【高タンパク】スポーツ栄養士が作るアスリート要望プラン
■高タンパク質に仕上げます! 卵・肉・魚・大豆製品・乳製品等を使用 (必要時アレルギー対応) ■要望に応じてカロリー調整します! 〜こんな方に〜 ★スポーツされてるお子様がいる 高タンパク高カロリー ★健康が気になる 高タンパク低カロリー ★美容・ダイエットに興味がある 大豆や腸活効果のある食材の活用 ◆メニュー例◆ 主食 ・季節の炊き込みご飯 ・肉巻き ・親子丼や丼の具材 主菜 ・具沢山豆腐ハンバーグ ・がんもどきや高野豆腐の煮物 ・辛さ調節の麻婆豆腐 副菜 ・旬野菜の白和え麻婆豆腐 ・切り干し大根の煮物 ・ヘルシーポテトサラダetc... 他、ご要望をお伝えください◎◎ 目安としては8品〜12品 (2〜3時間) 💡日程はお気軽にご相談ください。 平日の19時以降は空けやすいです。 ※2時間枠ですが、基本片付け込みで2時間半となります。
2時間
あおさき
埼玉県 戸田市
【0歳~1歳向け】離乳食(後期・完了食)作りおきプラン
☆☆☆☆☆☆お知らせ☆☆☆☆☆☆ 4月予約分より品数はできるだけ変えず、 プラン時間を3時間 ➡ 2.5時間の変更となります。 ★こちら杉並区、練馬区(杉並区、中野区、豊島区一部エリアも⭕️)の方向け、 その他のエリアの方はプラス料金にて対応になりますご相談ください ★保育園で経験を活かし、栄養バランスや塩分、油分の使用量に気を配った、 メイン4品~ + 副菜4品~ +ご飯もの2品~(手作りおやつも含む)計10 ~12品を目標に作り置き致します。 ★食材の大きさ、形、固さなど調理法も年齢期にあわせて工夫して作ります ★二回目以降ご利用の方、お子様が実際に食べられた反応から 味付けの濃さ等、要望ありましたら気軽にお知らせください(^^)/ リピートしたいメニューも是非! ★離乳食も対応!! 離乳食(後期、完了期)各段階に合わせて ※1家庭で異なる段階のお子様がいらっしゃる場合ご相談ください。品数に変更の可能性があります ★アレルギー対応可能(乳製品、卵、ナッツ類その他ご相談ください。) ~メニュー例~ ・わかめご飯(or軟飯,orおかゆ) ・おかかご飯(or軟飯,orおかゆ) ・キャロットライス(or軟飯,orおかゆ) ・鮭うどん ・ツナともやしのソテー ・ハンバーグ ・さつまいもと豚肉の🍅炒め ・煮魚 ・肉豆腐 ・じゃがいもそぼろ ・魚の野菜あんかけ ・かぼちゃ蒸しパン(orマッシュかぼちゃ) ・野菜の煮物 ・マカロニきな粉 etc... ※初めてのご利用の方、またはキッチンの環境により品数が減ってしまう場合がございます。 ※食材やその他要望により、品数が変動する場合がございます。 ※本プランは離乳食〜乳幼児むけのお子様用の作り置きプランです (別途大人も含めたご家族様向けプランも用意してます)
3時間
Yuna
東京都 練馬区
【ご家族向け】子供〜大人までおいしい!作り置きプラン
→【品数増やしました!】 ★大人でもおいしい!と思えるお子様(乳・幼児~)向け料理のプランです。 レストランの料理というより、ご家庭よりの料理の作り置きになります ★保育園で経験を活かし、栄養バランスや塩分、油分の使用量に気を配った、 メイン4品~ + 副菜8品~(手作りおやつも含む)計12〜13品を目標に作り置き致します。 ※食材やその他要望により、品数が変動する場合がございます。 ★子供から大人まで美味しく食べれられる作り置きプランです (大人のみの作り置き希望の方もOK申し込みの際にお知らせください) ★基本薄味での味付けになります ★必要であれば食材の大きさ、形もお子様仕様に ★アレルギー対応可能(乳製品、卵、ナッツ類その他ご相談ください。) ★練馬区、杉並区(一部除く)の方対象その他の方は場合によって別途交通費にて対応可能です。 (西武線エリアは追加料金無しで対応できる場合もありますご相談ください) ★インスタフォローワー様限定!➕1品サービス! チャットにて事前にフォローの旨をお知らせください^_^ インスタURLはプロフィールに載せてます♪ ★別途 こちらのプランに限り、2時間,4時間にも対応します。ご予算に合わせてご相談ください。 ~メニュー例~ ・季節やさいの豆乳クリームシチュー(主) ・キーマカレー甘口(主) ・あんかけ豆腐ハンバーグ(主) ・鶏肉のマーマレード焼き(主) ・焼き魚のカレーあんかけ(主) ・ウイナーと大豆の🍅煮込み(主) ・ジャーマンポテト風(副) ・大人気!カラフルコロコロサラダ(副) ・納豆サラダ(副) ・さつまいものオレンジ煮(副) ・豆乳味噌汁(副) ・豆乳きな粉もち(お) ・ちくわきんぴら(副) ・かぼちゃもち(副/お) ・キャロットラペ(副) ・キャベツのマリネ(副) ・コーンパン(副/お) ・野菜のおかか和え(副) ・ツナとキャベツのサラダ ・つくね風ハンバーグ ・・・・ 。 その他気になる点ありましたら気軽にご相談ください ご応募の際は、必ず時間を確保した上でできるだけキャンセルの無いようにお願い致します。
3時間
Yuna
東京都 練馬区
【和食料理人がつくる!】作り置き3時間プラン
お子様向けや健康志向、長期保存などに向けた作り置きプランです。 温め直しても美味しく頂けるメニューをご提供いたします。 食べたい料理や入れてほしい食材、アレルギー対応等、ご要望がありましたらご相談ください。 🔽初めての方限定のプランもあります https://sharedine.me/plans/2837 🔽地方にお住まいの方はこちらからご利用下さい https://sharedine.me/plans/2951 ↓おすすめメニューとなっております。 ご希望がありましたらご相談ください。 ・すき焼き煮込み ・鶏の唐揚げ ・旬魚の漬け焼き ・鶏だんご煮物 ・季節の炊き込みご飯 ・豚汁
