産後ママさんに安心メニューでボリューミーな作り置き♪ はなシェフのレシピ

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はな

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お料理が大好き! それは料理上手な母譲り。歳の近い4人姉妹の私達娘に、忙しくも毎日工夫した美味しい手作りごはんや行事ごとの楽しいメニューを用意して待っていてくれた母を見て育ちました。我が家の子供達は小さな頃は体が弱くて入退院を繰り返していた息子と娘でしたが、独自の食育で丈夫に育て上げ、食の大切さ、食の楽しさを親子で体感したような子育てでした。長男は昨年大学院を卒業し社会人に。娘も今春大学卒業、社会人デビュー。一人暮らしの子供達も自炊はラクラクなんだとか。「食の記憶」って繋がっていくものなんですねそんな家族の「美味しかったよ!ごちそうさま!」が聞きたくて、体に優しく心にも豊かな『名もなき家庭料理』を作ってきたその経験を生かしてみたいと思う気持ちから、家庭料理家としてシェフに。本当は、わざわざ材料を買わずとも冷蔵庫にあるモノでどこまで作れるか? あるモノでいこう! 的な昔ながらの作り方が好きです AROUND THE TABLE ごはんが楽しみになる時間。ベビーちゃんからおじいちゃまおばあちゃままで幅広く、ご家族で楽しい食卓を囲んでいただくお手伝いができましたら嬉しいですプライベートでは自作料理に合う作家さんものの器集めなどが趣味です。〜〜〜 ★3時間で10品程度の作り置きをご提供したい為【買い物代行なし】で承っておりますが買い物が必要な方はご相談下さい ★★社内査定によりプラン価格を随時変更する場合がありますボリューミーに心を込めて美味しいごはんを作ります! ★自宅ガレージ等無料駐車可能な方はお気持ち割引プラン有りシステム上ご予約前にチャットでご連絡頂いた方のみ対応可能です男性のみのお宅への訪問は対応しておりません

職歴

某大手ハウスメーカーリフォームコーディネーター。キッチンショールームにてお客様向け料理教室、料理実演イベント。タッパーウェアデモンストレーション。マルシェデリ弁当出品など。

食に関する保有資格

食品衛生責任者

メディア掲載出演実績

産後ママさんに安心メニューでボリューミーな作り置き♪

2回目ご訪問のユーザー様向けに3時間の作り置きです。 2人目のお子様出産直後でいらっしゃるため、母乳育児にも体力の付くようなメニューで組みました。手作りホワイトソースもバターを少なめにし、しつこすぎないように工夫。お子様やご主人様向けにボリュームあるメニューでグラタンも。お子様の大好きな豆、人参、ほうれん草をたっぷり使って、産後の体に良いメニューラインナップです。今回も薄味、少ししっかり味、酸味のある物など取り合わせました。〜〜〜〜＊手作りホワイトソースのチキンクリームシチュー＊ほうれん草、人参、海老などのグラタン＊ピーマン、人参、パプリカ甘辛肉巻き＊ジャンボ花エビシュウマイ＊ほうれん草の味噌和え (お好みでゴマたっぷりと) ＊あっさりポークビーンズ＊ミックス豆とベーコンの優しい煮物＊オリーブ油で蓮根パプリカなどのハーブグリル＊鶏胸肉とピーマンの青椒肉絲風塩炒め＊小松菜と豚肉、炒り卵でオイスター炒め＊キャベツと玉葱の酸味を利かせた炒め物〜〜〜〜

調理時間

分

公開日

2020年12月3日

材料／2人分

作り方

ポイント