ライフシェフERIKO
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東京都 足立区
お気に入りのシェフを定期で利用したい方
| 時間帯 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
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| 7:00〜12:00 | ○ | ○ | |||||
| 12:00〜17:00 | |||||||
| 17:00〜22:00 | |||||||
8,800円〜（交通費・税込み）
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シェフに相談するライフシェフERIKOシェフが提供中のプラン
病院管理栄養士のお悩みに沿ったヘルシー作り置き
お子様からご年配の方まで体と心を大切に考えた、家族みんなが笑顔になれる作り置き料理プランです。 季節の食材とシンプルな調理法で、健康をサポートしながら食事が楽しめるメニューをご提案します。 小さなお子様にも安心してお召し上がりいただけるよう、優しい味わいを重視しています。アレルギーについてもお気軽にご相談ください。 メニュー例（ご提供目安：3〜4名様向けの8〜10品） ・蒸し鶏の香味ソース ・豆腐入りハンバーグ ・豚肉のネギ味噌焼き ・鮭の南蛮漬け ・ひじき煮 ・ほうれん草のごま和え ・春雨サラダ ・きゅうりの梅おかか和え
8,800 円(交通費・税込み)
3時間
ライフシェフERIKO
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管理栄養士の体と心を育む定番家庭料理作り置きプラン
管理栄養士としての経験と家庭料理への情熱を活かし、体に優しく心がほっとするような定番家庭料理をご用意します。栄養バランスを考慮しつつも、毎日の食卓で喜ばれる味わいを重視したメニューをご提案します。 家族の成長を支える「体と心を育てる食卓」の実現をお手伝いします。ご家庭で温めるだけで簡単に美味しい食事が楽しめます。 メニュー例（ご提供目安：3〜4名様向けの8〜10品） ・煮込みハンバーグ ・エビ卵チリソース ・鮭と野菜の味噌焼 ・豚のしょうが焼き ・チャプチェ ・お浸し ・マカロニサラダ ・トマトのイタリアンマリネ ・豆乳プリン
8,800 円(交通費・税込み)
3時間
ライフシェフERIKO
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ライフシェフERIKOシェフの情報
「体と心を育てる」食事作り
体に良い美味しい食事を通して、心に安らぎと力が生まれるようになれたらと思っています。
「体と心を育てる美味しいお料理」をお届けします
| 職歴 | 食品会社にて企画開発 病院、クリニックにて献立の作成と調理、食事指導 |
| 食に関する保有資格 | 管理栄養士 |
| メディア掲載出演実績 |
ライフシェフERIKOシェフの得意料理
ハンバーグ、唐揚げ、お浸しなど定番料理
野菜たっぷりのお料理
デザートの豆乳プリン
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ライフシェフERIKOシェフのレシピ