シェアダイン

肥満のプラン一覧

肥満プランの出張シェフやケータリング対応シェフを一覧で掲載しています。

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肥満
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低GI作り置きプラン

血糖値の上昇を緩やかにする低GI食品を使ったメニュー中心にお作り致します。 糖尿病や肥満予防、ダイエットを気にされている方におすすめのプランです。

9,020 円(交通費・税込み)

えりぃ

兵庫県 西宮市

4.8 (6)

あっさりヘルシー♪ほぼノンオイルプラン[3時間]

和洋折衷、油をほぼ使わずにお作りするプランです。 少し薄味、優しい味に仕上げます。 (つなぎなどに多少油を使う時があります)

10,670 円(交通費・税込み)

てー

東京都 昭島市

5.0 (136)

和食で身体に美味しい料理

旬の食材を使ってプロの味を

8,800 円(交通費・税込み)

ブッシュ

東京都 世田谷区

4.9 (98)

12月限定お時間たっぷりおもてなし、アニバーサリーなどプラン

何かとイベント事やお忙しい12月。 クリスマス、おせちなど自宅で手作りの お料理で、時間を有効に活用しませんか? ●大量作り置き ●クリスマス料理 ●おせち ●ホームパーティー等 ご希望の内容に合わせて料理のご提案を致します。 家庭料理、イタリアン、フレンチ、中華などを取り入れた野菜がたくさん取れる内容です。 5時間から6時間まで可能です。 訪問エリアにより5時間でお願いする場合があります。また日程によりご予約のご変更や お取りできない場合がありますので、 ご了承願います。 ご予約前に先にメールにてご予約ご検討いただいてる旨をお伝えください。 宜しくお願い致します。

25,850 円(交通費・税込み)

まゆ

大阪府 東大阪市

4.9 (52)

買い物つき作り置き4時間プラン

お買い物も含めて時間たっぷりの4時間プランです。 お買い物がなければ、4時間たっぷりで作り置きします。 時間のかかる煮込みや手間のかかる料理も 気にせずにできます。 メニューは、旬の野菜たっぷりの栄養豊富なメニューをご提案します。 またご希望メニューがありましたらお伝えください。 日程により4時間お取りできない日もありますので、ご予約の前にこのプランがご希望とお知らせ下さい。 カレンダーに空きがなくても調整可能な場合がありますので、遠慮なくお問い合わせください。 宜しくお願い致します。

14,850 円(交通費・税込み)

まゆ

大阪府 東大阪市

4.9 (52)

【公式】高タンパク・低糖質/糖質制限〜イタリアンメニュー

高タンパク・低糖質なメニューで組んだイタリア料理をお作りします。 メニュー例 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 1.メカジキの大豆ミート焼き 2.白身魚のアクアパッツァ 3.骨つき鳥もも肉のカチャトーラ 4.ポルケッタ(ローズマリー風味ローストポーク) 5.豆乳バーニャカウダのソース 6.シラスのフリッタータ 7.うずらの卵のフリット 8.鶏胸肉のインボルティーニ 9.ブロッコリーのアンチョビガーリック 10.カポナータ 11.ミネストローネ 12.ひよこ豆のスープ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ※作り置きのプランです。 メニューはあくまでも一例です。 ライフスタイルに合わせて調整いたしますので気軽にご相談ください!

11,000 円(交通費・税込み)

福士将太

東京都 品川区

4.8 (444)

栄養士考案 保存食常備食メニュー

朝食に栄養満点なグラノーラを作ります! ふりかけは丸ごと魚が食べれるサバ缶で作り置きします! 冷凍も可能なメニューを作ります! 栄養満点なおやつを作ります!

8,800 円(交通費・税込み)

かな

愛知県 名古屋市瑞穂区

5.0 (71)

発酵食品で美腸!免疫力UPメニュー  

醤油や味噌、お酢、納豆など私達の身近には発酵食品がたくさんあります。 ふんだんに発酵食品を使って免疫力UPしましょう。   買い物代行ご希望の場合  買い物時間30分、調理時間は2時間半になります。 そのため、ご訪問時間はご予約時間の約30後となります。 (例:10:00~13:00の場合、10:30にご訪問し、調理開始) また、料理の品数が6~8品となります。予めご了承ください。 ★メニュー例★ 鶏のレモン塩麹焼き 切り干し大根ヨーグルトサラダ 厚切りポーク酒粕漬け など...

