\ 腸活出来る✨お野菜たっぷりなお料理をお届け/ 塩こうじを使って ▪️お野菜の旨み ▪️お野菜の甘み ▪️栄養をにがさずまるっと ▪️酵素の力で栄養吸収を助けます 病院管理栄養士30年で腸の大切さを知った私 管理栄養士シェフしほがお届けするプラン🫶 腸活は継続習慣が大事 だから、定期予約プランをお得な価格でご用意致しました♪ （単発価格とありますが定期ご利用に限ります） 土日定期にしてますが、平日もお伺いできる日もあります！ お気軽にお声掛けください☆

\ 砂糖の替わりに甘酒でお料理🧡 びっくりする位お肉も柔らかで美味しいんです♪/ 🔸酒粕甘酒の可能性 🔸塩こうじの可能性をお伝えしたい 《献立例》 ◻︎甘酒の優しい甘さで肉じゃが ◻︎お肉も牛蒡も柔らかい金平 ◻︎ずっと柔らか鳥の肝煮 ◻︎塩こうじでしっとり茹でササミ ◻︎手作り万能ごまだれ ・酒粕苦手な方でも、お料理に使えば大丈夫 　旨みがプラスされて香りも気にならないから しらずしらずに腸環境が整っていきます ・発酵食品と食物繊維の相乗効果で腸環境を 　整えて行きましょう ・腸環境を整えると… 　ヤクルトさんのCMでお馴染みですよね 　🌟腸からの大きなお便り（大便）が変わる 　🌟ストレスの軽減 　🌟睡眠の質の向上 　🌟アレルギー軽減 　🌟免疫力アップ⤴️ 　🌟お肌しっとり美肌にも 　とにかくいい事いっぱいです♪ ⭐︎お気軽にお声掛けください！ ⭐︎平日でもお伺いできる日もあります

普段使い慣れている身近な素材に一捻り、～アブラカタブラ～ご褒美ごはんに仕上げます。 以下のメイン料理の中から３～４つを選んでいただき、それに合わせて副菜のご提案をいたします。 ☆サーモンのレモンマスタードソース ☆パエリア風炊き込みごはん ☆夏野菜のキーマカリー ☆皮パリッパリのチキンステーキ ☆酢豚ならぬレモン豚 ☆ブリの切り身または鶏ささみと夏野菜の揚げびたし

回数券を使って５回でお料理の基本をマスター。 食材の選びかた、包丁さばき、キッチンツールの使い方も♪ ꕤ••┈┈┈┈••ꕤ••┈┈┈┈••ꕤ 私がお邪魔させて頂くお客様の中には 「うちは主人が料理担当なんです。」 と言うお宅が何軒も有ります。 でも、なかなか上手く行かないんです？ と、お悩みの　そんな御主人様へのお料理レッスン 勿論、奥様・ご家族様も大歓迎です。(^^) 美味しいお料理で 家族みんなの胃袋を「鷲掴み」 にしちゃいましょう(^^) 私のレッスン受けて貰ったら、 今後、私の仕事無くなるかもっ。（笑） レッスンしながら、何品かの作り置きを 一緒にお作りしましょう。 まずは、楽しく、元気にがポイントです。 キッチンに立つのも、食卓を囲むのも、楽しくなりますよっ＼(^o^)／ 「美味しいっ」の笑顔を貰えますように。。。。 ꕤ••┈┈┈┈••ꕤ••┈┈┈┈••ꕤ ◎Instagram https://www.instagram.com/atuatuo_o/ ◎シェフインタビュー https://sharedine.me/shokuiku-media/chefinterview_1851/

フランス料理のコースメニュー,6名様用のプラン。

商品券でプラン価格の満額をお支払い頂いたプラン

日曜限定!パーティープラン5品2セットを、お客様のご自宅迄お届けさせて頂くプランになります♪ (食材費、デリバリー交通費込みの価格です) ================ メニューはご提案させていただきますので、初めての方もご安心ください。

日曜限定!お誕生日やお祝いなどのパーティーでご利用頂きたい華やかなメニューをご提案させて頂きます♪

\ 腸活出来る✨お野菜たっぷりなお料理をお届け/ 塩こうじを使って ▪️お野菜の旨み ▪️お野菜の甘み ▪️栄養をにがさずまるっと ▪️酵素の力で栄養吸収を助けます 病院管理栄養士30年で腸の大切さを知った私 管理栄養士シェフしほがお届けするプラン🫶 腸活は継続習慣が大事 だから、定期予約プランをお得な価格でご用意致しました♪ （単発価格とありますが定期ご利用に限ります） 土日定期にしてますが、平日もお伺いできる日もあります！ お気軽にお声掛けください☆

