管理栄養士のおうちごはん

カラダの栄養と「おいしい」食卓がココロの栄養補給源です。
ご家族の体調や状態をお聞かせください♫その時に必要な栄養素を「おいしい」おかずでご用意します!もちろん「ダイエット」や「食欲コントロール」で迷っている方にもオススメです!

自己紹介

女性を待ち構える数々のライフイベント。 妻となり、母となり、この先待ち構える女性特有の体調の変化は盛りだくさん。 それでも自分のやりたいこと、なりたい自分を諦めない... そんな女性を増やしたいという思いで日々活動しています。 私自身も過去ストレスにより体調と心のバランスを大きく崩した経験から、健康管理はもちろん、「食事から得られる幸福感」の価値の大きさに気づきました。 ご自身の健康・大切な人の健康、お子さんの発育発達、食欲・体型のコントロール、カラダとココロのシグナルセンサーである、味覚を整え、この先も笑顔で過ごすためのお食事をご用意します。 レストラン、カフェキッチンでの経験、今でも日々続けている毎朝の「お弁当作り」。 『 管理栄養士=栄養学の専門家 』ですが、必要な栄養を補うことと同じくらい「おいしさ」も譲れません。その時のご家族の体調などに合わせて、栄養面と美味しさに拘ったお食事をご用意させていただきます。

職歴

長年のキッチン勤務経験を経て大手給食企業へ就職。統括責任者を務める。現在はフリーランス、ライフイベントと体調の変化を経てもなお、女性が健康で美しく輝くためにカウンセリングやセミナー講師としても活動中。

保有資格

管理栄養士 米国NTI認定栄養コンサルタント 味覚カウンセラー協会理事 ベジフルビューティーマイスター

メッセージ(食に対する想い、モットーなど)

【 毎日の食卓の彩りが、笑顔を作り未来を彩る 】 *--*--* 「毎日の食卓」からカラダに必要な栄養を補います。 「おいしさ」を感じ、幸福感を得てココロの栄養を補います。 「笑顔のあふれる食卓」には、” 食卓を囲む人 ” の絆を育みます。 「毎日の食卓」から養われた、「栄養」と「食卓の記憶」は自分と大切な人の未来を築いてくれます。

得意料理

和食常備菜 ご飯に合うおかず 野菜を美味しく食べる料理 パスタ

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