8,500 円(交通費・税込み)

ウッチ

東京都 狛江市

5.0 (184)

管理栄養士が作る♪ほっこり家庭料理

各ご家庭に合わせて旬の食材をたっぷり使ったメニューをご提案致します。何でもご相談下さい!

10,450 円(交通費・税込み)

おおたに

千葉県 柏市

5.0 (89)

毎日のお弁当と作り置きプラン

在宅での食事作り、お弁当に役立つ作り置きプラン。 日持ちのするおかずや、冷凍保存可能な漬け込みメニューを中心に、お好みに応じてご提案させていただきます! ※出張可能範囲は移動時間40分(当方最寄駅:京王線笹塚)まで。それ以上の範囲の場合は、専用プランにてお受けいたしますので、ご相談ください。

15,070 円(交通費・税込み)

shima

東京都 世田谷区

4.8 (190)

ダイエットサポートプラン

ダイエットしてもなかなか体重が減らない。それは栄養不足なのかもしれません。PFCバランスを整え、適正なビタミン、ミネラル、水分を摂る事が減量への近道です。高タンパク低糖質の献立の提案と食生活のアドバイスを致します。

9,350 円(交通費・税込み)

ワキヤ

東京都 江戸川区

4.6 (33)

【4時間】管理栄養士による減量サポート食

こちらはダイエットサポート食の4時間コースです。 食事制限による減量は苦しいものです。 私は2021/5月に食事制限と運動により5kg減量しました。その経験も参考に、 少しでも食事制限の負担を軽くすべく管理栄養士として栄養学的にベストなメニューの考案、調理師として美味しく仕上げ、 減量生活に貢献できれば幸いです。

12,500 円(交通費・税込み)

しゅんさく

東京都 板橋区

5.0 (170)

管理栄養士による減量サポート食

私は2021/5月に食事制限と運動により5kg減量しました。その経験も参考に少しでも食事制限の苦しい負担を軽くすべく、管理栄養士として医食同源にもとづき、栄養学からベストなメニューの考案、調理師として美味しく仕上げて貢献することができれば幸いです。

9,900 円(交通費・税込み)

しゅんさく

東京都 板橋区

5.0 (170)

スポーツトレーナーが作る【健康な身体作り2時間プラン】

スポーツトレーナー・アスリートフードマイスターとして、スポーツ選手やモデルなど、多くの方々の身体作りの手伝いをしてきました。 身体作りに食事管理は最も重要です。 たんぱく質の吸収を良くする組み合わせの料理や、栄養バランスの良い料理をご提案・調理致します。 普段から健康や栄養バランスを意識している方も、普段は気にしていなかったけどせっかくなら健康的な食事を摂りたい!という方も、是非ご利用お待ちしております。 また、子どもが喜ぶお料理も得意としています。 他にも、ダイエットや筋トレ中のお食事、普段のお食事のお悩みもお気軽にお聞かせください。

8,800 円(交通費・税込み)

Rei

東京都 世田谷区

4.8 (88)

スポーツトレーナーが作る【子供が喜ぶ!おいしい健康ごはん】

和洋中、大人気の定番おかずから、アレンジおかずなど、子どもが喜ぶメニューを調理致します。 もちろん、大人向けのメニューを入れることも可能です。 スポーツトレーナーとして、栄養バランスの良い、健康的なメニューをご提案致します。 お子様がスポーツをしていてパワーがつく食事を摂りたい!お子様の栄養バランスが不安!お子様が喜ぶおかずを食べさせたい!という方は是非ご利用お待ちしています。 また、大人用のおかず、悩みに合わせたメニューも一緒に作ることもできます。 普段のお食事のお悩みや、お子様の食事に対してのご質問など、お気軽にお聞かせください。

11,000 円(交通費・税込み)

Rei

東京都 世田谷区

4.8 (88)

食べるファスティングプラン(準備食・回復食の説明付き)

