Name: アボカドとパプリカの塩麹和え
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: アボカド 1/2個; パプリカ 1/6個; 塩麹 小さじ1

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Haruka

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初めまして！これまで学生やプロアスリートを中心に食事提供や献立作成等を行ってきました。その経験を活かしてスポーツをしているお子様に栄養満点の食事を提供します。

職歴

・学生アスリート寮管理栄養士（献立作成、調理、栄養指導など）・B1・J1リーグ選手作り置き・栄養指導・調理指導

食に関する保有資格

・管理栄養士・栄養教諭1種免許・🧑‍🍳シェアダイン衛生研修受講済(2025年前期)

メディア掲載出演実績

アボカドとパプリカの塩麹和え

生活習慣病

ダイエット

#良質な油

#短時間調理

手軽にできる副菜1品です！

調理時間

5分

公開日

2024年11月22日

材料／2人分

アボカド

1/2個

パプリカ

1/6個

塩麹

小さじ1

作り方

アボカドはサイコロ切りに、パプリカは薄くスライスする。

①に塩麹を加えた混ぜれば完成。

ポイント