《 栄養バランス料理 》3時間作り置きプラン
サービス提供時間：3時間
健康管理士が作る、栄養バランスを考慮した作り置きメニューです。 野菜を中心に、たんぱく質や脂質もバランスよく考えられたヘルシーメニュー。 ・野菜のレパートリーが思いつかない ・作り置きをする時間が取れない ・栄養バランスを考えたいけどなかなか上手くできない ・子供が野菜を食べてくれない など、栄養バランスは考えたいけど思うように実践できない、という方に おすすめなプランです。 1回で12〜13品をお作りしています。 《 メニュー一覧 》 鮭とアボカドチーズ春巻き コーンとニラのお豆腐鶏つくね 塩麹肉じゃが 鶏むね肉の蜂蜜レモン照り焼き 甘口サバカレー お野菜たっぷりケークサレ ブロッコリーとじゃがいものフリッタータ ニラチヂミ 味噌マヨソース クリーミーかぼちゃサラダ 丸ごと玉ねぎトロトロスープ」 白滝と人参のきんぴら 大豆の五目白あえ 冷やしトマトの出汁漬け
Misakiのシェフ情報
食に関する保有資格
ナチュラルフードコーディネーター 健康管理士(健康管理能力検定1級) フィットネスファスティングトレーナー ABCクッキングインストラクター
対応エリア
平塚市鎌倉市藤沢市茅ヶ崎市
職歴
祖父の経営する料亭で幼少期から修行。 2010年 ナチュラルフードコーディネーター取得 2017年 健康管理士指導員として独立 2018年 トレーニングジムでの食事栄養指導（月20人〜30人） 2020年 フィットネスファスティングトレーナー取得 ファスティング指導 2020年 ABCクッキング 料理講師として従事 2021年 飲食店立ち上げに携わり、メニュー開発及び店舗責任者として従事 グルテンフリー専門店にてレシピ開発 2021年 バヅクリ株式会社 料理講師として従事 2022年 ヘンププロテインASAKARA レシピ開発 パンフレット掲載 2022年 冬虫夏草サプリメント ろくあい 栄養監修
メディア掲載出演実績
・大樹生命とレシピブログ コラボ企画美味しい暮らし 全国配布紙面に温活レシピとして「重ね煮味噌汁」が記載されました! ・小学館 suits woman レシピ連載 ・ヘンププロテインASAKARA活用レシピ提供 パンフレットに掲載されました!
28件のコメント付きレビュー
5.0 (40)
5.0
味付け 5.0
品数や献立の組合せ 5.0
コミュニケーション 5.0
足元悪いなか来ていただきありがとうございました！ 今回も手際よくとても美味しそうで栄養バランスの良い料理を8品も作ってくださいました⭐︎食べるの楽しみです^_^
5.0
味付け 5.0
品数や献立の組合せ 5.0
コミュニケーション 5.0
直前の時間変更にも関わらず快く引き受けて下さりとても助かりました。 今日は３品さっそくいただき、どれも美味しかったです！他の料理をいただくのもとても楽しみです。手際もよく時間通りに終わってくださいました(^^)
5.0
味付け 5.0
品数や献立の組合せ 5.0
コミュニケーション 5.0
今回も栄養バランスの良い美味しいお料理を１０数品も作っていただきました。家族も喜んでおりました。 毎回、どれだけのレパートリーをお持ちなのだろうと思うほど、様々なメニューを抜群の味付けで提供してくださり、本当に素晴らしいシェフさんです。 是非引き続きお願いしたいです。
《 栄養バランス料理 》3時間作り置きプラン
13,200円
交通費・税込み
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《 栄養バランス料理 》3時間作り置きプラン
健康管理士が作る、栄養バランスを考慮した作り置きメニューです。 野菜を中心に、たんぱく質や脂質もバランスよく考えられたヘルシーメニュー。 ・野菜のレパートリーが思いつかない ・作り置きをする時間が取れない ・栄養バランスを考えたいけどなかなか上手くできない ・子供が野菜を食べてくれない など、栄養バランスは考えたいけど思うように実践できない、という方に おすすめなプランです。 1回で12〜13品をお作りしています。 《 メニュー一覧 》 鮭とアボカドチーズ春巻き コーンとニラのお豆腐鶏つくね 塩麹肉じゃが 鶏むね肉の蜂蜜レモン照り焼き 甘口サバカレー お野菜たっぷりケークサレ ブロッコリーとじゃがいものフリッタータ ニラチヂミ 味噌マヨソース クリーミーかぼちゃサラダ 丸ごと玉ねぎトロトロスープ」 白滝と人参のきんぴら 大豆の五目白あえ 冷やしトマトの出汁漬け
3時間
Misaki
5.0 (40)
《 お試し 》作り置き2時間プラン
試しにお願いしてみたい！という方向けの、作り置き2時間プランです。 ・野菜のレパートリーが思いつかない ・作り置きをする時間が取れない ・栄養バランスを考えたいけどなかなか上手くできない ・子供が野菜を食べてくれない など、栄養バランスは考えたいけど思うように実践できない、という方に おすすめなプランです。 2時間で8〜10品程度の作り置きをいたします。 （冷凍可能メニューもあり） 《 メニュー一覧 》 ※写真とは一部異なります。 野菜たっぷりドライカレー ぶりの竜田揚げ かぼちゃの焼きコロッケ とうもろこしご飯 筍とにんじんのきんぴら ブロッコリーとツナのキッシュ 豚肉のネギ味噌チーズパイ包み カレイの煮付け 具沢山のヘルシー炒り豆腐 重ね煮豚汁 厚揚げの玉ねぎポン酢 とろとろ茄子の香味ダレ
2時間
Misaki
5.0 (40)
5.0 (40)