【近距離の方向け】たっぷり3時間半プラン

Nozomi
★★★★★5.0(31)

単発スポット予約

12,650円(交通費・税込)

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12,650円(交通費・税込)

⚠新型肺炎について下記対策をさせて頂いております。ご理解のほど、よろしくお願い申し上げます
・毎日熱を計る(発熱がある場合は、日程変更をお願いする場合がございます)
・満員電車を避ける(遠方の場合は、開始時間を遅らせて頂く場合がございます)
・手洗いの徹底(訪問後、すぐに手洗いをさせて頂きたく存じます)
・作業中のマスク・手袋着用

こちらは近距離(西武新宿線:武蔵関駅よりご自宅まで30分未満で往復交通費500円未満)の方で

品数多めをご希望の方、少し手の込んだ料理をご希望の方におすすめのプランです。

ご自宅までの所要時間は、ご予約日時での計算、ご予約については、原則ご訪問日の5日前まで受け付けております。
(稼働時間:10:00~17:00、定期予約についても同様です)

ご不明な場合は、一度お問い合わせください。

各家庭のご希望に添えつつ、ご家族皆さんで楽しんで頂ける栄養バランスの整ったメニューをお届けします。

是非お気軽に、お悩みやご要望をお聞かせください。

※価格は交通費込みの価格です。食材費は別途ご負担いただきます。
※買い物代行サービスをご利用いただく際は、訪問時間が30分短くなり、品数が2~3品少なくなります。(開始時刻は基本お申込みいただいた時間になります)。あらかじめご了承ください。

自己紹介

ご覧いただきありがとうございます。

「体の内側から健康美を作る、食を通して笑顔を作る」活動をしているNozomiと申します。

旬の野菜を取り入れた彩りのある料理や旅行先やお店で食べた美味しいメニューを再現するのが得意で、
栄養士としての経験と子供の頃、少しずつ色々なものを食べるように言われて育った経験から、栄養バランスを考えた食事を作る癖が身についています。

四季のある日本ならではの旬を取り入れつつ、各ご家庭に寄り添った食事をお届けできればと思っています。

※ご予約は原則ご訪問日の5日前まで受け付けております。
稼働時間:10:00~17:00、買い物代行ありの場合は、訪問前に買い物が可能な時間から、定期予約についても同様です。

職歴

コントラクトフードサービス栄養士7年、モデル、OL、料理家アシスタントを経験。
現在は、コラム執筆、セミナー講師、FOODEX美食女子award審査員、自身の企画する美食料理講座などで活動中。

食に関する保有資格

管理栄養士、ミールプレップエキスパート、腸内フローラ検査アドバイザー

メッセージ(食に対する想い、モットーなど)

日々忙しく過ごす中で、食が後回しになってしまっている方も多いのではないでしょうか。
でも本当は忙しいからこそ、それを乗り切る為に摂る食事が大切だと考えています。
家族が日々健康に元気に過ごす為の食事、会話が弾んで笑顔になる食事、それをモットーに各ご家庭ごとに合わせたサポートをさせて頂きます。

得意料理

旬の野菜を使った彩り料理、カレー(タイ、インド、バターチキンカレーなど)、イタリアン(各種パスタやラザニアなど、落合シェフの大ファンです)、お弁当のおかず、ダイエット・美肌・腸活など美容を意識した料理

メディア掲載・出演実績

☆小田急電鉄様の社内セミナー「働く女性のための栄養セミナー」に登壇させて頂きました
https://sharedine.me/shokuiku-media/20191204_seminar_nozomi/
☆最新のグルメニュースとレシピ動画で人気のアプリ『macaroni』のヘルス&ビューティカテゴリでコラム記事を担当させて頂いています
・チーズはカロリーが高い?ダイエット中に適した食べ方を管理栄養士が紹介! https://macaro-ni.jp/65110
・糖質制限ダイエットって本当にやせる?管理栄養士が教える注意点 https://macaro-ni.jp/79596

