管理栄養士が整える家族のためのご飯

子供のためにお料理をしたいのだけどなかなかできない・・・
子供の成長に必要な栄養バランスは取れているのかしら・・・
子供が本格的にスポーツを始めたが、今までと同じ食事で良いのかしら・・・

管理栄養士の経験・スキルや、スポーツジムで働いていた経験、スポーツ栄養の知識を活かし、このようなお悩みを解決するサポートを致します!
ご家族それぞれで異なるリクエストにも柔軟に対応します。

子供の自然体験活動のボランティアに携わっており、子供と一緒に料理をしながら、作ることや食べることの楽しさを伝えるなどの活動を行っておりました。
シェアダインでの活動を通じて、手作りの楽しさも伝えていけたらと考えています。
手作りのおやつについてもお気軽にご相談ください。

自己紹介

母子家庭支援施設や子供の自然体験活動のボランティアに携わっており、子供と一緒に料理をしながら、作ることや食べることの楽しさを伝えるなどの活動を行っておりました。
現在はみんなで食卓を囲むホームパーティーをしながら、食べる楽しさを堪能できる場所づくりにも力をいれて活動しております。

職歴

病院管理栄養士
パーソナルジムトレーナー
ニュージーランドでオーガニックカフェにてキッチンスタッフ
企業
企業、カフェのメニュー開発

食に関する保有資格

管理栄養士
糖尿病療養指導士

メッセージ(食に対する想い、モットーなど)

忙しい時に外食や調理済み食品は手軽にお腹を満たせる反面、味付けが濃く、野菜が不足しがちなど、栄養バランスが崩れがち。育ち盛りのお子さんをお持ちの方、仕事や育児優先で食生活のバランスがとりずらい方へ手作りの安心のお料理で成長をサポートできる栄養満点のお料理を食べてもらい、心と身体の健康を提供できたらと思います。

得意料理

和食、サラダ、おやつ

まおりさんの得意料理

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53 件のレビュー

2019年4月22日

★★★★★5.0

味付け★★★★★

品数や献立の組み合わせ★★★★★

コミュニケーション★★★★★

2019年4月20日

★★★★★5.0

味付け★★★★★

品数や献立の組み合わせ★★★★★

コミュニケーション★★★★★

今回もバランスの良いメニューをありがとうございました。次回もよろしくお願いします。

2019年4月19日

★★★★★5.0

味付け★★★★★

品数や献立の組み合わせ★★★★★

コミュニケーション★★★★★

手際よく、時間内で12品、そしてお掃除まで完璧に済ませて頂きありがとうございました!メニューも希望通りに野菜豊富で美味しかったです!

今回の献立
オクラのごま和え
アスパラのお浸し
ナスとピーマンの甘辛炒め
春キャベツのコールスロー
ブロッコリーとホタテの中華炒め
小松菜と油揚げの煮びたし
たらこのポテトグラタン
ポークソテーサルサソース
タンドリーチキン
鶏肉の香味ソース
たらの西京焼き
鮭の南蛮漬け

2019年4月13日

★★★★★5.0

味付け★★★★★

品数や献立の組み合わせ★★★★★

コミュニケーション★★★★★

栄養一杯の野菜料理や主人も喜ぶ肉料理を提案して下さいました。
また、簡単な料理方法を親切に教えて下さり感謝しています。

2019年4月7日

★★★★★5.0

味付け★★★★★

品数や献立の組み合わせ★★★★★

コミュニケーション★★★★★

事前のやり取りでこちらの要望をお伝えしたところ、さくっとメニュー提案いただき、大変スムーズにご案内いただきました。
たった3時間で計12品も作っていただきました。
また2歳の子どもが食べられるよう、薄目の味付けをお願いしたところ、大人にとっても大変優しい味で、でも物足りないという感じでもなく、大変おいしくいただきました。
お料理後のゴミなども綺麗にまとめておいていただき、びっくりしてしまいました。
本当にありがとうございました。

2019年4月2日

★★★★★4.7

味付け★★★★

品数や献立の組み合わせ★★★★★

コミュニケーション★★★★★

ヘルシーで春らしいメニューをありがとうございました。

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