大豆たっぷりアンチエイジングにもオススメの作り置き

ミーナ
★★★★★デビュー(0)
8,800円(交通費・税込)

日時や内容のご質問がありますか?

Twitter logoFacebook logoLine logo

8,800円(交通費・税込)

アンチエイジングに興味はあるけれどどうしたらいいの?
身体の酸化を防ぎたい・・・
こんな風に思われている方はいらっしゃいませんか?

大豆製品などのイソフラボン、ゴマ、ビタミンCやビタミンAを摂る食事が、美容に良い食事法だということが明らかになってきています。
このプランでは大豆や海藻類を使った伝統的な和食を中心に、パプリカのマリネなどの作り置きをします。
ご希望の方には、身体に良いオイルのお話などもさせて頂きます。
お悩みをぜひ!ご相談ください。

自己紹介

4年制大学卒業後、3年間金融機関職員として働く。趣味
だった料理を専門的に勉強したいとの考えから、会社を退職し、栄養士専門学校で栄養学や料理について学ぶ。その後保育園栄養士として毎日園児の給食作りに携わる。

職歴

栄養士専門学校卒業後、保育園栄養士として勤務。

食に関する保有資格

栄養士

メッセージ(食に対する想い、モットーなど)

手作りの料理は、安心でおいしくて、心が落ち着きますよね。
そんな、人が「ほっとする」ような和風の家庭料理を目指しています。
栄養士の学校に通い、食と健康、料理について専門的に学びました。
毎日の自炊は欠かさず行い、日々作り置き料理の研究をしています。
学校で学んだ知識や、毎日研究している作り置き料理の知識を生かして
忙しい方のお手伝いができたらと思います。

得意料理

切り干し大根の煮物・筑前煮など

ミーナさんの得意料理

Thumb 1080x1080 8852fb21f50db8f7012e4f8d4937ba96
Thumb 1080x1080 bb66b413c6af2615e5368086219a4d30

その他のオススメのプラン

【たっぷり3時間半プラン】お子様も喜ぶ人気おかずの作り置き

Aya

★★★★★4.5

交通費・税込

10,266円

(1食あたり802円~)

お子様も喜ぶ人気おかずの作り置き

Aya

★★★★★4.5

交通費・税込

8,800円

(1食あたり718円~)

お弁当にも☻管理栄養士のバランスごはん

およね

★★★★★5.0

交通費・税込

10,065円

(1食あたり790円~)

【管理栄養士がつくる!】ナチュラル料理でヘルシー常備菜

あゆこ

★★★★★5.0

交通費・税込

8,250円

(1食あたり687円~)

初回限定!ほっこり優しい作り置き家庭料理

エツ

★★★★★デビュー

交通費・税込

8,580円

(1食あたり706円~)

お母さんの味 和食の常備菜 食物繊維たっぷり

kiyomi

★★★★★5.0

交通費・税込

9,130円

(1食あたり737円~)

大塚駅から1時間以内)砂糖を使わない作り置き

めぐ

★★★★★5.0

交通費・税込

9,900円

(1食あたり781円~)

野菜たっぷりヘルシープラン

ゆかり

★★★★★4.9

交通費・税込

7,260円

(1食あたり631円~)

遠方の方専用 心とカラダが癒される作り置き家庭料理

エツ

★★★★★デビュー

交通費・税込

8,995円

(1食あたり729円~)

ママ管理栄養士が整える”おうちごはん”

Char

★★★★★5.0

交通費・税込

9,570円

(1食あたり762円~)

【シェアダイン公式のお試し体験プラン】1時間1コイン!

sayuri

★★★★★5.0

交通費・税込

500円

(1食あたり247円~)

他のプランを見てみる

対応エリア 東京・千葉・神奈川・埼玉

予約手続き
White logo