野菜たっぷり☆身体想いの作りおき MOEシェフのレシピ

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MOE

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100万食突破！国内最大級の出張シェフサービス

プロフィールをご覧頂きありがとうございます。現在は越谷レイクタウン駅周辺のお客様限定で活動しております。 ※定期予約は承っておりません。ご了承ください。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 給食施設での厨房業務、調剤薬局における医療事務兼管理栄養士業務、ホットヨガスタジオでのヨガ・エクササイズインストラクターを経て、現在に至ります。また、特定保健指導業務にも携わり、食生活を整えることの大切さを改めて感じる日々です。食を通してより多くの方の健康をサポートさせていただけたらと思います。

職歴

給食委託会社調剤薬局ヨガ・エクササイズインストラクター

食に関する保有資格

管理栄養士腸活アドバイザーダイエット検定一級、二級ミールプレップエキスパート

メディア掲載出演実績

テレビ東京ゆうがたサテライト

野菜たっぷり☆身体想いの作りおき

●鶏と大根の煮込み ●鯖の甘酢ねぎだれ　 ●チャーシュー ●ポークチャップ ●たらの醤油マヨ焼き(漬け込み) ●たっぷりキャベツとかぼちゃのグラタン ●カリフラワーとベーコンのコンソメ煮☆ ●かぼちゃときのこのソテー ●人参とツナのナムル ●なすとパプリカの肉味噌炒め

調理時間

分

公開日

2019年11月29日

材料／2人分

作り方

ポイント