3時間
やべち
東京都 大田区
石神井公園駅から50分以内/離乳or普通食お試し2時間プラン
こちらのプランは、 •石神井公園駅からお客様宅まで片道50分以内 •当日キッチン確認+調理4〜6品+片付け=2時間 のお試しプランです(普通食or離乳食どちらも承ります。 ご予約から訪問までの流れは 1.ヒアリング→メニュー提示 2.必要食材リストの提示 3.当日までお客様自身で食材を揃えて頂く (買物代行も承りますが買物時間分お作りする品数が数品減ります) 【ご確認事項】 ・月間30件程度訪問調理をさせて頂いているため1度お伺いさせて頂いたご自宅でも調味料や保存容器等の場所を再確認させて頂く事もございます。 •買物代行無の場合、食材リストは3〜4日前に提示を致しますがそれよりも早め提示希望でしたら事前にお知らせ下さい。 • 使用食材リストをお出ししてからメニューの変更希望は、食材と調味料の再度計算しリストを再作成する必要がありますので追加料金にて承ります。メニューのリクエスト/メニュー構成/冷凍できる物の指定など複数以上のオーダーメイド要望がある場合、追加料金をご相談させて頂きます。 •直前キャンセルされる場合が多々ございます。当日調理時間+ご訪問するまでにヒアリング+やりとり+必要食材/調味料リストの作成に30分以上時間を要します。直前キャンセルは以外はキャンセル料はかかりませんが、そのようなキャンセルは極力お控え下さい>_< 《お値段について》 おかげ様で現在自営業でやらせて頂いております。手数料/税金/社会保険/交通費を引くと、手取りは提示料金の4割程度になるためこちらの値段設定になってしまいます。申し訳ありませんがご了承の程よろしくお願い申し上げます。 ⚠️注意⚠️ 東京都子育支援チケット、 回数券割引がご利用になれません。 ーーーーーーーーーーーーーーー 《全プラン一覧》 石神井公園駅からご自宅まで15分以内の方で 東京都子育支援チケット使用はこちら☟ 【東京都子育支援/石神井公園駅から移動15分以内離乳食3時間プラン】 https://sharedine.me/plans/998 ⚠️東京都子育支援チケットについて⚠️ 東京都子育支援チケット制度は石神井公園駅よりご自宅まで片道15分以内の方限定となっております。片道15分以上かかる方は下記通常料金プランをお選び下さい。 ーーーーーーーーーーーーーーー ※離乳食ご希望の方 【石神井公園駅から移動30分内/離乳食3時間プラン】 https://sharedine.me/plans/1716 【石神井公園駅から移動50分内/離乳食3時間プラン】 https://sharedine.me/plans/1705 【石神井公園駅から移動90分内/離乳食3時間プラン】 https://sharedine.me/plans/1188 (離乳食と大人食の半々の調理も可能です) ーーーーーーーーーーーーーーー ※石神井公園駅からご自宅まで片道30分内の方 【石神井公園駅から移動30分内/メニュー提案無のおまかせ♪3時間プラン】 https://sharedine.me/plans/745 【石神井公園駅から移動30分内/メニュー提案有♪3時間プラン】 https://sharedine.me/plans/751 ーーーーーーーーーーーーーーー ※石神井公園駅からご自宅まで片道50分内の方 【石神井公園駅から移動50分内/メニュー提案無のおまかせ♪3時間プラン】 https://sharedine.me/plans/711 【石神井公園駅から移動50分内/メニュー提案無有♪3時間プラン】 https://sharedine.me/plans/741 ーーーーーーーーーーーーーーー ※石神井公園駅からご自宅まで片道70分内の方 【石神井公園駅からご自宅まで移動70分内/メニュー提案無有♪3時間プラン】 https://sharedine.me/plans/858 【石神井公園駅から片道70分以内/メニュー提案無のおまかせ♪プラン】 https://sharedine.me/plans/1189
2時間
まり⭐︎
東京都 練馬区
東欧を旅するプラン(4時間)都内、横浜方面の方用
チェコ料理を中心にヨーロッパ地域のお料理を含めたプランです。 日本でチェコ料理をシェフは数人しかおらず、あまり口にする機会はないと思いますが、 煮込み料理など日本人の口に合うものも数多くあります。 なかなか海外旅行に行けない今、お食事で楽しんでいただけたらという思いで心を込めてお作りします。 メニュー例 ・セギディングラーシュ(豚肉とザワークラウトのパプリカ煮込み) ・ブランボラーク ・ソーセージとザワークラウトの煮込み ・カマンベールチーズのマリネ *セギディングラーシュご希望の場合はザワークラウトやパプリカパウダーやチリパウダーなどをご用意ください。 本格的なものをご希望でしたらマジョラムやキャラウェイシードなどもご用意いただけるとさまざまなお料理がお作りできます。 こんなものが食べたい、などがあれば是非お気軽にお声がけください *3時間への変更や買い物込み4時間への変更もお気軽にご相談ください。 パーティ料理、作り置きどちらとも対応しております。 駅からバスなどでしかお伺いできない場合は交通費をご相談ください。
4時間
shioi
神奈川県 茅ヶ崎市
石神井公園駅から片道30分内/離乳食プラン
