お客様の冷蔵庫にある食材＆調味料を使用して、 ３時間調理させていただきます。 ▶︎晩御飯を楽したい ▶︎消費期限が近い食材や調味料があり困っている ▶︎食材が沢山届き困っている などなど、、お悩みの方におすすめです！ ※４時間コースとは異なり、事前の綿密なメニューのお打ち合わせは無しで ご自宅に伺ってからお打ち合わせさせていただきます。 その為、15分前にご自宅へ訪問させていただきます。 できる限り、ご希望をヒヤリングして調理させていただきます！ 目安：5〜8品（食材の量や、作るメニューによって変動します）

少しでも、「出産・子育て」の 　　お忙しいご家庭のお役に　 　　　　たてればと思います。　 冷蔵庫におかずがある 　　しあわせを。。。 　　 　　 　　　　

【産後３か月から１歳までのゆったり4時間プラン】 産後ちょっと授乳ペースも落ち着いてきたと思ったら次は離乳食が始まりますね。 離乳食って大変そう…って思っていますか？ もし大変なイメージが浮かんでいたら（一人目が大変だったとかも） その心配は離乳食をスタートする数か月前からの整えることもできること ぜひ、知っていただきたいです。 育児本とにらめっこしてしまう疑問を解消！ その子にあった成長スピードで成長段階を見ながら進めます。 赤ちゃんの食やからだを生後3か月からあんよができるまでの期間に カラダの使い方も取り入れて”食とからだ”の両面からサポートするプランです！ 作り置きごはんだけでなく、お母さんも一緒にできる遊びを通した「リズム体操」で 離乳食から幼児食、そして大人になってからも続く食の土台作りをしていきます。 ★離乳食でそろえる食具のアイテム相談もできます。 パーケージのデザイン性よりも赤ちゃんの成長段階を考えたアイテムをご紹介。 離乳食のお悩みを事前に解消するならここもポイントになります。 ＜こんな方におすすめ＞ ・離乳食はじめてさんやひとり目が大変でもう離乳食には苦労したくない ・離乳食本をかったけど、本のとおりにいかず、子どもにあってる食事がわからない ・コロナ禍で相談相手は子育て広場にいけず、ひとりで悩まれている方 ・ほかの赤ちゃんの成長ペースと比較してしまい、気持ちが焦ってしまっている ・ごはん中にあばれてしまって食事どころでない、椅子に座ってくれない ・早食いや丸のみで、噛めているか心配 ・手づかみ食べ、コップ飲みっていつから？ ・しゃべらない時期のあかちゃんとの遊び方、コニュニケーションのとり方がわからない ・離乳食の時期にいろんな味や食感に触れさせて食の幅をひろげたい ・育休にこどもの食生活リズムを整えて、仕事復帰の準備をしたい方 ・復帰前に子どもの食や料理のお悩みを解消したい方 思うように食べてくれないの理由には食事以外にヒントが隠されていることも多くあります お母さんのペースを大切にこどもの成長を楽しめる食生活の糸口を一緒に見つけていきましょう！ また年齢(月齢)が低いほど、食を楽しみ丈夫なからだの土台つくりに適しています。 母乳やミルクから新しい食べものに触れて味わい、練習し慣れていく途中の赤ちゃんたち 食べる楽しみや喜びを育みながら、好きなところから少しずつ食べられるものを広げていきましょう。 この時期の食の選択がこの先自分で食事を選び食べるようになった時にも 健康で楽しい未来につながるように「生きる土台となる食」をいまから育てていくプランです♪ おすすめは定期利用！ ステップをふみ、アップダウンもありきで様子をみながら半年～１年間伴奏して進めていきます。 まずは5回の回数券からもおすすめ！お子様の成長を感じながら子育てを楽しみましょう！ お子さまの様子をみて、おむつ替えや授乳タイムも安心してできるように進めて行きます。 食事を作って終わりでなく、これから先に待っている家族の成長を楽しく送れるように 将来に繋がる食生活の土台つくりを目指しています♪ サービスご利用中やご利用後も、チャットよりお気軽にお問合せください! ※こちらは海老名駅からお客さま宅まで「40分以内」の方向けのプランとなっておます。 40分以上の場合は別途遠方料金かかります。ご相談ください。