一人前のお値段です。 7日間(2日間..準備食、3日間..ファスティング食、回復食..2日間)の「食べるファスティング」メニューになります。 シェアダインでは生野菜・生果物のご提供が不可となっております。生野菜・生果物を使用するジュース・サラダに関しては、ご自身で簡単にご用意いただけるように、1回分ずつの食材の指定と作り方をお伝えいたします。 ファスティング中のチャットでのフォローも行います。

27,500 円(交通費・税込み)

北海道出身のトミー

東京都 江東区

4.3 (244)

明日・明後日に予約できるプラン


あっさりヘルシー♪ほぼノンオイルプラン[3時間]

和洋折衷、油をほぼ使わずにお作りするプランです。 少し薄味、優しい味に仕上げます。 (つなぎなどに多少油を使う時があります)

10,670 円(交通費・税込み)

てー

東京都 昭島市

5.0 (136)

12月限定お時間たっぷりおもてなし、アニバーサリーなどプラン

何かとイベント事やお忙しい12月。 クリスマス、おせちなど自宅で手作りの お料理で、時間を有効に活用しませんか? ●大量作り置き ●クリスマス料理 ●おせち ●ホームパーティー等 ご希望の内容に合わせて料理のご提案を致します。 家庭料理、イタリアン、フレンチ、中華などを取り入れた野菜がたくさん取れる内容です。 5時間から6時間まで可能です。 訪問エリアにより5時間でお願いする場合があります。また日程によりご予約のご変更や お取りできない場合がありますので、 ご了承願います。 ご予約前に先にメールにてご予約ご検討いただいてる旨をお伝えください。 宜しくお願い致します。

25,850 円(交通費・税込み)

まゆ

大阪府 東大阪市

4.9 (52)

買い物つき作り置き4時間プラン

お買い物も含めて時間たっぷりの4時間プランです。 お買い物がなければ、4時間たっぷりで作り置きします。 時間のかかる煮込みや手間のかかる料理も 気にせずにできます。 メニューは、旬の野菜たっぷりの栄養豊富なメニューをご提案します。 またご希望メニューがありましたらお伝えください。 日程により4時間お取りできない日もありますので、ご予約の前にこのプランがご希望とお知らせ下さい。 カレンダーに空きがなくても調整可能な場合がありますので、遠慮なくお問い合わせください。 宜しくお願い致します。

14,850 円(交通費・税込み)

まゆ

大阪府 東大阪市

4.9 (52)

栄養士考案 保存食常備食メニュー

朝食に栄養満点なグラノーラを作ります! ふりかけは丸ごと魚が食べれるサバ缶で作り置きします! 冷凍も可能なメニューを作ります! 栄養満点なおやつを作ります!

8,800 円(交通費・税込み)

かな

愛知県 名古屋市瑞穂区

5.0 (71)

今週末に予約できるプラン


あっさりヘルシー♪ほぼノンオイルプラン[3時間]

和洋折衷、油をほぼ使わずにお作りするプランです。 少し薄味、優しい味に仕上げます。 (つなぎなどに多少油を使う時があります)

10,670 円(交通費・税込み)

てー

東京都 昭島市

5.0 (136)

和食で身体に美味しい料理

旬の食材を使ってプロの味を

8,800 円(交通費・税込み)

ブッシュ

東京都 世田谷区

4.9 (98)

12月限定お時間たっぷりおもてなし、アニバーサリーなどプラン

何かとイベント事やお忙しい12月。 クリスマス、おせちなど自宅で手作りの お料理で、時間を有効に活用しませんか? ●大量作り置き ●クリスマス料理 ●おせち ●ホームパーティー等 ご希望の内容に合わせて料理のご提案を致します。 家庭料理、イタリアン、フレンチ、中華などを取り入れた野菜がたくさん取れる内容です。 5時間から6時間まで可能です。 訪問エリアにより5時間でお願いする場合があります。また日程によりご予約のご変更や お取りできない場合がありますので、 ご了承願います。 ご予約前に先にメールにてご予約ご検討いただいてる旨をお伝えください。 宜しくお願い致します。

25,850 円(交通費・税込み)

まゆ

大阪府 東大阪市

4.9 (52)