こちらのプランは、 ・石神井公園駅からお客様宅まで片道30分以内 ・メニューの事前提案有 の当日離乳食調理3時間プランです。 (注意⚠️東京都子育支援チケットの使用できません) 離乳食/完了食/乳幼児食のお子さまの食事形態を丁寧にヒアリングし、それぞれのお子さまに合ったものをお作りいたします。子供用と大人用食半分ずつの調理も可能です。 ご予約から訪問までの流れは 1.ヒアリング→メニューの提示 2.必要食材リストの提示 3.当日までお客様自身で食材を揃えて頂く (買物代行も承りますが買物時間分お作りする品数が数品減ります) です。 【ご確認事項】 ・月間30件程度訪問調理をさせて頂いているため1度お伺いさせて頂いたご自宅でも調味料や保存容器等の場所を再確認させて頂く事もございます。 •買物代行無の場合、食材リストは3〜4日前に提示を致しますがそれよりも早め提示希望でしたら事前にお知らせ下さい(買物代行有の場合、上記メニューから数品減った品数になります) • メニューを決定し、使用食材リストをお出ししてからメニューの変更希望が場合は、食材と調味料の再度計算し、リストを再作成する必要がありますので追加料金にて承ります。メニューのリクエスト/メニュー構成/冷凍できる物の指定など複数以上オーダーメイド要望がある場合、追加料金をご相談させて頂く場合がございます。 •直前キャンセルされる場合がございます。当日調理時間+ご訪問するまでにヒアリング+メニューのやりとり+必要食材/調味料リストの作成に20〜30分時間を要します。直前キャンセルは以外はキャンセル料はかかりませんが、そのようなキャンセルは極力お控え下さい>_< 《お値段について》 おかげ様で現在自営業でやらせて頂いております。手数料/税金/社会保険/交通費を引くと、手取りは料金の4割程度になるためこちらの値段設定になってしまいます。申し訳ありませんがご了承の程よろしくお願い申し上げます。 《回数券プランについて》 10回分一括依頼する際に10%オフ 5回分一括依頼する際に5%オフ 回数券割引は期間限定で実施しております。 2回目以降は申し訳ございませんがご利用になれません。 ーーーーーーーーーーーーーーー 《全プラン一覧》 石神井公園駅からご自宅まで15分以内の方で 東京都子育支援チケット使用はこちら☟ 【東京都子育支援/石神井公園駅から移動15分以内離乳食3時間プラン】 https://sharedine.me/plans/998 ⚠️東京都子育支援チケットについて⚠️ 東京都子育支援チケット制度は石神井公園駅よりご自宅まで片道15分以内の方限定となっております。片道15分以上かかる方は下記通常料金プランをお選び下さい。 ーーーーーーーーーーーーーーー ※離乳食ご希望の方 【石神井公園駅から移動30分内/離乳食3時間プラン】 https://sharedine.me/plans/1716 【石神井公園駅から移動50分内/離乳食3時間プラン】 https://sharedine.me/plans/1705 【石神井公園駅から移動90分内/離乳食3時間プラン】 https://sharedine.me/plans/1188 (離乳食と大人食の半々の調理も可能です) ーーーーーーーーーーーーーーー ※石神井公園駅からご自宅まで片道30分内の方 【石神井公園駅から移動30分内/メニュー提案無のおまかせ♪3時間プラン】 https://sharedine.me/plans/745 【石神井公園駅から移動30分内/メニュー提案有♪3時間プラン】 https://sharedine.me/plans/751 ーーーーーーーーーーーーーーー ※石神井公園駅からご自宅まで片道50分内の方 【石神井公園駅から移動50分内/メニュー提案無のおまかせ♪3時間プラン】 https://sharedine.me/plans/711 【石神井公園駅から移動50分内/メニュー提案無有♪3時間プラン】 https://sharedine.me/plans/741 ーーーーーーーーーーーーーーー ※石神井公園駅からご自宅まで片道90分内の方 【石神井公園駅からご自宅まで移動90分内/メニュー提案無有♪3時間プラン】 https://sharedine.me/plans/858 【石神井公園駅から片道90分以内/メニュー提案無のおまかせ♪プラン】 https://sharedine.me/plans/1189
3時間
まり⭐︎
東京都 練馬区
石神井公園駅から片道50分内/離乳食プラン
こちらのプランは、 ・石神井公園駅からお客様宅まで片道50分以内 ・メニューの事前提案有 の当日離乳食調理3時間プランです。 (注意⚠️東京都子育支援チケットの使用はできません) 離乳食/完了食/乳幼児食のお子さまの食事形態を丁寧にヒアリングし、それぞれのお子さまに合ったものをお作りいたします。子供用と大人用食半分ずつの調理も可能です。 ご予約から訪問までの流れは 1.ヒアリング→メニューの提示 2.必要食材リストの提示 3.当日までお客様自身で食材を揃えて頂く (買物代行も承りますが買物時間分お作りする品数が数品減ります) です。 【ご確認事項】 ・月間30件程度訪問調理をさせて頂いているため1度お伺いさせて頂いたご自宅でも調味料や保存容器等の場所を再確認させて頂く事もございます。 •買物代行無の場合、食材リストは3〜4日前に提示を致しますがそれよりも早め提示希望でしたら事前にお知らせ下さい(買物代行有の場合、上記メニューから数品減った品数になります) • メニューを決定し、使用食材リストをお出ししてからメニューの変更希望が場合は、食材と調味料の再度計算し、リストを再作成する必要がありますので追加料金にて承ります。メニューのリクエスト/メニュー構成/冷凍できる物の指定など複数以上オーダーメイド要望がある場合、追加料金をご相談させて頂く場合がございます。 •直前キャンセルされる場合がございます。当日調理時間+ご訪問するまでにヒアリング+メニューのやりとり+必要食材/調味料リストの作成に20〜30分時間を要します。