こちらはお母さんが疑問に感じるあかちゃんの食やからだを生後3か月からあんよができるまでを食とカラダ作りの両面からサポートするプランです！ 作り置きごはんだけでなく、お母さんも一緒にできる遊びを通したリズム体操で離乳食から幼児食に向けての食の土台作りをします。 子どもの好き嫌いが多くて好みのものしか食べない、かたいものは食べてくれなくて困っていることありませんか!? はじめは工夫して作りながら頑張っていたけど、だんだん自分で作るのにも負担に感じてくることありませんか?大変な子育て中に、お母さんがひとりで悩んでいるとしたらお話を聞かせてください。 思うように食べてくれないの理由には食事以外にヒントがあることも多いです。 お母さんのペースを大切にこどもの成長を楽しめる糸口を一緒に見つけていきましょう！ また年齢(月齢)が低いほど、食を楽しみ丈夫なからだの土台つくりに適しています。 今食べられるものをまず褒め、食べる楽しみや喜びを育みながら少しずつ食べられるものを広げていきましょう。 それが将来ひとり立ちして家族を持つときにも、健康で楽しい未来につながるように「生きる土台となる食」をいまから育てていくプランです♪ 定期利用ではステップをふみ、アップダウンもありきで様子をみながら進めていくゆったり4時間プランとなります(^-^*) お子さまの様子をみて、おむつ替えや授乳タイムも安心してできるように進めて行きます。 食事を作って終わりでなく、これから先の豊かな毎日を送れるように将来に繋がるものを目指しています♪ チェットでの相談からでも、お気軽にお問合せください! ※こちらは海老名駅からお客さま宅まで「１時間以内」のお住いの方向けプランとなっておます。 1時間以上の場合は別途料金変わります。

和食、洋食のお惣菜に、油を控えて辛くない中華も取り混ぜて。たっぷり作り置き。4時間のプランです。

旬の食材で主菜と副菜、和食、洋食、中華の作り置き、3.5時間。10〜12品が目安です。

妊産婦様(初期〜産後)の食生活に貢献させて頂けるように、管理栄養士として安全で栄養のバランスを整えた御献立を考案し、調理師として美味しく仕上げていきます。

初回限定のお試しプランです。 初めてのご利用だと不安なものですよね... 丁寧な打ち合わせはもちろん、食の悩みなどお気軽にご相談ください。 3時間で10〜12品前後の作り置きをお作りいたします。 野菜をたっぷり使用し、見ても食べても楽しめるお料理を提供いたします。 お料理の内容は柔軟に対応いたします。 普段のお料理のお悩み、ざっくりとこんな料理が食べたいなど...もちろんおまかせでもOK。ぜひお気軽にご相談下さい。 ●必ずお読みください● ✳︎こちら宮の沢から〜30分以内のお客様限定のプランになります。 ✳︎30分〜1時間以内のお客様は（＋500円）にてご案内しておりますので、ご相談ください。 （東区、白石区、南区、清田区、豊平区）

旬のお野菜を使って、肉団子や照り焼きなど、お子さまが食べやすい台湾と韓国料理のメニューを揃えました。旬野菜のお浸しなど和食メニューにも変更できます。他に出品している同等のプランよりも、お得な価格に設定しています。また根菜もたっぷりの、授乳中のママにもおすすめメニューにも対応できます。

《石神井公園駅から片道30分以内メニュー提案有♪作業3時間プラン⭐︎》 ご家族の構成などヒアリングし、それぞれのご家庭に合ったものをお作りいたします。メニュー提案有をご希望の方はこちらです。 基本的な流れとしては、 1.簡単なヒアリング 2.必要食材リストの提示 3.メニュー提案→承認 4.当日まで食材を揃えて頂く という流れです。 【ご確認事項】 ・こちらは東京都練馬区石神井公園駅から片道30分以内プランです。シェダインシステム上、訪問範囲が区や市しか選択できず、訪問場所が石神井公園駅から30分以上かかる場合、別プランをご相談させて頂きます>_< ・「家族一週間分の食事希望」とご依頼頂く事がございますが食べる量の個人差がありますので、一般のご家庭で11-12品前後のおかずをイメージして頂ければと思います。 ・コンロ回り、使用したお鍋、お皿、調理器具も全て洗わせて頂きます。完全拭き上げをご希望の方は予めお知らせ下さい(お作りできる品数が1-2品程度少なくなります) ・月間30件程度、訪問調理をさせて頂いているため1度お伺いさせて頂いたご自宅でも調味料や保存容器等の場所を再確認させて頂く事もございます。 ・買物代行無の場合、食材リストは3〜4日前に提示を致しますがそれよりも早め提示希望でしたら事前にお知らせ下さい。 ・買物代行有の場合、上記メニューから3-4品減った品数になります。 どうぞよろしくお願い申し上げます^_^ 《お値段について》 自営業でやらさせて頂いてるため、 手数料/税金や社会保険/交通費を全体金額6割程度引かれこの値段になってしまいます。申し訳ありませんが、ご了承の程よろしくお願い申し上げます。

