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あおゆき
4.6 (10)
\ このレシピのシェフ /
100万食突破！国内最大級の出張シェフサービス
職歴
オリンピックアスリート食堂：厨房補助
急性期総合病院：献立作成 | 栄養指導
スポーツ栄養サポート：献立管理 | 栄養相談
（バスケ、陸上、サッカー、アメリカンフットボール）
食に関する保有資格
管理栄養士
健康運動指導士
公認スポーツ栄養士(日本スポーツ協会認定資格)
🧑🍳シェアダイン衛生研修受講完了（2024）
メディア掲載出演実績
炊くだけ簡単おにぎり
炊飯器に、ひじきとさば缶を入れるだけ。
簡単手間の少ないレシピです。
レシピは2合分です！！！！！！
調理時間分
公開日2024年4月2日
調理時間公開日材料／2人分
ひじき
20g
サバの味噌煮缶
1缶
作り方
1
ひじきを表示通りに水戻しする(炊飯するのでしっかり戻さなくても大丈夫)2
炊飯器に、味噌煮缶をタレごと+ひじきを入れる3
炊けたら、おにぎりをにぎるポイント
炊くだけ簡単おにぎり
炊飯器に、ひじきとさば缶を入れるだけ。
簡単手間の少ないレシピです。
レシピは2合分です！！！！！！調理時間分公開日2024年4月2日
調理時間公開日あおゆき
4.6 (10)
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100万食突破！国内最大級の出張シェフサービス
職歴
オリンピックアスリート食堂：厨房補助
急性期総合病院：献立作成 | 栄養指導
スポーツ栄養サポート：献立管理 | 栄養相談
（バスケ、陸上、サッカー、アメリカンフットボール）
食に関する保有資格
管理栄養士
健康運動指導士
公認スポーツ栄養士(日本スポーツ協会認定資格)
🧑🍳シェアダイン衛生研修受講完了（2024）
メディア掲載出演実績
材料／2人分
ひじき
20g
サバの味噌煮缶
1缶
作り方
1
ひじきを表示通りに水戻しする(炊飯するのでしっかり戻さなくても大丈夫)2
炊飯器に、味噌煮缶をタレごと+ひじきを入れる3
炊けたら、おにぎりをにぎるポイント
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