買い物つき作り置き4時間プラン

お買い物も含めて時間たっぷりの4時間プランです。 お買い物がなければ、4時間たっぷりで作り置きします。 時間のかかる煮込みや手間のかかる料理も 気にせずにできます。 メニューは、旬の野菜たっぷりの栄養豊富なメニューをご提案します。 またご希望メニューがありましたらお伝えください。 日程により4時間お取りできない日もありますので、ご予約の前にこのプランがご希望とお知らせ下さい。 カレンダーに空きがなくても調整可能な場合がありますので、遠慮なくお問い合わせください。 宜しくお願い致します。

14,850 円(交通費・税込み)

まゆ

大阪府 東大阪市

4.9 (52)

栄養士考案 保存食常備食メニュー

朝食に栄養満点なグラノーラを作ります! ふりかけは丸ごと魚が食べれるサバ缶で作り置きします! 冷凍も可能なメニューを作ります! 栄養満点なおやつを作ります!

8,800 円(交通費・税込み)

かな

愛知県 名古屋市瑞穂区

5.0 (71)

栄養満点作り置き

お好みに合わせて栄養満点おかずを管理栄養士が作り置きします。

10,450 円(交通費・税込み)

megumi

大阪府 泉大津市

5.0 (60)

栄養相談付き!管理栄養士が作る栄養バランス食3.5時間プラン

ご覧いただきありがとうございます! こちらのプランは、お客様の身体のお悩みを事前にヒアリングした上で、献立をご提案させていただくプランでございます。お時間は3.5時間となっております。 〈例〉 ・血糖値が気になる方の低GIメニュー ・高血圧が気になる方の減塩メニュー ・栄養バランスが乱れている方の栄養満点メニュー など様々なお悩みに合わせたメニューをお客様とご相談しながらご提案させて頂きます! ※こちらのプランは買い物代行は行っておりません。 品数は、9〜11品程度になっております。 お気軽にメッセージをお送りくださいませ^^ご予約お待ちしております!

8,580 円(交通費・税込み)

Megumin

埼玉県 川越市

4.5 (39)

公式シェフのプラン


2時間作り置きプラン 上野毛駅より片道¥501〜¥600の方

フレンチベースの和洋中の創作料理の作り置きになるます。 基本的に品数は6品前後になります。

13,200 円(交通費・税込み)

Ryu

東京都 世田谷区

4.9 (461)

【つぶあん派】美あんこ+作り置き

3時間にて、生の小豆から煮てあんこを作ります。 【つぶあん派】の方はこちらをお願い致します。 作り置きは【9品】ほどお作り致します。 小豆は、こちらでもご用意できます。厳選した北海道小豆を使います。 生の小豆は【600g】までにてお願い致します。 ※仕上がるあんこの量は、生の小豆の倍ほどとなります。

13,750 円(交通費・税込み)

ジョージ

東京都 杉並区

5.0 (175)

アニバーサリーメニュープラン

ご家族の大切な記念日をお祝いする、特別なランチ、ディナーに! メニューはご要望に応じて、ご相談させていただきます。

14,300 円(交通費・税込み)

shima

東京都 世田谷区

4.8 (190)

【最秋大業物】松茸事変

秋の極みの味覚、松茸を使った料理を作ります。 炊き込みご飯、吸い物等々ご希望に沿った内容にてお作りします。 3時間のプランです。作り置きは「10品ほど」お作りします。 こちらの買い物代行につきましては、 「松茸」のみは事前にご購入いただきたく思います。

15,400 円(交通費・税込み)

ジョージ

東京都 杉並区

5.0 (175)

【業物】秋刀魚御膳

秋の味覚、「秋刀魚」を使いました炊き込みご飯をお作りします。 +【出汁茶漬け】としても楽しんでいただきたいので 「醤油仕立て」または「胡麻ダレ仕立て」を選んでいただきお作りします。 3時間のプランです。 炊き込みご飯の他に作り置き「10品ほど」お作りします。

13,200 円(交通費・税込み)

ジョージ

東京都 杉並区

5.0 (175)