直前キャンセルは以外はキャンセル料はかかりませんが、そのようなキャンセルは極力お控え下さい>_< 《お値段について》 おかげ様で現在自営業でやらせて頂いております。手数料/税金/社会保険/交通費を引くと、手取りは料金の4割程度になるためこちらの値段設定になってしまいます。申し訳ありませんがご了承の程よろしくお願い申し上げます。 《回数券プランについて》 10回分一括依頼する際に10%オフ 5回分一括依頼する際に5%オフ 回数券割引は期間限定で実施しております。 2回目以降は申し訳ございませんがご利用になれません。 ーーーーーーーーーーーーーーー 《全プラン一覧》 石神井公園駅からご自宅まで15分以内の方で 東京都子育支援チケット使用はこちら☟ 【東京都子育支援/石神井公園駅から移動15分以内離乳食3時間プラン】 https://sharedine.me/plans/998 東京都子育支援チケット制度は石神井公園駅よりご自宅まで片道15分以内の方限定となっております。片道15分以上かかる方は下記通常料金プランをお選び下さい。 ーーーーーーーーーーーーーーー ※離乳食ご希望の方 【石神井公園駅から移動30分内/離乳食3時間プラン】 https://sharedine.me/plans/1716 【石神井公園駅から移動50分内/離乳食3時間プラン】 https://sharedine.me/plans/1705 【石神井公園駅から移動90分内/離乳食3時間プラン】 https://sharedine.me/plans/1188 (離乳食と大人食の半々の調理も可能です) ーーーーーーーーーーーーーーー ※石神井公園駅からご自宅まで片道30分内の方 【石神井公園駅から移動30分内/メニュー提案無のおまかせ♪3時間プラン】 https://sharedine.me/plans/745 【石神井公園駅から移動30分内/メニュー提案有♪3時間プラン】 https://sharedine.me/plans/751 ーーーーーーーーーーーーーーー ※石神井公園駅からご自宅まで片道50分内の方 【石神井公園駅から移動50分内/メニュー提案無のおまかせ♪3時間プラン】 https://sharedine.me/plans/711 【石神井公園駅から移動50分内/メニュー提案無有♪3時間プラン】 https://sharedine.me/plans/741 ーーーーーーーーーーーーーーー ※石神井公園駅からご自宅まで片道70分内の方 【石神井公園駅からご自宅まで移動70分内/メニュー提案無有♪3時間プラン】 https://sharedine.me/plans/858 【石神井公園駅から片道70分以内/メニュー提案無のおまかせ♪プラン】 https://sharedine.me/plans/1189
3時間
まり⭐︎
東京都 練馬区
オーダーメイドなパーティプラン(都内の方)
チェコ料理のシェフが作るヨーロッパ料理を中心としたパーティプランです。 日本では数人しかいないチェコ料理を作れるshioiが東欧をはじめとしたヨーロッパの料理でパーティをお食事を提供いたします。 オーダーメイドなプランですので和食を入れてほしい、中華も食べたいなどのリクエストにもお応えいたします。一度ご相談ください。 アレルギーももちろん対応いたします。 *このプランは茅ヶ崎の方の価格になっております。 その他の地域の方は交通費に合わせてプランを変更してお伺いいたします。お気軽にご相談くださいませ
3時間
shioi
神奈川県 茅ヶ崎市
小麦粉、乳、卵 なし。アレルゲンフリーな洋食
アレルギーだけどみんなで集まって同じ食事がしたい。 そんな希望を叶えます。 マクロビのカフェで働き、アレルギーの子供のためによりおいしく食べられるメニューが開発してきたアレルギー対応食アドバイザーのshioiだからこそお作りできるプランです。 ハンバーグ、グラタン、ピザ、ケーキなどの洋食は食べさせたいけどアレルギーで難しい。 そんな悩みを持った方に除去食ではなく特別な代用食を。 マクロビを使ったお料理も提供いたします。 *このプランは茅ヶ崎の方の価格になっております。 その他の地域の方は交通費に合わせてプランを変更してお伺いいたします。お気軽にご相談くださいませ 例 ・豆乳シチュー ・低アレルゲンラザニア ・三大アレルゲンフリーハンバーグ こちらのプランはチェコ料理を一つお入れすることも可能です。 *コンタミネーションでも反応が出る方は難しい場合がございます。ご相談ください。 パーティ料理、作り置きどちらとも対応しております。 *湘南エリア(藤沢、茅ヶ崎)のお客さま以外は別途交通費がかかりますのでご相談ください。
3時間
shioi
神奈川県 茅ヶ崎市
明日・明後日に予約できるプラン
糖質控えめティラミス付き3~3.5時間作り置きプラン
糖質を気にされてる方の為に考えたガトーショコラです。3時間プランも登場しました! 小麦粉を控えて、大豆粉を使用してます ※ご希望により、ティラミス、シフォンケーキなどに変更できます。季節の食材を使って欲しいなど対応いたします。 〈メニュー例〉 たっぷりキノコのアーリオオーリオ デザートみたいなさつまいものサラダ 野菜のトマト煮込み イタリアン風オムレツ 鮮魚のソテー~トマトクリームソース~ アクアパッツァ 若鶏の赤ワイン煮込み イタリアン酢豚 しっとりやわらかローストビーフ 糖質オフのガトーショコラ
3時間
yutaka
千葉県 松戸市
(4時間)無添加離乳食初期〜後期、プラス和洋折衷作り置き。
