シェアダイン
megumi

5.0 (61)

大阪府 泉大津市

お気に入りのシェフを定期で利用したい方

時間帯
7:00〜12:00
12:00〜17:00
17:00〜22:00

7,370円〜(交通費・税込み)

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megumiシェフが提供中のプラン


東京都の方限定 (栄養相談付き)

東京都在住の方限定のプランです。 管理栄養士が大阪府からお伺いさせていただきます。 3時間12〜15品を作り置きさせていただきます。 高タンパク低糖質、疾病食(糖尿病、嚥下困難、腎臓病、肝臓病)生活習慣病対策など。 血液データを拝見し栄養相談しながらお客様に合った食事内容を提案させていただきますのでご連絡下さいませ♪

38,500 円(交通費・税込み)

megumi

5.0 (61)

F様限定プラン

F様限定プランとなります。 塩分・糖質・タンパク質を制限し買い物代行有り3時間で13〜15品作り置きをさせていただきます

15,000 円(交通費・税込み)

megumi

5.0 (61)

疾患対応食(腎臓病、糖尿病、肝臓病、膵臓病、嚥下食)

こちらは管理栄養士が腎臓病・糖尿病・肝臓病・膵臓病・嚥下食・その他様々な疾患の対応食を作り置きをさせていただきます。 事前にチャットにて問診を行いそれぞれに合った食事を提供させていただきます。

14,300 円(交通費・税込み)

megumi

5.0 (61)

遠方の方たっぷり作り置き3時間

大阪南部から車での訪問となります。片道25kmを越える場合こちらからご応募下さい🙇‍♀️ 遠方の方対象地区↓ 八尾市、藤井寺市、富田林市、東大阪市、吹田市、奈良県、京都府 何か分からないことがあればご連絡下さいませ。

14,300 円(交通費・税込み)

megumi

5.0 (61)

megumiシェフの情報

元気な身体を作る"健康な食事"をサポートします!
大阪中心に管理栄養士をしています。 私のお客様は元々お料理がお得意な方が多いです。しかし、日々の業務に追われ料理に手が回らず料理から疎遠になってきた時、日々の食事をサポートすることで好きな料理を負担なく出来ることに感動の声をいただいております。 "笑顔溢れる食卓が囲めますように" いつも、そう願いながら調理をさせていただいております。 そして、体は食べたものから出来ています。体の指標となる血液データから貴方様の足りない栄養素を導き出来るだけ、砂糖・塩・余計な調味料を使わない美味しく身体に優しい食事を提供致します。 栄養相談も承りますのでご連絡下さいませ。 ※大阪南部から車での訪問となります。片道25kmを越える場合「遠方の方プラン」での応募お願い致します。 遠方の方対象地区↓ 八尾市、藤井寺市、富田林市、東大阪市、吹田市、奈良県、京都府 もし分からないことがあれば、ご連絡下さいませ♪
職歴管理栄養士と栄養教諭の資格を取得しこれまで機能性表示食品の開発、クリニックでの栄養指導、保育園での調理業務、特定保健指導に携わりました。
食に関する保有資格管理栄養士 食品衛生管理者 栄養教諭
メディア掲載出演実績
megumiシェフの得意料理
和食全般と鶏胸肉を使用した低糖質高タンパクの料理が得意です。
3件のコメント付きレビュー

味付け5.0

品数や献立の組合せ5.0

コミュニケーション5.0

5.0

高齢両親が惣菜ばかり食べているので、栄養面や野菜不足、偏りが気になり、試しにと初めて利用させて頂きました。とても気さくで会話もし易く、味の好み等も聞いて下さり、お料理しながらも、質問にも答えて頂き、あっと言う間に3hが過ぎ10品作って頂きました。 どれも美味しく両親も大変喜んでくれました。 私自身ゆっくり座る時間を持てて、本当に有難かったです。 全品写真も撮りましたので、即座にお友達にもお勧めしました。 megumiさんに依頼して良かったです。又、お願いしたいと思います。 ありがとうございました。
2021年07月21日

味付け5.0

品数や献立の組合せ5.0

コミュニケーション5.0

5.0

megumiシェフに大変お世話になりました、ありがとうございます。 糖質コントロールを心がけている希望をよく聞いていただきました。 これまでは仕事の時間にも追われて、短調な食卓に悩んでいましたが、彩り良く献立を提案してくださいました。 野菜はたっぷり、肉、魚の組み合わせも工夫していただき、毎日食べる楽しみができました。 とても礼儀正しく、清潔に手早く調理から後片付けまでしていただき、ありがとうございました。
2021年01月22日

味付け5.0

品数や献立の組合せ5.0

コミュニケーション5.0

5.0

糖質カットなどのメニューを希望しました。使った事のない食材でのメニューを沢山作って頂きました! 豆乳料理での、グラタンやサラダもカロリー押さえ目なのに美味しく、夫からはまた作って欲しいとリクエストありました(^-^) サワラ包みも身が柔らかく、野菜の味もしっかりついていて美味しく、 高野豆腐の肉巻きはボリューム満点で満足の1品です。 ブロッコリーの茎のバジル炒めもニンニクの香りもして美味しかったです! 他のお料理も、糖質やカロリーを控えてるのに美味しくとても満足しました!! いなり餃子は味はとても好みでしたが、1つの薄揚げにしっかり詰めてもらったので、少し固くなってしまいました。薄揚げをもう少し用意しておいたら良かったなーなんて思いました。 豆乳マヨネーズは早速多目に作り保存しました。どんなに料理にも合いそうです。
2021年01月21日
megumiシェフのレシピ