元産婦人科管理栄養士による食生活サポートプラン・栄養相談付きつちやちえシェフのレシピ

SHAREDINE（シェアダイン）は、日本最大級の出張シェフサービスで、管理栄養士から一流レストラン出身シェフまで6,000名のシェフが登録しています。1回8,800円（交通費・税込）からご利用可能です。定期サブスクリプションサービス（月2〜4回）も提供しています。妊活・産前産後・離乳食・生活習慣病/ダイエット・筋トレ・糖尿病まで食卓のニーズに合わせた献立提案・食材買出し・訪問調理・レシピ共有まで行います。

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つちやちえ

4.9 (14)

\ このレシピのシェフ /

100万食突破！国内最大級の出張シェフサービス

埼玉県川越市出身。乳製品アレルギー男のこママです。ズボラ(自身)でも作れるをモットーに、簡単で美味しい料理が大好きです。若年~中高年までの栄養指導の経験から食事と運動の2本柱が健康を左右することを日々実感しております。パーソナルトレーナーの主人と2人で共働き家庭への食事と運動のサービスを提供しています。現在、出張料理のお仕事はお休みしています。開始しましたらご報告をいたします。

職歴

産婦人科病院、調剤薬局勤務を経て2016年フリーランスへ転向。ダイエットユーザーに向けたオンラインの食事サポートでは5000食以上に食事アドバイスをつける。特定保健指導では150名以上担当する。

食に関する保有資格

管理栄養士・離乳食アドバイザー健康運動指導士・フードファスティングマイスター

メディア掲載出演実績

元産婦人科管理栄養士による食生活サポートプラン・栄養相談付き

~仕込み品~ サーモンの幽庵仕込み豚肉のプルコギ仕込み時短汁具材(豚肉とネギプラスして豚汁へ) 小松菜のナムル小松菜のゴマナッツ和えカレーきんぴらキュウリとめかぶの生姜ポン酢まめまめ炒り豆腐ピーマンとじゃこの炒め物カポナータ厚揚げとキノコの煮物お出しそのまま味噌汁以上12品です。

調理時間

分

公開日

2019年1月30日

材料／2人分

作り方

ポイント