私が今自宅で作って我が子に与えている離乳食になります。7ヶ月の息子離乳食中期で刻み状の離乳食になります。初期のペーストを卒業して、まだ歯は生えてませんが絶賛咀嚼中です。 和風出汁は昆布と鰹節の一番出汁を使います。洋風味出汁は鶏むね肉を茹でた出汁を使用。 味付けは国産のミネラル豊富な塩のみ使用。 野菜の茹で汁で甘みを加えてます。 幼い子には無添加でとお考えの方にお勧めです。 一日三食分✕1週間で21食分(離乳食中期の場合) 離乳食作り置き一例 主食7部粥 (和出汁、米、塩) スープミネストローネパスタ入り (小麦粉、トマト、たまねぎ、人参、キャベツ、塩) 洋風出汁茹で野菜とササミ (ブロッコリー、カリフラワー、小松菜、ほうれん草、アスパラ、人参、大根、大豆、白菜、ワカメ、ササミ、 豆腐、) きのこ類はペーストに近い状態で!野菜の出汁茹で (しめじ、しいたけ、えのき、まいたけ、エリンギ) パン粥、バゲット使用、野菜の茹で汁 (小麦粉、イースト、塩、) 魚、野菜の出汁茹で (たい、たら、サーモン) バナナ、潰して りんご、水で煮てから刻み いちご、水で煮てから刻み 納豆、7部粥に刻んで混ぜてから煮る 卵黄、7部粥に混ぜて煮る 全卵、7部粥に混ぜて煮る ほうれん草いり7部粥、7部粥に混ぜて煮る 残った出汁系は冷凍して小分けにカットしてジップロックに入れて保存 使用方法は食材を伸ばして使う 和洋折衷惣菜作り置き8品 目安として8品お惣菜の作り置き致します。 主菜、副菜、汁物、ご飯、麺類などお好きな物をお作り致します。メニュー提案も致します、お任せももちろんやります。
4時間
ミキオ
埼玉県 さいたま市西区
【2〜4名様】旬を味わう、おうち料亭プラン
お祝いや特別な時間を過ごしたい方向けのプランです。 旬の食材を使ったコース料理を堪能頂ける内容になっております。 【メニュー例】 ●先付 ●お椀 ●焼物 ●煮物 ●揚物 ●食事 ●デザート 【※注意事項】 ◆こちらのプランは4名様まで対応致します。それ以上の人数はご相談下さい。 ◆こちらは買物代行付きのプランになります(食材費別)。 ◆仕入れや調理環境等により、内容が変更になる場合がございます。 ◆現在、対応可能な日にちを限定しております。対応可能日は以下になります。 ・16日 10〜14時 ・17日 10〜22時 ・21日 17〜22時 ・29日 10〜22時 ・30日 17〜22時
4時間
やべち
東京都 大田区
今週末に予約できるプラン
【高タンパク】スポーツ栄養士が作るアスリート要望プラン
■高タンパク質に仕上げます! 卵・肉・魚・大豆製品・乳製品等を使用 (必要時アレルギー対応) ■要望に応じてカロリー調整します! 〜こんな方に〜 ★スポーツされてるお子様がいる 高タンパク高カロリー ★健康が気になる 高タンパク低カロリー ★美容・ダイエットに興味がある 大豆や腸活効果のある食材の活用 ◆メニュー例◆ 主食 ・季節の炊き込みご飯 ・肉巻き ・親子丼や丼の具材 主菜 ・具沢山豆腐ハンバーグ ・がんもどきや高野豆腐の煮物 ・辛さ調節の麻婆豆腐 副菜 ・旬野菜の白和え麻婆豆腐 ・切り干し大根の煮物 ・ヘルシーポテトサラダetc... 他、ご要望をお伝えください◎◎ 目安としては8品〜12品 (2〜3時間) 💡日程はお気軽にご相談ください。 平日の19時以降は空けやすいです。 ※2時間枠ですが、基本片付け込みで2時間半となります。
2時間
あおさき
埼玉県 戸田市
【0歳~1歳向け】離乳食(後期・完了食)作りおきプラン
☆☆☆☆☆☆お知らせ☆☆☆☆☆☆ 4月予約分より品数はできるだけ変えず、 プラン時間を3時間 ➡ 2.5時間の変更となります。 ★こちら杉並区、練馬区(杉並区、中野区、豊島区一部エリアも⭕️)の方向け、 その他のエリアの方はプラス料金にて対応になりますご相談ください ★保育園で経験を活かし、栄養バランスや塩分、油分の使用量に気を配った、 メイン4品~ + 副菜4品~ +ご飯もの2品~(手作りおやつも含む)計10 ~12品を目標に作り置き致します。 ★食材の大きさ、形、固さなど調理法も年齢期にあわせて工夫して作ります ★二回目以降ご利用の方、お子様が実際に食べられた反応から 味付けの濃さ等、要望ありましたら気軽にお知らせください(^^)/ リピートしたいメニューも是非! ★離乳食も対応!! 離乳食(後期、完了期)各段階に合わせて ※1家庭で異なる段階のお子様がいらっしゃる場合ご相談ください。品数に変更の可能性があります ★アレルギー対応可能(乳製品、卵、ナッツ類その他ご相談ください。) ~メニュー例~ ・わかめご飯(or軟飯,orおかゆ) ・おかかご飯(or軟飯,orおかゆ) ・キャロットライス(or軟飯,orおかゆ) ・鮭うどん ・ツナともやしのソテー ・ハンバーグ ・さつまいもと豚肉の🍅炒め ・煮魚 ・肉豆腐 ・じゃがいもそぼろ ・魚の野菜あんかけ ・かぼちゃ蒸しパン(orマッシュかぼちゃ) ・野菜の煮物 ・マカロニきな粉 etc... ※初めてのご利用の方、またはキッチンの環境により品数が減ってしまう場合がございます。 ※食材やその他要望により、品数が変動する場合がございます。 ※本プランは離乳食〜乳幼児むけのお子様用の作り置きプランです (別途大人も含めたご家族様向けプランも用意してます)
3時間
Yuna
東京都 練馬区
【ご家族向け】子供〜大人までおいしい!作り置きプラン
