【初回限定】管理栄養士が作る健康を考えたバランスメニュー

各家庭のご希望に添えつつご家族皆さんで楽しんで頂ける栄養バランスの整ったメニューをお届けします。

栄養士としての経験、子供の頃から母に1日30品目食べるようにと言われ育ったことから、バランス良く作る・食べる習慣が身についています。家族が日々健康に元気に過ごす為の食事、会話が弾んで笑顔になる食事、それをモットーに各ご家庭のサポートを出来たら幸いです。

是非お気軽に、お悩みやご要望をお聞かせください。

例えばこのようなものをお作りします。

【主菜】
・牛肉と彩りピーマンのオイスター炒め
・サバのトマト煮
・魚の幽庵焼き
・家常豆腐

【副菜】
・ラタトゥイユ
・チャプチェ
・人参しりしり
・具だくさん白和え
・トマト卵炒め
・ポタージュスープ
・無限ピーマン
・彩りピクルス
・各種煮物・サラダ

【ご飯もの】
季節に合わせた炊き込みご飯や混ぜご飯
各種カレー(タイカレー、スパイスカレーなど)

ご予約については、ご訪問日5日前まで受け付けさせて頂きます。(ただし地域によりご訪問できない場合もございます。)

【シェアダイン出張作り置きサービス】
栄養士・調理師を始めとする様々な食のプロが、3時間で10品前後のお料理を作り置きいたします。
お子様などご家族の食事の悩みに向き合い、 ご家庭ごとのニーズに合ったメニューをご提案いたします。
調理のコツなどもお伝えしますので、プライベートお料理教室のようだった、子供の喜ぶレパートリーが増えたなど、喜びの声をいただいています。

※価格は交通費込み、買い物代行サービス込みの価格です。食材費は別途ご負担いただきます。
※買い物代行サービスをご利用いただく際、30分訪問が短くなります。(開始時刻はお申込みいただいた時間)あらかじめご了承くださいませ)。

自己紹介

美味しいもの・食べることが大好きで日々食欲と体調管理の狭間で戦っていますが、栄養士の経験と子供の頃から母に1日30品目食べるようにと言われて育ったお陰でバランスを考えた食事を作る癖が身についています。また田舎育ちの母の料理に野菜料理が多かったせいか野菜が大好きです。今は主人と2人、練馬区に住んでおります。四季のある日本ならではの旬を取り入れつつ各ご家庭に合わせた食事をお届けできればと思っています。

職歴

コントラクトフードサービス企業にて7年間栄養士を経験。その他OL・料理家アシスタントを経験。現在は食と美容のコラム執筆、健康イベントでの栄養アドバイス、ファスティング指導などをしています。

食に関する保有資格

管理栄養士、栄養士

メッセージ(食に対する想い、モットーなど)

日々忙しく過ごす中で食べる事が疎かになってしまっているご家庭も多いのではないでしょうか。でも本当は忙しいからこそそれを乗り切る為に摂る食事が大切だと考えています。家族が日々健康に元気に過ごす為の食事、会話が弾んで笑顔になる食事、それをモットーに各ご家庭のサポートが出来たら幸いだと思っています。

得意料理

野菜料理、各種カレー、イタリアン(落合シェフが大好きです)、栄養バランスを考えた料理、ヘルシー料理、お弁当のおかず

Nozomiさんの得意料理

Thumb 1080x1080 6c3f0e3590fd646fc69ac15fc072d3f1
Thumb 1080x1080 f4b9aa87d2ed7a33eadf851bf5251ea5

2 件のレビュー

2019年2月19日

★★★★★5.0

味付け★★★★★

品数や献立の組み合わせ★★★★★

コミュニケーション★★★★★

スープ・主菜・副菜あわせて10品作って頂きました。我が家にある調味料でこんなに美味しい味付けができるのか!と感動しました。れんこん料理では新しい味付けを教えて頂きましたし、色々とレパートリーが増えて嬉しいです。ありがとうございました。

2019年1月21日

★★★★★5.0

味付け★★★★★

品数や献立の組み合わせ★★★★★

コミュニケーション★★★★★

シェアダインさんから紹介頂き、我が家にお越し頂きました。
初めてとの事で緊張されていらっしゃいましたが、事前に丁寧なやり取りをして下さっていたので、こちらとしては安心してお任せできました。
初めてなのに難しいオーダーを快く引き受けて下さり感謝致します。
野菜多めのリクエストを取り入れ、かつバランスよく13品作って下さりました。
まだ一部しか頂けていないのですが、とても美味しかったです!

Nozomiさんの他のプラン

管理栄養士が作る健康を考え...

Nozomi

★★★★★5.0

交通費・税込

8,640円

(1食あたり718円~)

その他のオススメのプラン

お惣菜料理

ユキ

★★★★★5.0

交通費・税込

6,480円

(1食あたり593円~)

栄養士ママが作る優しい家庭...

森口肇心

★★★★★5.0

交通費・税込

7,560円

(1食あたり656円~)

【中距離】バラエティ豊富な...

クジラ

★★★★★5.0

交通費・税込

8,640円

(1食あたり718円~)

【管理栄養士がつくる!】ナ...

あゆこ

★★★★★5.0

交通費・税込

8,100円

(1食あたり687円~)

ナチュラル料理で産後のダイ...

あゆこ

★★★★★5.0

交通費・税込

8,100円

(1食あたり687円~)

【産前産後オススメ】天然の...

Mina

★★★★★4.9

交通費・税込

8,640円

(1食あたり718円~)

お砂糖を使わず、野菜たっぷ...

めぐ

★★★★★4.7

交通費・税込

9,720円

(1食あたり781円~)

管理栄養士が作る野菜たっぷ...

大谷美佳

★★★★★5.0

交通費・税込

6,480円

(1食あたり593円~)

フレンチ仕込みの料理家が新...

Tomo

★★★★★4.9

交通費・税込

10,800円

(1食あたり843円~)

ナチュラル料理で妊娠しやす...

あゆこ

★★★★★5.0

交通費・税込

8,100円

(1食あたり687円~)

野菜多め1週間分 12品の...

まりくわ

★★★★★5.0

交通費・税込

8,640円

(1食あたり718円~)

元オーガニックカフェ店長が...

ジュンジュン

★★★★★4.9

交通費・税込

7,560円

(1食あたり656円~)

他のプランを見てみる

対応エリア 東京・千葉・神奈川・埼玉

予約手続き
White logo