Harukaシェフのプロフィール

SHAREDINE（シェアダイン）は、日本最大級の出張シェフサービスで、管理栄養士から一流レストラン出身シェフまで6,000名のシェフが登録しています。1回8,800円（交通費・税込）からご利用可能です。定期サブスクリプションサービス（月2〜4回）も提供しています。妊活・産前産後・離乳食・生活習慣病/ダイエット・筋トレ・糖尿病まで食卓のニーズに合わせた献立提案・食材買出し・訪問調理・レシピ共有まで行います。

Haruka

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大阪府大阪市西区

お気に入りのシェフを定期で利用したい方

時間帯	月	火	水	木	金	土	日
7:00〜12:00
12:00〜17:00
17:00〜22:00

8,800円〜（交通費・税込み）

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Harukaシェフが提供中のプラン

管理栄養士の素材旨みを活かした野菜たっぷり作り置き

食材の自然な甘みや旨みを生かした料理をお作りいたします。日々の生活で足りない栄養素も料理で賄えるようにご提案いたします。完全メニューおまかせやこれとこれは作ってほしいなど、ご要望にも柔軟に対応いたします。お気軽にお問い合わせください。目安：3〜4人　8〜10品メニュー例・きのこの炊き込みご飯・ぷりぷりえびはんぺん焼き・野菜たっぷりキーマカレー・カレイの煮付け・旬野菜のマリネ・かぶの生姜そぼろ煮・ほうれん草とパプリカの塩麹合え

8,800 円(交通費・税込み)

3時間

Haruka

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スポーツ管理栄養士の身体をプロデュースする作り置き

学生アスリート寮管理栄養士の経験を活かして、お客様のお身体の状態や理想をお伺いし、合わせたお料理をご提案いたします。また、お悩みなどに合わせてご自身でお作りいただけるようなメニューのご提案も可能でございます。部活を頑張りたいお子様向けのお料理も得意です！！お気軽にご予約お待ちしております。目安：3~4人　8品ほどメニュー例・鶏むね肉の油淋ソース・さばのおろしポン酢煮・ツナじゃが・旬野菜のナムル

8,800 円(交通費・税込み)

3時間

Haruka

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管理栄養士のほっと一息幼児食、離乳食作り置き3時間プラン

旬の食材を取り入れて、和洋中さまざまな料理を作ります。メニューは栄養バランスを考慮し、お子様が食べやすい献立・味付けにします。苦手な食材やこれから調整したい食材などお気軽にご相談ください。目安：　8品ほどメニュー例・さつまいもご飯・ミネストローネスープ・鯖のカレー竜田揚げ・ほうれん草とツナのサラダ・ひとくちバナナケーキ

8,800 円(交通費・税込み)

3時間

Haruka

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Harukaシェフの情報

ごはんを食べることで『ほっとする』と思っていただけるような食事作りを目指します！スポーツの持つチカラに魅了され、スポーツ選手を支える管理栄養士になりたいと思い、これまでのお仕事を行ってきました。日々頑張るアスリートは練習中や試合に向けてなど、どうしてもストレスがかかることが多いです。そんなアスリートにとって食事というものが『ほっとする』『落ち着く』場になってほしいという想いで活動してきました。その経験を生かして、アスリートだけでなく、日々お仕事や子育てに頑張っている皆様にも『ほっとする』『笑顔あふれる』食卓作りのお手伝いをさせていただければ嬉しく思います！

初めまして！これまで学生やプロアスリートを中心に食事提供や献立作成等を行ってきました。その経験を活かしてスポーツをしているお子様に栄養満点の食事を提供します。

職歴	・学生アスリート寮管理栄養士（献立作成、調理、栄養指導など）・B1・J1リーグ選手作り置き・栄養指導・調理指導
食に関する保有資格	・管理栄養士・栄養教諭1種免許
メディア掲載出演実績

Harukaシェフの得意料理

・つくねハンバーグ・お魚の南蛮漬け

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