\ 砂糖の替わりに甘酒でお料理🧡 びっくりする位お肉も柔らかで美味しいんです♪/ 🔸酒粕甘酒の可能性 🔸塩こうじの可能性をお伝えしたい 《献立例》 ◻︎甘酒の優しい甘さで肉じゃが ◻︎お肉も牛蒡も柔らかい金平 ◻︎ずっと柔らか鳥の肝煮 ◻︎塩こうじでしっとり茹でササミ ◻︎手作り万能ごまだれ ・酒粕苦手な方でも、お料理に使えば大丈夫 　旨みがプラスされて香りも気にならないから しらずしらずに腸環境が整っていきます ・発酵食品と食物繊維の相乗効果で腸環境を 　整えて行きましょう ・腸環境を整えると… 　ヤクルトさんのCMでお馴染みですよね 　🌟腸からの大きなお便り（大便）が変わる 　🌟ストレスの軽減 　🌟睡眠の質の向上 　🌟アレルギー軽減 　🌟免疫力アップ⤴️ 　🌟お肌しっとり美肌にも 　とにかくいい事いっぱいです♪ ⭐︎お気軽にお声掛けください！ ⭐︎平日でもお伺いできる日もあります

普段使い慣れている身近な素材に一捻り、～アブラカタブラ～ご褒美ごはんに仕上げます。 以下のメイン料理の中から３～４つを選んでいただき、それに合わせて副菜のご提案をいたします。 ☆サーモンのレモンマスタードソース ☆パエリア風炊き込みごはん ☆夏野菜のキーマカリー ☆皮パリッパリのチキンステーキ ☆酢豚ならぬレモン豚 ☆ブリの切り身または鶏ささみと夏野菜の揚げびたし

ご要望に応じたメニューのご提案をさせて頂きます。 ＊人気の和食の一例＊ 豆腐ハンバーグきのこあんかけ たらの和風あんかけ シャケのごま焼き 鶏の照り焼き 生姜焼き チキン南蛮 アジの南蛮漬け 竜田揚げ 唐揚げ 筑前煮 ナスの煮浸し レンコンorゴボウのきんぴら こんにゃく甘辛煮 ひじきの煮物 切り干し大根 ほうれん草の胡麻和え 高野豆腐 五目煮 けんちん汁 豚汁 炊き込みご飯

当日のランチと作り置き2～3品をお作りします。

離乳食/完了食/乳幼児食のお子さまの食事形態を丁寧にヒアリングし、それぞれのお子さまに合ったものをお作りいたします。 基本的な流れとしては、 1.ヒアリング 2. メニュー提案→承認 3.必要食材リストの提示 4.当日まで食材を揃えて頂く という流れです。 買物代行有の場合、上記メニューから数品減った品数になります(スーパーがご自宅や最寄駅からあまりにも離れている場合や、2箇所以上のスーパー利用をご希望される場合は買物代行をお断りさせて頂く可能性がございます) 3回食/完了食/乳幼児食だと10品前後 1回食や2回食だと8品前後のお作りになります。 《完了食メニューの一例》 ・きのこと鮭のクリーム煮 ・鶏ささ身とブロッコリーの炒め物 ・大根そぼろみそ ・五目ごはんのもと ・鶏だんごの照り焼き ・豆腐とかぼちゃのニョッキ ・タラのトマト煮 ・ポテトサラダ ・さつまいもとりんごのスイートポテト 等御提案させて頂きます。 【ご確認事項】 ・コンロ回り、使用したお鍋、お皿、調理器具も全て洗わせて頂きます。 お皿や調理器具の完全拭き上げをご希望の方は予めお知らせ下さい(お作りできる品数が1-2品程度少なくなります) ・買物代行無の場合、食材リストは3〜4日前に提示を致しますがそれよりも早めの提示希望でしたら事前にお知らせ下さい。

