シェアダイン

管理栄養士が作る✨腸内環境に良いお食事

サービス提供時間:3時間

生きた菌と食物繊維で 【〝3日坊主の私〟でも習慣化できたお料理&食べ方をお伝えできるプランです♪】 ■お腹にいい善玉菌を育てよう!増やそう! \ そして腸内環境を整えよう! / ■生きた菌を含む発酵食品 (味噌・チーズ・ヨーグルト・キムチ・納豆・酒粕・甘酒等、お好きな発酵食品で🆗) ■水溶性食物繊維(主に海藻類) ■不溶性食物繊維(主に根菜類) を使ったお食事 目安として8品〜12品 腸環境を整えて ★生活習慣病予防 ★免疫力アップ・アレルギー改善 ★美容・ダイエットにも効果大♪ 便秘症の方は詳しくお聞かせください 腸は第二の脳です ヤクルトさんのCMでもいってますよね! 腸環境が整えば ★ストレスの軽減 ★安眠効果も高まります♪ 💡日程はお気軽にご相談くださいね!  平日お伺いできる日  早めなら空けられる日はあります

しほのシェフ情報

食に関する保有資格

栄養士 管理栄養士  食に関するお悩み等何でも聞けます 食品衛生責任者

5件のコメント付きレビュー

4.4 (5)

4.4

味付け 5.0

品数や献立の組合せ 5.0

コミュニケーション 5.0

しほさん、今日はありがとうございました! お野菜やきのこたっぷりの料理、子どもたちもパクパク、美味しい!美味しいと食べていました。事前のコミュニケーションからお片付けまで、とても丁寧に進めていただき、大変助かりました!またぜひお願いしたいです。ありがとうございました!

4.4

味付け 5.0

品数や献立の組合せ 3.0

コミュニケーション 4.0

いつも事前のメニュー提案や相談も丁寧にしてくださりありがとうございます。 とても美味しいお味で、コールスローやコロッケなど、子どもも喜んでいただきました。 また次回もお願いしたいです。

4.4

味付け 5.0

品数や献立の組合せ 4.0

コミュニケーション 5.0

今回は2回目のサービスでした。 追加のお時間を利用して、前回よりたくさんの品数をお願いしました。 こちらの希望にそって、薄味に仕上げてもらい、どのお料理も美味しい味付けでした。特に豚汁が野菜の旨みがたっぷり感じられ、絶品でした。 事前のメニュー相談や、アフターアドバイスもしっかりしてくださります。 是非次回もお願いしたいです。 この度もありがとうございました。

管理栄養士が作る✨腸内環境に良いお食事

8,800

交通費・税込み

価格について詳しく見る

しほシェフが提供する他のプラン


8,800円(交通費・税込み)

4.4 (5)