シェアダイン

【栄養バランス料理】3時間作り置きプラン

Misaki

サービス提供時間:3時間

栄養バランスを考慮した作り置きメニューをご提案します。 野菜多め、味付けもなるべくヘルシーに仕上げていきます。 栄養素に関する知識や調理方法も一緒にお伝えするので、 「食べる」以外の楽しみも味わっていただけるかと思います^^

Misakiのシェフ情報

Misaki

5.0 (10)

埼玉県 朝霞市

お客様とそのご家族のために、食×予防医学の知識を活かして、美味しくて体に優しい料理を提供していきます。

初めまして、Misakiです。祖父が料亭を経営している事もあり、小さい頃から食べる事、作ることが大好きでした! 自身の病気をきっかけに食生活を気遣うようになり、改めて食と健康の大切さに気づきました。 健康管理士として食×予防医学について学び、食事栄養指導などを行なっておりました。 自分だけではなく、子供の為にもなるべく手料理にこだわり、バランスの良い食事を意識しています。 手料理でしか伝わらない温かさや美味しさ、それをお客様とそのご家族にも感じていただけたらと思っています。 食と予防医学の知識を活かし、美味しいだけじゃなく、栄養バランスも考えたメニューを提供し皆様の健康を守っていきます。 レシピもお教えしますので、気軽に聞いてください! どうぞ、宜しくお願い致します^^ ※2022年8月〜出産の為しばらくお休み致します。 また再会の目処が立ちましたら、スケジュール空けさせていただきますので、宜しくお願いいたします。

対応エリア

板橋区豊島区練馬区朝霞市志木市和光市ふじみ野市

職歴

祖父の経営する料亭で幼少期から修行。18歳の頃ナチュラルフードコーディネーターとなる。 25歳で健康管理士指導員として独立、料理教室、食事栄養指導、飲食店の立ち上げに関わりレシピ提供をする。

食に関する保有資格

ナチュラルフードコーディネーター 健康管理士(健康管理能力検定1級) フィットネスファスティングトレーナー ABCクッキング料理講師

メディア掲載出演実績

・大樹生命とレシピブログ コラボ企画美味しい暮らし 全国配布紙面に温活レシピとして「重ね煮味噌汁」が記載されました! ・小学館 suits woman レシピ連載

6件のコメント付きレビュー

5.0 (10)

5.0

味付け 5.0

品数や献立の組合せ 5.0

コミュニケーション 5.0

初めて来ていただきました。 子供がいるため子供が食べられるメニューでお願いすると、たくさんの野菜を使っているのに子供も食べやすい味付けやメニューで作ってくださいました。 メールのやり取りも丁寧で、キッチンも綺麗に使ってくださり、安心してお任せできるシェフでした。 またぜひお願いしたいです!

5.0

味付け 5.0

品数や献立の組合せ 5.0

コミュニケーション 5.0

今回2回目の利用になります! 前回美味しかった豚汁をまたリクエストさせていただきました。 ★野菜たっぷりドライカレー ★ぶりの竜田揚げ ★かぼちゃの焼きコロッケ ★とうもろこしご飯 ★筍とにんじんのきんぴら ★ブロッコリーとツナのキッシュ ★豚肉のネギ味噌チーズパイ包み カレイの煮付け 具沢山のヘルシー炒り豆腐 重ね煮豚汁 厚揚げの玉ねぎポン酢 とろとろ茄子の香味ダレ プラス余った食材で作ってくださったパイもすっごくおいしかったです! 子供もお野菜たくさん食べていました♫またぜひよろしくお願い致します😊

5.0

味付け 5.0

品数や献立の組合せ 5.0

コミュニケーション 5.0

作り置きプランでお願いさせていただきました。事前にとても丁寧なメールをくださり、好みをお伝えすると色々なご提案をしてくださいました。 当日は13品のところを余った食材で14品お作りいただきました! 産後の妻と本当にどのお料理も美味しいね、と感激してます。 野菜肉巻きロール、パプリカとジャコのきんぴら、鮭のちゃんちゃん焼き、きのこの柚子胡椒炒めが特に美味しかったです! また来ていただきたいです。大満足でした。ありがとうございます。

【栄養バランス料理】3時間作り置きプラン

7,480

交通費・税込み

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7,480円(交通費・税込み)

5.0 (10)