管理栄養士が整える家族のためのご飯

子供のためにお料理をしたいのだけどなかなかできない・・・
子供の成長に必要な栄養バランスは取れているのかしら・・・
子供が本格的にスポーツを始めたが、今までと同じ食事で良いのかしら・・・

管理栄養士の経験・スキルや、スポーツジムで働いていた経験、スポーツ栄養の知識を活かし、このようなお悩みを解決するサポートを致します!
ご家族それぞれで異なるリクエストにも柔軟に対応します。

子供の自然体験活動のボランティアに携わっており、子供と一緒に料理をしながら、作ることや食べることの楽しさを伝えるなどの活動を行っておりました。
シェアダインでの活動を通じて、手作りの楽しさも伝えていけたらと考えています。
手作りのおやつについてもお気軽にご相談ください。

自己紹介

母子家庭支援施設や子供の自然体験活動のボランティアに携わっており、子供と一緒に料理をしながら、作ることや食べることの楽しさを伝えるなどの活動を行っておりました。
現在はみんなで食卓を囲むホームパーティーをしながら、食べる楽しさを堪能できる場所づくりにも力をいれて活動しております。

職歴

病院管理栄養士
パーソナルジムトレーナー
ニュージーランドでオーガニックカフェのキッチンスタッフ

保有資格

管理栄養士
糖尿病療養指導士

メッセージ(食に対する想い、モットーなど)

忙しい時に外食や調理済み食品は手軽にお腹を満たせる反面、味付けが濃く、野菜が不足しがちなど、栄養バランスが崩れがち。育ち盛りのお子さんをお持ちの方、仕事や育児優先で食生活のバランスがとりずらい方へ手作りの安心のお料理で成長をサポートできる栄養満点のお料理を食べてもらい、心と身体の健康を提供できたらと思います。

得意料理

和食、サラダ、おやつ

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