食べ飽きないを意識した作り置きを御提供します。　 メニュー候補の中から選択可能〇 シェフのお任せ可能〇 リクエスト料理可能〇 基本的な流れとしては、 1.ヒアリング 2. メニュー提案→承認 3.必要食材リストの提示 4.当日まで食材を揃えて頂く という流れです。 買物代行有の場合、上記メニューから数品減った品数になります(スーパーがご自宅や最寄駅からあまりにも離れている場合や、2箇所以上のスーパー利用をご希望される場合は買物代行をお断りさせて頂く可能性がございます) 一例として、下記のようなメニューをお作りします。 《主菜》 ・鮭のホイル焼き ・豚バラの肉じゃが ・鶏もも肉のソテー ・鶏のにんにく醤油煮 ・揚げ豚と野菜のマリネ ・焼き豆腐のきのこたっぷりあんかけ 《副菜》 ・カブときゅうりの浅漬け ・里芋の煮っ転がし ・ローストポテト ・パプリカとブロッコリーのアーリオオーリオ ・とろとろ那須の焼き浸し ・パプリカの酢もの ・さつまいものレモングラッセ ・トマトと大葉の和風サラダ ・小松菜とちくわと人参の胡麻和え 《ご飯》 ・炊き込みご飯 など、、 一品一品丁寧に仕上げるため、メニューとボリュームにもよりますが目安として3時間 8～11品程を考えております。 ※コロナウィルス感染防止対策について 政府が示した新しい生活様式を実践し、 感染防止の3つの基本に取り組んでいます。 1身体的距離の確保 2マスクの着用 3手洗い <実践している項目> ・毎朝の体温測定、健康チェック ・移動時や仕事中はマスクを着用 ・仕事開始前に手洗いをする ・手洗いは30秒程度かけて水と石けんで丁寧に洗う ・ソーシャルディスタンスに心がける ■依頼者様やご家族の安心安全のためにも、 下記についてご協力お願いいたします •三密を避けるため室内の換気にご協力下さい。 •マスクを着用しての作業は熱中症のリスクが高まるようです。 エアコンの使用にご協力お願いいたします。 ・依頼日に依頼者様やご家族の体調がすぐれない場合は事前でもお知らせ下さい。 日程変更のご相談させて頂きます。

回数券を使って５回でお料理の基本をマスター。 食材の選びかた、包丁さばき、キッチンツールの使い方も♪ ꕤ••┈┈┈┈••ꕤ••┈┈┈┈••ꕤ 私がお邪魔させて頂くお客様の中には 「うちは主人が料理担当なんです。」 と言うお宅が何軒も有ります。 でも、なかなか上手く行かないんです？ と、お悩みの　そんな御主人様へのお料理レッスン 勿論、奥様・ご家族様も大歓迎です。(^^) 美味しいお料理で 家族みんなの胃袋を「鷲掴み」 にしちゃいましょう(^^) 私のレッスン受けて貰ったら、 今後、私の仕事無くなるかもっ。（笑） レッスンしながら、何品かの作り置きを 一緒にお作りしましょう。 まずは、楽しく、元気にがポイントです。 キッチンに立つのも、食卓を囲むのも、楽しくなりますよっ＼(^o^)／ 「美味しいっ」の笑顔を貰えますように。。。。 ꕤ••┈┈┈┈••ꕤ••┈┈┈┈••ꕤ ◎Instagram https://www.instagram.com/atuatuo_o/ ◎シェフインタビュー https://sharedine.me/shokuiku-media/chefinterview_1851/

ハロウィンパーティーしませんか？ 10月29日日曜日、30日月曜日、31日火曜日午後 😈メニュー🎃 ハンバーグ おばけしゅうまい グラタン かぼちゃとクリームチーズのサラダ パンプキンスープ等 メニューの差し替えは、ご相談させて頂きます。

温め直すだけで本格的なイタリアンをお楽しみいただけます！　　 毎日、料理する必要がないのでおいしい食事を食べながら自分の時間を有効に使えます！ 3時間程度で8品の作り置きプランです。　　 イタリアンをベースにご希望にそってお作りいたします。　 これまでの人気メニュー↓ ・ミートソースのグラタン ・ポルケッタ(ハーブ風味ローストポーク) ・カポナータ ・牛すね肉の赤ワイン煮込み - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ※作り置きのプランです。 ※高タンパク・低糖質などライフスタイルに合わせてお作りしますのでご相談ください。

温め直すだけで、本格的なイタリアンをお楽しみいただけます！　　 毎日、料理する必要がないのでおいしい食事を食べながら自分の時間を有効に使えます！ 2時間程度で6品程度の作り置きプランです。　　 イタリアンをベースにご希望にそってお作りいたします。　 これまでの人気メニュー↓ ・豚ひれ肉のカツレツ ・ポルケッタ(ハーブ風味ローストポーク) ・カポナータ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ※作り置きのプランです。 ※こちらのプランでは買い物代行できません。 ※こちらのプランは基本的に定期利用不可。ただしすけじによってはご対応可能なのでご相談ください。 ※高タンパク・低糖質などライフスタイルに合わせてお作りしますのでご相談ください。

家庭料理をお作りします。 8品〜10品ほどお作りさせて頂きます。 品数は、メニューの内容により異なりますのでご了承のほどよろしくお願い申し上げます。 ギフトコードが必要となりますので ご確認のほどよろしくお願い申し上げます。