秋のワインテーブル

食の秋に、ご自宅でゆっくりとワインをお楽しみいただく大人の方向けプランです。 小さなホームパーティーにも、ぜひご利用ください。 〈メニュー〉 1.野菜のバーニャカウダ 2.タコとじゃがいものスペイン風 3.魚のハーブパン粉焼き 4.イタリアンオムレツ 5.鶏肉の猟師風煮込み 6.きのこの洋風炊き込みごはん 7.ミネストローネ 8.ハニーマスタードチキン(漬け込み保存) 9.鮭のガーリック味噌グリル(漬け込み保存) ⭐︎メニュー変更のご相談も承ります。 詳しくはメッセージにてご相談ください。

14,300 円(交通費・税込み)

shima

東京都 世田谷区

4.8 (190)

【初回限定】2時間の作り置き 片道¥300以内

シェアダインのご利用が初めての方のみの2時間のプランになります。 またこちらは東急大井町上野毛駅から片道¥300以内のお客様のみご利用可能です。 こちらのプランは買い物代行は承っておりません。

9,000 円(交通費・税込み)

Ryu

東京都 世田谷区

4.9 (461)

【+トリュフ】おうちレストラン

イタリア産黒トリュフ付きのおうちレストランプランです! 約100gお持ちいたします。 トリュフを贅沢に使った料理をお楽しみください。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - メニュー例 ・ポルチーニ茸のソテー ・アスパラのソテーとポーチドエッグ ・トリュフのパルミジャーノリゾット ・カルボナーラのトリュフがけ ・トリュフとポルチーニ茸のコロッケ ・牛ヒレ肉のロッシーニ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ※メニューはあくまで一例です。気軽にご相談ください。 ※トリュフ込みの料金です。トリュフは冬に近づくにつれ熟成して値上がりするので価格は変動します。 予約時の値段が適応されますので早めの予約がお得です! ※とくに時間制限は設けてません。ごゆっくりお召し上がりください。

35,000 円(交通費・税込み)

福士将太

東京都 品川区

4.8 (444)

FAQ

  • 会員登録は有料ですか?
    プランの表示価格に対して、手数料はかかりません(2020年9月現在)。価格の透明性を重視しており、消費税、交通費が含まれた価格を表示、買い物代行を利用する際も追加費用はかかりません(買い物代行利用の場合は滞在時間が30分短くなります)。
  • 買い物代行の費用はいくらですか?
    買い物代行サービスの利用に対する追加料金はかかりません。シェフの訪問時間が30分短くなります。食材費はユーザー様のご負担となります。
  • 交通費はかかりますか?
    はい、交通費込みの料金設定となっております。追加で交通費はいただいておりません
  • サービスの対応エリアはどこですか?
    東京都 島嶼部、奥多摩町を除く全地域 千葉県 松戸市/浦安市/船橋市/習志野市/流山市/柏市/我孫子市/鎌ヶ谷市/八千代市/市川市/佐倉市/成田市/四街道市/印西市/千葉市/旭市/山武市/市原市/勝浦市/袖ヶ浦市/銚子市/白井市/八街市/茂原市/木更津市 神奈川県 川崎市/横浜市/藤沢市/鎌倉市/逗子市/相模原市/大和市/海老名市/厚木市/座間市/横須賀市/三浦市/茅ヶ崎市/平塚市/秦野市 埼玉県 さいたま市/蕨市/川口市/春日部市/久喜市/上尾市/桶川市/越谷市/草加市/戸田市/朝霞市/志木市/吉川市/和光市/新座市/富士見市/ふじみ野市/三郷市/八潮市/羽生市/加須市/狭山市/鴻巣市/所沢市/川越市/草加市/入間市/飯能市/北本市/蓮田市/白岡市 愛知県 名古屋市/刈谷市/大府市/知立市/春日井市/小牧市/瀬戸市/長久手市/尾張旭市/豊明市 岐阜県 多治見市 新潟県 新潟市の一部(東区・中央区・西区・北区・江南区) 大阪府 大阪市/他 京都府 京都市/他 奈良県 奈良市/他 兵庫県 神戸市/他 (2020年6月時点)
  • シェフに個別に連絡することはできますか?
    シェフとはチャットにてご相談ができます。各シェフページ内に「シェフに相談する」からご連絡ができます。すでにご予約をシェフから承諾された場合は、マイページメニューの「相談履歴」よりチャットをすることが可能です。
  • シェアダインで仕事を依頼できる時間帯はありますか?
    現在、7:00-22:00でご利用いただけます。