大豆たっぷりアンチエイジングにもオススメの作り置き

ミーナ
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8,640円(交通費・税込)

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8,640円(交通費・税込)

アンチエイジングに興味はあるけれどどうしたらいいの?
身体の酸化を防ぎたい・・・
こんな風に思われている方はいらっしゃいませんか?

大豆製品などのイソフラボン、ゴマ、ビタミンCやビタミンAを摂る食事が、美容に良い食事法だということが明らかになってきています。
このプランでは大豆や海藻類を使った伝統的な和食を中心に、パプリカのマリネなどの作り置きをします。
ご希望の方には、身体に良いオイルのお話などもさせて頂きます。
お悩みをぜひ!ご相談ください。

自己紹介

4年制大学卒業後、3年間金融機関職員として働く。趣味
だった料理を専門的に勉強したいとの考えから、会社を退職し、栄養士専門学校で栄養学や料理について学ぶ。その後保育園栄養士として毎日園児の給食作りに携わる。

職歴

栄養士専門学校卒業後、保育園栄養士として勤務。

食に関する保有資格

栄養士

メッセージ(食に対する想い、モットーなど)

手作りの料理は、安心でおいしくて、心が落ち着きますよね。
そんな、人が「ほっとする」ような和風の家庭料理を目指しています。
栄養士の学校に通い、食と健康、料理について専門的に学びました。
毎日の自炊は欠かさず行い、日々作り置き料理の研究をしています。
学校で学んだ知識や、毎日研究している作り置き料理の知識を生かして
忙しい方のお手伝いができたらと思います。

得意料理

切り干し大根の煮物・筑前煮など

ミーナさんの得意料理

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