ご利用チケットをお持ちのお客様用のプランです。 ご予約時にクーポンコードをお知らせください。 詳しくは運営局にご相談ください。 3時間で8〜10品作り置き致します。

前菜，メイン，デザートのレッスンをさせて頂き作ったお料理を召し上がって頂くプランになります♪

和洋中折衷おばんざいの作り置きの４時間のプランになります。 【いっぱい品数を作ってほしい・冷蔵庫の中身をスッキリさせたい】など 食材を余らせたくない方にはぴったりなプランになっております。　 メニューリクエスト、苦手やアレルギーのリクエストも対応いたします。 お買い物代行も承りますのでお気軽にご相談くださいませ。 また交通費が片道1300円以上かかるお客様には交通費のご相談をさせていただきますので ご理解いただけますと幸いと存じます。 メニュー例 ・自家製の浅漬け ・にんじんしりしり ・ブロッコリーのにんにく和え ・ほうれん草の白和え ・水菜とお揚げのおひたし ・大人のポテトサラダ ・肉じゃが ・鳥モモ肉の唐揚げ ・かぼちゃの煮付け ・夏野菜の焼き浸し ・さつまいものレモン煮 ・秋鮭の竜田揚げ ・白身魚ポワレ ・サーモンのパピヨット ・鳥モモ肉のグリル ・豚の角煮 ・ゴーヤチャンプルー ・牛しぐれ煮 ・麻婆茄子 ・青椒肉絲 ・ガパオライス ・パンナコッタ　　　 ・フルーツゼリー ・自家製濃厚プリン　etc...

※ こちらはケータリングプランになります。調理済み品をご指定の場所にお届けいたします。（飲食店営業許可取得済みキッチンにて調理） ※ プラン金額は1人分の料金表示となります。お申込み日時と人数を「シェフに相談する」からご連絡ください。 ◉ プラン内容 元ホテル料理人がご希望に沿ってメニューをご提案致します。大皿ビュッフェの形でお届けするプランです。ご自宅や職場でのパーティーや懇親会にぜひご依頼ください。 ◉ プラン概要 ・ 料金　　　　：一人当たり4500円（消費税、サービス料、食材費、交通費込の金額） ・ 対応可能人数：〜250人 ・ お料理内容　：7品 ・ 備品　　　　：フォーク、お箸、紙おしぼり、紙ナプキンを付属品として無料で提供 ◉メニュー例（記載内容以外も対応可能となりますので、お気軽にご相談ください） 　① 前菜 　② サラダ 　 　③ 温菜 　　 　④ 魚 　 　⑤ パスタ 　 　⑥ お肉 　 　⑦ デザート 　 ※メニューの詳細はご相談ください。 ◉お申し込みからご予約方法 　① お見積り 　「シェフに相談する」よりお問い合わせください。※シェアダイン会員登録（無料）が必要となります。人数、メニュー内容について相談の上お見積りをお出しいたします。 　② ご予約 　人数、メニュー確定後に専用プランを作成いたしますので、そちらからご予約をお願いいたします。なお請求書払いをご希望のお客様は専用コードを発行しますため、ご予約前に運営局にご相談ください。 　③ 当日までのやり取り 　シェアダインのシェフチャットにて質問等のやり取りとなります。 ◉ お支払い方法 クレジットカード、請求書払い（ご希望の場合、運営局までご連絡ください） ◉ キャンセル規定 ・ 納品日1週間前：(15:00以降 ) 30% ・ 納品日2日前：(15:00以降 ) 50% ・ 納品日1日前：(15:00以降 )100% ・レンタルキッチン手配の場合は15日前で20％ ◉ 注意事項 ・ 提供料理は使い捨ての大皿容器に盛り付けとなります。 ・ 配膳（取り分け）、撤収のサービスはついていません。オプション金額（3万円）にて承ります。ご希望の場合は運営局までお知らせください。 ・ 請求書払いをご希望の方は専用コードを発行いたします。専用コードを利用してお申し込みとなります。運営局までご相談ください。 ・ 「ドリンク飲み放題」のご手配を、別料金で承っております。2時間目安でお一人1500円です。ご希望のお客様は運営局までご相談ください。 ・ 無料サービスでコックコート着たシェフが、お肉の切り分けなどをする等のサービスは無料です。（開始30分間）現役シェフによる、特別な演出をお楽しみください。消防法の観点から現地で火を使う加熱調理は原則お受けできません。 ・ 「10卓に配置」などお客様ご指定の数の卓に配置する場合、容器が変更になる場合や、容器変更に伴う追加料金が発生することがございますこと、事前にご了承ください。