Nozomiさんの得意料理

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Nozomiさんの作り置き記録

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家にあるもので作りおき

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お子様がお好きなものとリクエストを入れた作り置き

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お子様の好きなもの、旬の野菜たっぷりの作りおき

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たんぱく質も野菜も上手に摂れる作り置き

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品数多めの作りおき

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主菜メインでも野菜たっぷりの作りおき

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家にあるもので作りおき

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お子様がお好きなものとリクエストを入れた作り置き

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お子様の好きなもの、旬の野菜たっぷりの作りおき

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たんぱく質も野菜も上手に摂れる作り置き

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品数多めの作りおき

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主菜メインでも野菜たっぷりの作りおき

31 件のレビュー

2020年2月18日

★★★★★4.7

味付け★★★★

品数や献立の組み合わせ★★★★★

コミュニケーション★★★★★

この度はたくさんの品数を作っていただき、ありがとうございました。どれも美味しく、お帰りになったあと、まず私がたくさん食べてしまいました。ツナの炊き込みご飯や、豆腐を混ぜたハンバーグは自分でも作ってみたいと思う一方で、自分には出せない味だなと感じました。また、機会ありましたらお願いいたします!

2020年2月15日

★★★★★5.0

味付け★★★★★

品数や献立の組み合わせ★★★★★

コミュニケーション★★★★★

2回目の依頼でした。冷蔵庫にあるものでその場で14品作っていただきました。
薄味にしていただきましたが、ごはんのおかずとしても、そのまま食べてもちょうどいい味付けだったと思います。
材料使いきり、献立おまかせでできるのがとてもよかったです。もちろん味も抜群です。

2020年2月1日

★★★★★5.0

味付け★★★★★

品数や献立の組み合わせ★★★★★

コミュニケーション★★★★★

2020年1月30日

★★★★★5.0

味付け★★★★★

品数や献立の組み合わせ★★★★★

コミュニケーション★★★★★

妊活目的の料理ということで、栄養バランスを考慮いただきながら我が家の好みの和食をメインに作っていただきました。

初めて依頼させていただきましたが、とても丁寧なやりとりで安心感があり、当日も気持ちよく過ごせました。

これから家族でお料理をいただきます。
この度はありがとうございました!

【メニュー】
・鰆のにんにく味噌焼き(漬) 冷蔵2日 冷凍5日
・鶏と蓮根の照り焼き(漬) 冷蔵2日 冷凍5日
・鱈と白菜のグラタン(焼く手前まで) 冷蔵2日 冷凍5日
・手羽元と大根の甘酢煮 冷蔵3日
・牛肉とブロッコリーのオイスター炒め 冷蔵3日 冷凍5日
・たたき牛蒡 冷蔵3日
・ツナとごぼうの炊き込みごはん
・けんちん汁 冷蔵3日
・小松菜と揚げの煮びたし 冷蔵3日
・人参と生姜のラペ 冷蔵3日
・蓮根のバルサミコ酢炒め 冷蔵3日
・たたき胡瓜 冷蔵2日
・ブロッコリーの胡麻和え 冷蔵2日
以上13品

2020年1月19日

★★★★★5.0

味付け★★★★★

品数や献立の組み合わせ★★★★★

コミュニケーション★★★★★

1月18日 23:51
本日は、雪の中、お越しいただきありがとうございました。
相談から当日まで丁寧に対応いただきました。
お料理も様々な食材で、色々な味で作っていただき、食べるのが楽しみです。
・チキンとほうれん草のトマト煮
・鰤の幽庵焼き
・豚とれんこんの生姜焼き
・手羽元と大根の甘酢煮
・れんこんとのコンソメ炒め
・鱈と白菜のグラタン
・ひきにくと白菜の旨煮
・人参と生姜のラペ
・里芋と舞茸のご飯
・けんちん汁

2020年1月10日

★★★★★5.0

味付け★★★★★

品数や献立の組み合わせ★★★★★

コミュニケーション★★★★★

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