訪問時の交通費はかかりますか?
- 追加で交通費はいただいておりません。プラン表示価格に含まれております。
- サービスの対応エリアはどこですか?
東京都
島嶼部、奥多摩町を除く全地域
千葉県
松戸市/浦安市/船橋市/習志野市/流山市/柏市/野田市/我孫子市/鎌ヶ谷市/八千代市/市川市/佐倉市/成田市/四街道市/印西市/千葉市/旭市/山武市/市原市/勝浦市/袖ヶ浦市/銚子市/白井市/八街市/茂原市/木更津市
神奈川県
川崎市/横浜市/藤沢市/鎌倉市/逗子市/相模原市/大和市/海老名市/厚木市/座間市/横須賀市/三浦市/茅ヶ崎市/平塚市/秦野市/伊勢原市
埼玉県
さいたま市/蕨市/川口市/春日部市/久喜市/幸手市/上尾市/桶川市/越谷市/草加市/戸田市/朝霞市/志木市/吉川市/和光市/新座市/富士見市/ふじみ野市/三郷市/八潮市/羽生市/加須市/狭山市/鴻巣市/深谷市/所沢市/川越市/草加市/入間市/飯能市/北本市/蓮田市/白岡市/幸手市
茨城県
坂東市/守谷市/つくば市/常総市/下妻市/古河市/取手市/牛久市/土浦市/つくばみらい市/ひたちなか市/笠間市/
愛知県
名古屋市/刈谷市/大府市/知立市/春日井市/小牧市/瀬戸市/長久手市/尾張旭市/豊明市/日進市/あま市/北名古屋市/一宮市/清州市/稲沢市/みよし市/津島市/愛西市/犬山市/扶桑町/大口町/蟹江町/大治町/東郷町/東海市/豊田市/岡崎市/豊橋市/田原市
岐阜県
多治見市/岐阜市/大垣市/羽島市/瑞穂市/本巣市/不破郡垂井町/不破郡関ケ原町/安八郡神戸町/養老郡養老町/揖斐郡揖斐川町/揖斐郡大野町/揖斐郡池田町/本巣郡北方町/山県市/関市/美濃市/各務原市/羽島郡岐南町/羽島郡笠松町/美濃加茂市/加茂郡坂祝町/加茂郡富加町/可児市/海津市/加茂郡川辺町/加茂郡七宗町/加茂郡八百津町/加茂郡白川町/郡上市/下呂市/土岐市/瑞浪市/高山市/飛騨市/中津川市/恵那市/加茂郡東白川村
青森県
青森市
大阪府
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京都府
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奈良県
奈良市/磯城郡/宇陀市/橿原市/葛城市/吉野郡/五條市/御所市/香芝市/高市郡/桜井市/生駒郡/生駒市/大和郡山市/大和高田市/天理市/北葛城郡
兵庫県
神戸市/たつの市/芦屋市/伊丹市/加古郡/加古川市/加西市/加東市/高砂市/佐用郡/三田市/三木市/丹波篠山市/小野市/神崎郡/西宮市/西脇市/赤穂郡/赤穂市/川西市/川辺郡/相生市/丹波市/朝来市/尼崎市/美方郡/姫路市/宝塚市/豊岡市/明石市/養父市
三重県
伊勢市/松坂市/津市/鳥羽市
北海道
札幌市中央区/札幌市北区/札幌市手稲区/札幌市西区
沖縄県
那覇市/浦添市/宜野湾市
宮城県
仙台市
福岡県
福岡市
(2022年6月時点)
詳しくはこちら シェアダイン 出張シェフ対応エリア一覧
- シェフに個別に連絡することはできますか?
シェフとはチャットにてご相談ができます。各シェフページ内に「シェフに相談する」からご連絡ができます。
すでにご予約をシェフから承諾された場合は、マイページメニューの「相談履歴」よりチャットをすることが可能です。
- シェアダインで仕事を依頼できる時間帯はありますか?
- 現在、7:00-22:00でご利用いただけます。
- シェフから返信がありません・・・
シェフには48時間以内のご返信をガイドしています。
日中、また夜間に別のお仕事をされていらっしゃるシェフもいますので、48時間程度お待ちいだけますと幸いです。
お急ぎのご予約の場合は、公式LINE@の運営局までご連絡ください。
- サービス料金の引き落としはいつですか?
クレジットカードへの課金のタイミングは、サービス提供後にシェフからの完了報告が行われた時点(申し込み日、サービス提供日とは異なります)です。
実際のお引き落とし日は、クレジットカード会社により異なり、弊社ではお答えできませんことご承知おきください。
また、デビットカードをご利用の場合は、ご予約と同時に引き落としがされます。
ご予約後、キャンセルされた場合も一時的に引き落としされる場合がございますが、後ほどクレジットカード会社の規定に沿って返金されます。