◆品数の目安 主菜と副菜がおおよそ7~9品くらい ご予約の際に、ご希望お伺いいたします。 (お好み、アレルギー、作り分けなどもご相談ください) ◆買い物代行も可 買い物代行をご希望の場合は、買い物時間30分いただき、2時間の中で料理をお作りいたします。 ◆ご予約受付時間 平日10:00~16:00 (海老名駅からご自宅まで60分以内の範囲)

こちらは妊婦さん、産後1年以内のお子様がいる方限定専用のプランです。妊娠中や出産後、【料理をするのが大変、栄養のあるものを食べたい】そんな妊婦さんや、産後のママさんを応援するプランです。 ⚠️上記の条件に当てはまらない方は他のプランからご予約をお願い致します。 ※妊婦さん・産後1年の方でしたら、何度でもご利用頂けます。 ※西大島駅から往復800円以内の区間にお住まい限定です。 ※こちらのプランでは定期のご利用を承っておりません。

お子様が食べやすい大きさや見た目にしたり、苦手な食材を混ぜ込んだり…。 スープや、食べやすいデザートもお作りいたします。 出来るだけご要望にお応えしてメニューを作りたいと思います。 例　 ピーマンが苦手→ピザ生地に練り込んでしまう 人参が苦手→他のお野菜のポタージュスープに混ぜるなど。ソースに使うなど。 デザートも含み、8〜10品くらいをお作りいたします。 よろしくお願いいたします。 駐車場がおありの場合は、福岡市内。 ない場合は、交通費500円まで、通勤時間４０分、駅から徒歩１５分以内でない場合は、タクシーを利用させていただき、実費がかかる場合がございますのでご了承ください。 お買い物代行の場合は、車移動になりますので、駐車場の有無もお願いいたします。 カレンダーの空き時間については、変更可能ですので、お問合せくださいませ。

旬の食材をたっぷり使い、お客さまのご要望に寄り添った「究極のおうちごはん」をお作りします。 8〜12品(お作りする料理によって異なります) 4名様以上はご予約前にチャットに、てお問いわせください。 　 　 ⦿人気メニュー ・お野菜たっぷりプルコギ ・キムパ(韓国風海苔巻き) ・スティック大学芋 ・旬魚の梅煮 ・サーモンのパイ包み ・旬魚のムニエルと季節の野菜添え ・バターチキンカレー ・鯖トマトカレー ・煮込みハンバーグ ・ミラノ風チキンカツ ・大根と厚揚げの利休煮 ・ぶり大根 ・ひじきの五目煮 ・切り干し大根の煮物 ・切り干し大根のパリパリサラダ ・紅茶豚 ・和風ミートローフ ・青菜の胡桃和え ・色々野菜のナムル ・鯖そぼろ ・韓国風照り焼きチキン（漬け置き） ・くるみ餅 ・パンナコッタ ・グラノーラバー ・お豆腐白玉団子