◆品数の目安 主菜と副菜がおおよそ7~9品くらい ご予約の際に、ご希望お伺いいたします。 (お好み、アレルギー、作り分けなどもご相談ください) ◆買い物代行も可　　 買い物代行をご希望の場合は、買い物時間30分いただき、2時間の中で料理をお作りいたします。 ※アレルギーがある場合は、買い物代行を控えさせていただいております。予めご了承ください。 ◆ご予約受付時間 平日10:00~16:00 (海老名駅からご自宅まで40分以内の範囲)

こちらは妊婦さん、産後1年以内のお子様がいる方限定専用のプランです。妊娠中や出産後、【料理をするのが大変、栄養のあるものを食べたい】そんな妊婦さんや、産後のママさんを応援するプランです。 ⚠️上記の条件に当てはまらない方は他のプランからご予約をお願い致します。 ※妊婦さん・産後1年の方でしたら、何度でもご利用頂けます。 ※こちらのプランでは定期のご利用を承っておりません。 ☆竹田駅より往復800円圏内、駅徒歩15分圏内にお住まいのお客様限定になります。 上記オーバーされる場合は、長距離プランのご選択をお願い致します。

和食、洋食のお惣菜に、油を控えて辛くない中華も取り混ぜて。たっぷり作り置き。4時間のプランです。　　

旬の食材で主菜と副菜、和食、洋食、中華の作り置き、3.5時間。

勝手ながら手数料引き上げによるプラン価格の見直しをさせて頂きました、宜しくお願い申し上げます。 妊産婦様(初期〜産後)の食生活に貢献させて頂けるように、病院管理栄養士として安全で栄養のバランスを整えた御献立を考案し、調理師として美味しく仕上げていきます。三週目など周期を教えて頂けましたら、最適な御食事をご用意することが出来ますのでありがたいです。 産前産後に限らず、 育児奮闘でお助けが必要なママさんもご利用下さいませ。 しばらくキッチン仕事の御負担を減らします。

東京都の出産・子育て応援事業専用の（赤ちゃんファースト）プランでございます。 いつでもお気軽にお問い合わせ下さいませ。

旬のお野菜を使って、肉団子や照り焼きなど、お子さまが食べやすい台湾と韓国料理のメニューです。旬野菜のお浸しなど和食メニューにも変更できます。他に出品している同等のプランよりも、お得な価格に設定しています。また根菜もたっぷりの、授乳中のママにもおすすめメニューにもできます。　　　

買い物代行あり/料理時間3時間 買い物代行なし/調理時間3時間30分 漬け込みを含む10〜12品 (お作りする料理によって異なります)　　 　 旬の食材をたっぷり使い、お客さまのご要望に寄り添った「究極のおうちごはん」をお作りします。 ⦿人気メニュー ・お野菜たっぷりプルコギ ・キムパ(韓国風海苔巻き) ・スティック大学芋 ・旬魚の梅煮 ・サーモンのパイ包み ・旬魚のムニエルと季節の野菜添え ・バターチキンカレー ・鯖トマトカレー ・煮込みハンバーグ ・ミラノ風チキンカツ ・大根と厚揚げの利休煮 ・ぶり大根 ・ひじきの五目煮 ・切り干し大根の煮物 ・切り干し大根のパリパリサラダ ・紅茶豚 ・和風ミートローフ ・青菜の胡桃和え ・色々野菜のナムル ・鯖そぼろ ・韓国風照り焼きチキン（漬け置き） ・くるみ餅 ・パンナコッタ ・グラノーラバー ・お豆腐白玉団子