→【品数増やしました!】 ★大人でもおいしい!と思えるお子様(乳・幼児~)向け料理のプランです。 レストランの料理というより、ご家庭よりの料理の作り置きになります ★保育園で経験を活かし、栄養バランスや塩分、油分の使用量に気を配った、 メイン4品~ + 副菜8品~(手作りおやつも含む)計12〜13品を目標に作り置き致します。 ※食材やその他要望により、品数が変動する場合がございます。 ★子供から大人まで美味しく食べれられる作り置きプランです (大人のみの作り置き希望の方もOK申し込みの際にお知らせください) ★基本薄味での味付けになります ★必要であれば食材の大きさ、形もお子様仕様に ★アレルギー対応可能(乳製品、卵、ナッツ類その他ご相談ください。) ★練馬区、杉並区(一部除く)の方対象その他の方は場合によって別途交通費にて対応可能です。 (西武線エリアは追加料金無しで対応できる場合もありますご相談ください) ★インスタフォローワー様限定!➕1品サービス! チャットにて事前にフォローの旨をお知らせください^_^ インスタURLはプロフィールに載せてます♪ ★別途 こちらのプランに限り、2時間,4時間にも対応します。ご予算に合わせてご相談ください。 ~メニュー例~ ・季節やさいの豆乳クリームシチュー(主) ・キーマカレー甘口(主) ・あんかけ豆腐ハンバーグ(主) ・鶏肉のマーマレード焼き(主) ・焼き魚のカレーあんかけ(主) ・ウイナーと大豆の🍅煮込み(主) ・ジャーマンポテト風(副) ・大人気!カラフルコロコロサラダ(副) ・納豆サラダ(副) ・さつまいものオレンジ煮(副) ・豆乳味噌汁(副) ・豆乳きな粉もち(お) ・ちくわきんぴら(副) ・かぼちゃもち(副/お) ・キャロットラペ(副) ・キャベツのマリネ(副) ・コーンパン(副/お) ・野菜のおかか和え(副) ・ツナとキャベツのサラダ ・つくね風ハンバーグ ・・・・ 。 その他気になる点ありましたら気軽にご相談ください ご応募の際は、必ず時間を確保した上でできるだけキャンセルの無いようにお願い致します。
3時間
Yuna
東京都 練馬区
【和食料理人がつくる!】作り置き3時間プラン
お子様向けや健康志向、長期保存などに向けた作り置きプランです。 温め直しても美味しく頂けるメニューをご提供いたします。 食べたい料理や入れてほしい食材、アレルギー対応等、ご要望がありましたらご相談ください。 🔽初めての方限定のプランもあります https://sharedine.me/plans/2837 🔽地方にお住まいの方はこちらからご利用下さい https://sharedine.me/plans/2951 ↓おすすめメニューとなっております。 ご希望がありましたらご相談ください。 ・すき焼き煮込み ・鶏の唐揚げ ・旬魚の漬け焼き ・鶏だんご煮物 ・季節の炊き込みご飯 ・豚汁
3時間
やべち
東京都 大田区
石神井公園駅から50分以内/離乳or普通食お試し2時間プラン
こちらのプランは、 •石神井公園駅からお客様宅まで片道50分以内 •当日キッチン確認+調理4〜6品+片付け=2時間 のお試しプランです(普通食or離乳食どちらも承ります。 ご予約から訪問までの流れは 1.ヒアリング→メニュー提示 2.必要食材リストの提示 3.当日までお客様自身で食材を揃えて頂く (買物代行も承りますが買物時間分お作りする品数が数品減ります) 【ご確認事項】 ・月間30件程度訪問調理をさせて頂いているため1度お伺いさせて頂いたご自宅でも調味料や保存容器等の場所を再確認させて頂く事もございます。 •買物代行無の場合、食材リストは3〜4日前に提示を致しますがそれよりも早め提示希望でしたら事前にお知らせ下さい。 • 使用食材リストをお出ししてからメニューの変更希望は、食材と調味料の再度計算しリストを再作成する必要がありますので追加料金にて承ります。メニューのリクエスト/メニュー構成/冷凍できる物の指定など複数以上のオーダーメイド要望がある場合、追加料金をご相談させて頂きます。 •直前キャンセルされる場合が多々ございます。当日調理時間+ご訪問するまでにヒアリング+やりとり+必要食材/調味料リストの作成に30分以上時間を要します。直前キャンセルは以外はキャンセル料はかかりませんが、そのようなキャンセルは極力お控え下さい>_< 《お値段について》 おかげ様で現在自営業でやらせて頂いております。手数料/税金/社会保険/交通費を引くと、手取りは提示料金の4割程度になるためこちらの値段設定になってしまいます。申し訳ありませんがご了承の程よろしくお願い申し上げます。 ⚠️注意⚠️ 東京都子育支援チケット、 回数券割引がご利用になれません。 ーーーーーーーーーーーーーーー 《全プラン一覧》 石神井公園駅からご自宅まで15分以内の方で 東京都子育支援チケット使用はこちら☟ 【東京都子育支援/石神井公園駅から移動15分以内離乳食3時間プラン】 https://sharedine.me/plans/998 ⚠️東京都子育支援チケットについて⚠️ 東京都子育支援チケット制度は石神井公園駅よりご自宅まで片道15分以内の方限定となっております。片道15分以上かかる方は下記通常料金プランをお選び下さい。 ーーーーーーーーーーーーーーー ※離乳食ご希望の方 【石神井公園駅から移動30分内/離乳食3時間プラン】 https://sharedine.me/plans/1716 【石神井公園駅から移動50分内/離乳食3時間プラン】 https://sharedine.me/plans/1705 【石神井公園駅から移動90分内/離乳食3時間プラン】 https://sharedine.me/plans/1188 (離乳食と大人食の半々の調理も可能です) ーーーーーーーーーーーーーーー ※石神井公園駅からご自宅まで片道30分内の方 【石神井公園駅から移動30分内/メニュー提案無のおまかせ♪3時間プラン】 https://sharedine.me/plans/745 【石神井公園駅から移動30分内/メニュー提案有♪3時間プラン】 https://sharedine.me/plans/751 ーーーーーーーーーーーーーーー ※石神井公園駅からご自宅まで片道50分内の方 【石神井公園駅から移動50分内/メニュー提案無のおまかせ♪3時間プラン】 https://sharedine.me/plans/711 【石神井公園駅から移動50分内/メニュー提案無有♪3時間プラン】 https://sharedine.me/plans/741 ーーーーーーーーーーーーーーー ※石神井公園駅からご自宅まで片道70分内の方 【石神井公園駅からご自宅まで移動70分内/メニュー提案無有♪3時間プラン】 https://sharedine.me/plans/858 【石神井公園駅から片道70分以内/メニュー提案無のおまかせ♪プラン】 https://sharedine.me/plans/1189