【Newプラン】 ♡産前産後のママさんに優しいプラン♡ 産前の体調管理には注意が必要ですし、また出産後の赤ちゃんとの生活には気力も体力も必要ですよね。 上のお子さんがいらっしゃればなおさら。 そんなママさんを応援します♡ ボリューミーにご提供いたします! 手作りごはんでお家でホッとしませんか? 〜〜〜〜 妊婦さまからのご予約が多いため、こちらは産前産後の体に栄養価が高く母体にも赤ちゃんへの母乳育児にも安心なメニューでご提供いたします 自身の出産経験も踏まえて、体も心も眼からも癒される美味しいごはんを作ります (産後のデリケートな時期につき* アレルギー等がある場合は申し訳ありませんが対応できません*) 食べられない物、嫌いな物、特に好きな食材をお知らせ下さい **こちらのコースで柔らかめや小さめなどの幼児食にも対応可能です。ご相談下さい** 〜〜〜〜 こちらの 買い物代行なし3時間【10品程度】の他 * 買い物代行なし2時間。7品コース。 * 買い物代行付き10品。3.5時間コース。 * 買い物代行付き7品。2.5時間コース。 などにも別途対応いたします チャットにてご相談下さい 〜〜〜〜〜 *産後の減塩メニューにも対応いたします *バランス良く、魚、肉、野菜など取り合わせ、産後に良いメニュー 10品程度をご提供予定 *完全に火を通した作り置きメニューのみのご提供 (ご家族の人数により品数が変わる場合があります) 〜〜〜〜〜〜 ※ 感染対策からも車での移動になります。 周辺駐車場金額によっては適宜専用プランになります。 ※来客用無料駐車場の予約や駐車可能なご自宅駐車場があるユーザー様には【お気持ち割引き】。 システム上ご予約前にチャットにて先にお知らせ頂いた方には対応可能ですので専用プランをお作りします

良質タンパク質、葉酸、鉄分、カルシウム、食物繊維は産前産後のママには特に摂取してほしい栄養素。 汁物や煮物で身体を温め、冷えを防ぎましょう!

「時間がなくメニューのマンネリ化が悩み」とのご相談や目先の変わったものをとのご希望により、子育て経験を生かして小さなお子様からご両親様にもお楽しみいただけるメニュー例です。 ボリューミーにご提供いたします。 〜〜〜〜〜 【メニュー例】 *蒸籠で花シュウマイ *春巻き *南瓜グラタン *ビビンパ など。【10品程度】 〜〜〜〜〜 ご希望に沿ってメニューをご提案いたします。 *買い物代行なしのみのプランです。 *基本的にご在宅のユーザー様でお願いしています。(送迎などで途中ご不在になる場合は充分可能です。ご相談ください。) *駐車場の有無をお知らせ下さいませ。 〜〜〜〜〜〜 ※ 車でのお伺いになります。 周辺駐車場金額によっては適宜専用プランでの対応とさせていただきます。 ※来客用無料駐車場の予約や駐車可能なご自宅駐車場があるユーザー様には【お気持ち割引き】。 システム上、ご予約前にチャットにて先にお知らせ頂いた方には対応可能ですので専用プランをお作りします。 ご希望に沿えるよう3時間でなるべくたくさん作ります♪ *おまかせで種類をたくさん希望 *オーソドックスが好き *野菜多めで *お子様の好きそうなメニューで。 *好物の1種類を多めに! etc, などなどご希望をお知らせ下さい。 〜〜〜〜〜

ボリューミーに体に優しい和食の作り置きです。 お魚やお肉、野菜もたっぷり。滋味溢れるごはんがススムおかず達です。 ご希望に沿ってメニューをご提案いたします。 *** 幼児食などにも対応できる柔らかく優しい和食も可能です。ご相談下さい*** *買い物代行なしのみのプランです。 *基本的にご在宅のユーザー様でお願いしています。(送迎などで途中ご不在になる場合は充分可能です。ご相談ください。) ** タッパー類やジップロックのような保存容器をご準備下さい ** 〜〜〜〜〜〜 ※ 車でのお伺いになります。 周辺駐車場金額によっては適宜専用プランでの対応とさせていただきます。 ※来客用無料駐車場の予約や駐車可能なご自宅駐車場があるユーザー様には【お気持ち割引き】。 システム上、ご予約前にチャットにて先にお知らせ頂いた方には対応可能ですので専用プランをお作りします。 *おまかせで種類をたくさん希望 *オーソドックスが好き *野菜多めで *お子様の好きそうなメニューで。 *幼児食向けに。 *好物の1種類を多めに! etc, などなどお知らせ下さい♪ 〜〜〜〜〜〜 ※以下メニュー例です。 【自作おせち料理写真は参考和食例です】 ーーーーーー ・ぶりの照り焼き ・煮豚 ・生麩と里芋のたいたん ・あるもの野菜で優しい和風とろみスープ 他。 【全10〜12品程度】 ※ご提供メニュー数は、ご希望メニューの内容、ご家族人数などにより変わります。 ーーーーーーー

産後の身体はホルモンバランスも崩れ、精神的にも身体的にも不安定です。 出汁を効かせた野菜たっぷり和食が産後の体力回復はもとより、母乳の状態も整えます。