レシピをシェアする
はな
\ このレシピのシェフ /
100万食突破!国内最大級の出張シェフサービス
職歴
某大手ハウスメーカーリフォームコーディネーター。
キッチンショールームにてお客様向け料理教室、料理実演イベント。
タッパーウェアデモンストレーション。
マルシェデリ弁当出品など。
食に関する保有資格
食品衛生責任者
メディア掲載出演実績
和食中心。お弁当にも便利な作り置き!
お弁当の要る娘を含む4人家族 (自宅用) の作り置き例です。
見た目にもグリーン多め、野菜たっぷりの鮮やかなメニュー。
鯖の塩焼きや高野豆腐のたいたん、玉こんにゃくの甘辛炒り煮、7色おから煮など体に良い和食や、海老フライは次の朝のお弁当用に揚げたもの少しと衣付き冷凍用、肉巻き、和風ハンバーグなども。
冬瓜の汁物やミートソースもたっぷり食べられる量で作りました。
右上の瓶には、特製の割下を。ハンバーグに絡めたり野菜炒めに使ったりと重宝します。
子供の好きなメニューからお酒のアテやお弁当にも重宝するスペシャルな作り置き例です。
*作り置き容器は全てタッパーウェア、野田琺瑯、IWAKI硝子を使用。
調理時間分
公開日2020年8月26日
材料/2人分
作り方
ポイント
和食中心。お弁当にも便利な作り置き!
お弁当の要る娘を含む4人家族 (自宅用) の作り置き例です。
見た目にもグリーン多め、野菜たっぷりの鮮やかなメニュー。
鯖の塩焼きや高野豆腐のたいたん、玉こんにゃくの甘辛炒り煮、7色おから煮など体に良い和食や、海老フライは次の朝のお弁当用に揚げたもの少しと衣付き冷凍用、肉巻き、和風ハンバーグなども。
冬瓜の汁物やミートソースもたっぷり食べられる量で作りました。
右上の瓶には、特製の割下を。ハンバーグに絡めたり野菜炒めに使ったりと重宝します。
子供の好きなメニューからお酒のアテやお弁当にも重宝するスペシャルな作り置き例です。
*作り置き容器は全てタッパーウェア、野田琺瑯、IWAKI硝子を使用。
調理時間分
公開日2020年8月26日
はな
\ このレシピのシェフ /
100万食突破!国内最大級の出張シェフサービス
職歴
某大手ハウスメーカーリフォームコーディネーター。
キッチンショールームにてお客様向け料理教室、料理実演イベント。
タッパーウェアデモンストレーション。
マルシェデリ弁当出品など。
食に関する保有資格
食品衛生責任者
メディア掲載出演実績
材料/2人分
作り方
ポイント
レシピをシェアする