【お客様へお知らせ】 運営会社の仲介手数料改定により、8月分から1割程度値上げをさせて頂きました。大変申し訳ありません。 《石神井公園駅から片道30分以内メニュー提案有♪作業3時間プラン⭐︎》 ご家族の構成などヒアリングし、それぞれのご家庭に合ったものをお作りいたします。メニュー提案有をご希望の方はこちらです。 離乳食ご希望の場合も承ります。 基本的な流れとしては、 1.簡単なヒアリング 2.必要食材リストの提示 3.メニュー提案→承認 4.当日まで食材を揃えて頂く という流れです。 【ご確認事項】 ・こちらは東京都練馬区石神井公園駅からお客様のご自宅まで片道30分以内プランです。シェダインシステム上、訪問範囲が区や市しか選択できず、訪問場所が石神井公園駅から30分以上かかる場合、別プランをご相談させて頂きます>_< ・コンロ回り、使用したお鍋、お皿、調理器具も全て洗わせて頂きます。お皿や調理器具の完全拭き上げをご希望の方は予めお知らせ下さい(お作りできる品数が1-2品程度少なくなります) ・月間30件程度、訪問調理をさせて頂いているため1度お伺いさせて頂いたご自宅でも調味料や保存容器等の場所を再確認させて頂く事もございます。 •買物代行無の場合、食材リストは3〜4日前に提示を致しますがそれよりも早め提示希望でしたら事前にお知らせ下さい(買物代行有の場合、上記メニューから数品減った品数になります) • メニューを決定し、使用食材リストをお出ししてからメニューの変更希望が場合は、食材と調味料の再度計算し、リストを再作成する必要がありますので追加料金にて承ります。メニューのリクエスト/メニュー構成/冷凍できる物の指定など複数以上オーダーメイド要望がある場合、追加料金をご相談させて頂く場合がございます。 •ご友人様とランチ等が入ったとの事でキャンセルされる場合がございます。当日調理時間＋ご訪問するまでにヒアリング＋メニューのやりとり＋必要食材/調味料リストの作成に20〜30分時間を要します。 直前キャンセルは以外はキャンセル料はかかりませんが、そのようなキャンセルは極力お控え下さい>_< 《お値段について》 おかげ様で現在自営業でやらせて頂いております。 手数料/税金/社会保険/交通費を引くと、手取りは料金の4割程度になるため、こちらの値段設定になってしまいます。申し訳ありませんがご了承の程よろしくお願い申し上げます。 《回数券プランについて》 10回分一括依頼する際に10%オフ 5回分一括依頼する際に5%オフ 回数券割引は期間限定で実施しております。 2回目以降は申し訳ございませんがご利用になれません。

※JR川口駅より20分以内のお客様 旬の野菜を沢山使い、見た目も鮮やかな作り置きです☆ 味付け、食材の組み合わせはリクエストにお応えします♪

【淵野辺　古淵など】近隣プラン こちらのプランは格安近隣の方のプランとなります お料理お任せ ご希望メニュー冷蔵庫にある品で柔軟にが対応させて頂きます　 お買い物代行はいたしません3時間お料理をお作りさせて頂きます 和食 洋食 中華など 家庭の味飽きのこない味をお届け致します。 コロナ禍の事もあり車での訪問をしております為駐車場をお借り出来る場合はお声かけくださいますと助かります。 お近くの駐車場お買い物すると無料などありましたらお知らせ頂けますと幸いです。 駐車場別途かかる場合はプランプラスとなります為必ずお声かけお願い致します。

「【管理栄養士がつくる!】ヘルシー腸美菜」プランの5回の回数券付きプランです。 こちらのプランは、旬の野菜と発酵調味料を中心にした作り置きおかずをご提案しています。腸内環境を整えて健康に過ごしたい方にオススメで、一番人気のプランになります。 毎月、おすすめの旬の食材とテーマにそったお料理をご提案しております。詳細は、トップページに記載しておりますので、ご確認くださいませ！！ お得にお使いいただける5回の回数券をご用意しました。 ※現在、定期ご予約は受け付けておりません。 ※スケジュールは毎月15日に翌月分を更新しております。どうぞよろしくお願いいたします。 ※アレルギー除去対応 ※栄養指導希望の場合、サービス当日カウンセリング付きとなります。 食事でダイエットや健康を叶えたい方のご相談は、出張料理のご予約をいただいた方のみチャットで無制限にお受けいたします。 ※