こんにちは。さげはしコレクションの提箸です。
私たちの食事に欠かせない「お箸」に関する情報や豆知識をお届けします。
※この記事はライフスタイルに寄り添う出張シェフサービスのシェアダインがお届けしています。
オハシのハナシ】お箸トレーニングは２歳から
「お箸はだいたい何歳くらいから持たせればいいですか？」
お子様が離乳食を終え、次第に自分の手で食事ができるようになると、お母様たちからこのような質問を多く受けます。
そんな時は「ぜひ、2歳から持たせてみましょう！」とお答えしています。
2歳くらいになると鉛筆やクレヨンを使った遊びをするようになります。実は書くのとお箸を使うのは、使う指や手首の動作がほぼ同じなので、この頃が的齢なのです。
お箸トレーニングにおすすめな「しつけ箸」
子供用のお箸には、指を通す輪っかがついたお箸や、二本のお箸が初めからくっついたお箸、短めで細いお箸など色々あります。
数ある中で私がおすすめしたいのは、お箸本来の、二本にわかれていながら、指を置くところがくぼんでいる、木製のしつけ箸です。
輪っかがついているものや二本のお箸がくっついているものはとても使いやすく、２～３歳の子供でもすぐに慣れることができるというメリットがある一方で、持ち方に癖がついてしまいかえって普通のお箸が持てるようになるのに時間がかかることもあるのです。
二本に分かれているお箸は、慣れるのに時間がかかるかもしれませんが、手首や指先の訓練にもなり、鉛筆やクレヨンも自然ときれいにもてるようになります。
また木製のものは、木のぬくもりや、かじったら折れるということを肌で感じることができます。そういったことから子供たちは物を大切にする心や丁寧な箸使いを自然と覚えてくれます。
高価なしつけ箸もありますが、かじって折られることも考えると、最初はそれほど値の張らないものがいいと思います。
お箸は年齢に合った長さと形を選びましょう
お箸にも色々なサイズがあります。基本的には手の大きさに合わせて選ぶのですが、2歳のお子さんでしたら15㎝がおすすめです。
年齢別のだいたいの目安を紹介します。
２．３歳（～４歳）・・・１５㎝
４．５．６歳（小学校入る前まで）・・・１６．５㎝
７歳～・・・１８㎝
ただし、これは目安ですので、小学生でもお箸使いが苦手でしたら、少し短めの１６．５㎝くらいが練習しやすいと思います。小学校高学年～中学生・高校生になればお弁当のお箸の長さでよくある１８㎝くらいのお箸がおすすめです。
形は箸先が丸いお箸より先角のほうが、よりつまみやすいでしょう。
毎日使うものであるからこそ、お子さんが愛着を持って使えるお箸を選んでくださいね。
正しいお箸の持ち方、できていますか？！
ある調査によると1936年には３歳半～４歳の７５％が“正しく”お箸を持てていましたが、1984～86年になると8～10％にまで下がるというデータがあります。
最近では、30～40歳の大人でも“正しく”持てる人は約３割と言われています。
お箸トレーニングのポイントは中指＆親指！
お箸を使う時のポイントは、親指の間接ではなく、お腹で上のお箸を持ち、中指はいつも上のお箸を支えるようにすることです。力を入れ過ぎないように気をつけてください。
普段の遊びの中でお箸の練習！
もちろんすぐには持てるようにはなりません。毎日の遊びや生活の中で少しずつ、お箸に触れていると次第に手首や指が慣れていきます。
例えば、小さな消しゴムやスポンジなど滑りにくいものを使って、おままごとをするようにお箸の練習をするのもおすすめです。なかなかできるようにならない、と焦るのは禁物です。親も子供も楽しみながら、毎日少しずつ続けるのが大切です。
お箸の使い方は、一度癖がついてから治すのは意外と大変です。
正しいお箸使いは、食卓でのマナーの基本となりますので、家庭での食育の一環として、早いうちから少しずつ身に付けていきたいですね。
出張シェフサービスのシェアダインでは、管理栄養士や本格シェフによるお客様に合わせたお料理メニューで、お料理の作り置きサービスを提供しています。知識をもったシェフが寄り添って、お食事を全面サポートいたします。
毎日新しいお料理プランが登録されていますのせ、ぜひご覧ください。
いつものおいしいをもっとおいしく。
ありがとうの食卓
国内産の数千種類以上のお箸を始め、お弁当箱・和洋食器を取り扱うセレクトショップです。
ＨＰ： http://sagehashicollection.com/
２歳からの初めてのお箸などこども向けのお箸や、ウエディング・日本のお土産向けの商品を紹介。
日本のお箸文化を身近に感じてもらえるよう、都内マルシェにてお箸の名入れ出店中。
主な出店マルシェ：ヒルズマルシェ（アークヒルズ）太陽のマルシェ（勝どき）横浜北仲マルシェ Green market sumida・ワテラスマルシェ
出店情報はFacebook: https://www.facebook.com/sagehashicollection
Instagram: https://www.instagram.com/sagehashicollection/
提箸りえ子
保育士・食空間コーディネーター資格保持。
2013年4月よりお箸のオンラインショップさげ箸コレクションを立ち上げる。
主に福井県小浜市産のお箸を始め、お弁当箱・和洋食器のセレクト販売を行う。
こども向け食育ワークショップ・外国人向けイベントなどに参加。
都内マルシェにて月１０回ほどお箸の名入れ出店を開催中。