2時間
まり⭐︎
東京都 練馬区
東欧を旅するプラン(4時間)都内、横浜方面の方用
チェコ料理を中心にヨーロッパ地域のお料理を含めたプランです。 日本でチェコ料理をシェフは数人しかおらず、あまり口にする機会はないと思いますが、 煮込み料理など日本人の口に合うものも数多くあります。 なかなか海外旅行に行けない今、お食事で楽しんでいただけたらという思いで心を込めてお作りします。 メニュー例 ・セギディングラーシュ(豚肉とザワークラウトのパプリカ煮込み) ・ブランボラーク ・ソーセージとザワークラウトの煮込み ・カマンベールチーズのマリネ *セギディングラーシュご希望の場合はザワークラウトやパプリカパウダーやチリパウダーなどをご用意ください。 本格的なものをご希望でしたらマジョラムやキャラウェイシードなどもご用意いただけるとさまざまなお料理がお作りできます。 こんなものが食べたい、などがあれば是非お気軽にお声がけください *3時間への変更や買い物込み4時間への変更もお気軽にご相談ください。 パーティ料理、作り置きどちらとも対応しております。 駅からバスなどでしかお伺いできない場合は交通費をご相談ください。
4時間
shioi
神奈川県 茅ヶ崎市
石神井公園駅から片道30分内/離乳食プラン
こちらのプランは、 ・石神井公園駅からお客様宅まで片道30分以内 ・メニューの事前提案有 の当日離乳食調理3時間プランです。 (注意⚠️東京都子育支援チケットの使用できません) 離乳食/完了食/乳幼児食のお子さまの食事形態を丁寧にヒアリングし、それぞれのお子さまに合ったものをお作りいたします。子供用と大人用食半分ずつの調理も可能です。 ご予約から訪問までの流れは 1.ヒアリング→メニューの提示 2.必要食材リストの提示 3.当日までお客様自身で食材を揃えて頂く (買物代行も承りますが買物時間分お作りする品数が数品減ります) です。 【ご確認事項】 ・月間30件程度訪問調理をさせて頂いているため1度お伺いさせて頂いたご自宅でも調味料や保存容器等の場所を再確認させて頂く事もございます。 •買物代行無の場合、食材リストは3〜4日前に提示を致しますがそれよりも早め提示希望でしたら事前にお知らせ下さい(買物代行有の場合、上記メニューから数品減った品数になります) • メニューを決定し、使用食材リストをお出ししてからメニューの変更希望が場合は、食材と調味料の再度計算し、リストを再作成する必要がありますので追加料金にて承ります。メニューのリクエスト/メニュー構成/冷凍できる物の指定など複数以上オーダーメイド要望がある場合、追加料金をご相談させて頂く場合がございます。 •直前キャンセルされる場合がございます。当日調理時間+ご訪問するまでにヒアリング+メニューのやりとり+必要食材/調味料リストの作成に20〜30分時間を要します。直前キャンセルは以外はキャンセル料はかかりませんが、そのようなキャンセルは極力お控え下さい>_< 《お値段について》 おかげ様で現在自営業でやらせて頂いております。手数料/税金/社会保険/交通費を引くと、手取りは料金の4割程度になるためこちらの値段設定になってしまいます。申し訳ありませんがご了承の程よろしくお願い申し上げます。 《回数券プランについて》 10回分一括依頼する際に10%オフ 5回分一括依頼する際に5%オフ 回数券割引は期間限定で実施しております。 2回目以降は申し訳ございませんがご利用になれません。 ーーーーーーーーーーーーーーー 《全プラン一覧》 石神井公園駅からご自宅まで15分以内の方で 東京都子育支援チケット使用はこちら☟ 【東京都子育支援/石神井公園駅から移動15分以内離乳食3時間プラン】 https://sharedine.me/plans/998 ⚠️東京都子育支援チケットについて⚠️ 東京都子育支援チケット制度は石神井公園駅よりご自宅まで片道15分以内の方限定となっております。片道15分以上かかる方は下記通常料金プランをお選び下さい。 ーーーーーーーーーーーーーーー ※離乳食ご希望の方 【石神井公園駅から移動30分内/離乳食3時間プラン】 https://sharedine.me/plans/1716 【石神井公園駅から移動50分内/離乳食3時間プラン】 https://sharedine.me/plans/1705 【石神井公園駅から移動90分内/離乳食3時間プラン】 https://sharedine.me/plans/1188 (離乳食と大人食の半々の調理も可能です) ーーーーーーーーーーーーーーー ※石神井公園駅からご自宅まで片道30分内の方 【石神井公園駅から移動30分内/メニュー提案無のおまかせ♪3時間プラン】 https://sharedine.me/plans/745 【石神井公園駅から移動30分内/メニュー提案有♪3時間プラン】 https://sharedine.me/plans/751 ーーーーーーーーーーーーーーー ※石神井公園駅からご自宅まで片道50分内の方 【石神井公園駅から移動50分内/メニュー提案無のおまかせ♪3時間プラン】 https://sharedine.me/plans/711 【石神井公園駅から移動50分内/メニュー提案無有♪3時間プラン】 https://sharedine.me/plans/741 ーーーーーーーーーーーーーーー ※石神井公園駅からご自宅まで片道90分内の方 【石神井公園駅からご自宅まで移動90分内/メニュー提案無有♪3時間プラン】 https://sharedine.me/plans/858 【石神井公園駅から片道90分以内/メニュー提案無のおまかせ♪プラン】 https://sharedine.me/plans/1189
3時間
まり⭐︎
東京都 練馬区
公式シェフのプラン
お子様向け*元保育園栄養士が作り置き(離乳食もOK)
《お知らせ》 現在スケジュール過密のため定期・単発含めご利用受付が難しい状態です。ご検討中のご家庭の方におかれましては、お役に立てず、大変心苦しく感じております。申し訳ございません。何卒ご理解のほど、よろしくお願いいたします。 《プランについて》 保育園給食室で勤めていた経験を生かしたメニューのご提案・ご提供をさせていただきます^ ^ 離乳食やアレルギー対応経験があり、お子様向けが得意です。また、管理栄養士として衛生面に配慮した丁寧な調理を行っております。 ▼はじめての方はお読みください 品数:準備片付け含め10〜12品3時間でお作りします (調理工程数や1品の分量の差により変動します) (買い物代行の場合は7〜8品に減ります) 買い物代行ありの場合:調理時間2時間半になります 延長ご希望の場合:30分1500円で延長可能、事前に専用プランにて承ります
3時間
こじまえみ
東京都 多摩市
FAQ
- 会員登録・プラン利用料についておしえてください。
出張シェフのシェアダインでは無料で会員登録ができます。
また各種プランの表示価格は、消費税、交通費が含まれた価格を表示、食材費のみご利用者様負担が別途ございます。
その他手数料はかかりません(2022年11月現在)。
料金の詳細はこちらをご確認ください。
出張シェフ シェアダインのご利用料金について
- キッチン環境や当日必要なものはございますか?
キッチン環境について、広さは一般的なご家庭のキッチン(シンク・コンロ置き含む横幅1800mm前後)であれば問題なく調理が可能です。
注意点として事前にシンク周りや調理スペースに、グラス等の壊れやすい食器、ご貴重品等がある場合は、ご移動くださいますようお願いいたします。
当日必要なものに関しましては、基本調味料、料理を入れるための容器・食器などが必要になります。
詳細はこちらをご確認ください。
当日までのご準備(キッチン環境・調理器具・調味料・食材など)
- 買い物代行の費用はいくらですか?
- 買い物代行サービスの利用に対する追加料金はかかりません。注意点としてシェフの訪問時間が通常より30分短くなります。
- シェフ訪問時の交通費はかかりますか?
- 追加で交通費はいただいておりません。プラン表示価格に含まれております。
- サービスの対応エリアはどこですか?
東京都
島嶼部、奥多摩町を除く全地域
千葉県
松戸市/浦安市/船橋市/習志野市/流山市/柏市/野田市/我孫子市/鎌ヶ谷市/八千代市/市川市/佐倉市/成田市/四街道市/印西市/千葉市/旭市/山武市/市原市/勝浦市/袖ヶ浦市/銚子市/白井市/八街市/茂原市/木更津市
神奈川県
川崎市/横浜市/藤沢市/鎌倉市/逗子市/相模原市/大和市/海老名市/厚木市/座間市/横須賀市/三浦市/茅ヶ崎市/平塚市/秦野市/伊勢原市
埼玉県
さいたま市/蕨市/川口市/春日部市/久喜市/幸手市/上尾市/桶川市/越谷市/草加市/戸田市/朝霞市/志木市/吉川市/和光市/新座市/富士見市/ふじみ野市/三郷市/八潮市/羽生市/加須市/狭山市/鴻巣市/深谷市/所沢市/川越市/草加市/入間市/飯能市/北本市/蓮田市/白岡市/幸手市
茨城県
坂東市/守谷市/つくば市/常総市/下妻市/古河市/取手市/牛久市/土浦市/つくばみらい市/ひたちなか市/笠間市/
愛知県
名古屋市/刈谷市/大府市/知立市/春日井市/小牧市/瀬戸市/長久手市/尾張旭市/豊明市/日進市/あま市/北名古屋市/一宮市/清州市/稲沢市/みよし市/津島市/愛西市/犬山市/扶桑町/大口町/蟹江町/大治町/東郷町/東海市/豊田市/岡崎市/豊橋市/田原市
岐阜県
多治見市/岐阜市/大垣市/羽島市/瑞穂市/本巣市/不破郡垂井町/不破郡関ケ原町/安八郡神戸町/養老郡養老町/揖斐郡揖斐川町/揖斐郡大野町/揖斐郡池田町/本巣郡北方町/山県市/関市/美濃市/各務原市/羽島郡岐南町/羽島郡笠松町/美濃加茂市/加茂郡坂祝町/加茂郡富加町/可児市/海津市/加茂郡川辺町/加茂郡七宗町/加茂郡八百津町/加茂郡白川町/郡上市/下呂市/土岐市/瑞浪市/高山市/飛騨市/中津川市/恵那市/加茂郡東白川村
青森県
青森市
大阪府
大阪市/茨木市/羽曳野市/河内長野市/貝塚市/岸和田市/交野市/高石市/高槻市/阪南市/堺市/四條畷市/守口市/松原市/寝屋川市/吹田市/摂津市/泉佐野市/泉大津市/泉南郡/泉南市/泉北郡/大阪狭山市/大東市/池田市/東大阪市/藤井寺市/柏原市/八尾市/富田林市/豊中市/豊能郡/枚方市/箕面市/門真市/三島郡
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三重県
伊勢市/松坂市/津市/鳥羽市
北海道
札幌市中央区/札幌市北区/札幌市手稲区/札幌市西区
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福岡市
(2022年6月時点)
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