4.4 (5)
兵庫県 小野市
お気に入りのシェフを定期で利用したい方
| 時間帯 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 7:00〜12:00 | |||||||
| 12:00〜17:00 | ○ | ○ | |||||
| 17:00〜22:00 | ○ | ○ | |||||
2,950円〜（交通費・税込み）
日時や内容に質問はありませんか？
シェフに相談するしほシェフが提供中のプラン
〝延長1時間〟or〝お試し1時間〟
⭐️ \ たっぷりの作り置き / もお任せ下さい⏩ 〝延長1時間〟で、叶います ◾️ひとつのメニューをたくさんご用意 （目安は5人前以上） ◾️品数をとにかくたくさん作って欲しい ◾️3時間のプランでは足りないかも？ と思われる方におすすめです♪ ⭐️ \ 初めてのご利用 / もお任せ下さい⏩ 〝お試し1時間〟で叶います ◾️自分に合うシェフ？ ◾️自分に合うお味？ なのか分からないのに３時間も… ◾️まずはお味み程度で試してみたい と思われるかたにおすすめです♪ ＊調理時間を1時間とします 準備・片付けの時間は別途30分程度いただきます 🌟いづれのプランもお気軽にお声かけください！ ご希望メニュー等、詳細は シェフに相談するをクリック 🌟平日お伺い出来る日もあります 早めにお声かけください お待ちしております♪
1時間
しほ
4.4 (5)
管理栄養士が作る✨甘酒と麹調味料を使った腸が喜ぶお料理
\ 砂糖の替わりに甘酒でお料理🧡 びっくりする位お肉も柔らかで美味しいんです♪/ 🔸酒粕甘酒の可能性 🔸塩こうじの可能性をお伝えしたい 《献立例》 ◻︎甘酒の優しい甘さで肉じゃが ◻︎お肉も牛蒡も柔らかい金平 ◻︎ずっと柔らか鳥の肝煮 ◻︎塩こうじでしっとり茹でササミ ◻︎手作り万能ごまだれ ・酒粕苦手な方でも、お料理に使えば大丈夫 旨みがプラスされて香りも気にならないから しらずしらずに腸環境が整っていきます ・発酵食品と食物繊維の相乗効果で腸環境を 整えて行きましょう ・腸環境を整えると… ヤクルトさんのCMでお馴染みですよね 🌟腸からの大きなお便り（大便）が変わる 🌟ストレスの軽減 🌟睡眠の質の向上 🌟アレルギー軽減 🌟免疫力アップ⤴️ 🌟お肌しっとり美肌にも とにかくいい事いっぱいです♪ ⭐︎お気軽にお声掛けください！ ⭐︎平日でもお伺いできる日もあります
3時間
しほ
4.4 (5)
管理栄養士が作る✨腸内環境に良いお食事
生きた菌と食物繊維で 【〝3日坊主の私〟でも習慣化できたお料理＆食べ方をお伝えできるプランです♪】 ■お腹にいい善玉菌を育てよう！増やそう！ \ そして腸内環境を整えよう！ / ■生きた菌を含む発酵食品 （味噌・チーズ・ヨーグルト・キムチ・納豆・酒粕・甘酒等、お好きな発酵食品で🆗） ■水溶性食物繊維（主に海藻類） ■不溶性食物繊維（主に根菜類） を使ったお食事 目安として８品〜１２品 腸環境を整えて ★生活習慣病予防 ★免疫力アップ・アレルギー改善 ★美容・ダイエットにも効果大♪ 便秘症の方は詳しくお聞かせください 腸は第二の脳です ヤクルトさんのCMでもいってますよね！ 腸環境が整えば ★ストレスの軽減 ★安眠効果も高まります♪ 💡日程はお気軽にご相談くださいね！ 平日お伺いできる日 早めなら空けられる日はあります
3時間
しほ
4.4 (5)
しほシェフの情報
| 職歴 | 栄養士 病院勤務２年を経て国家資格取得 管理栄養士 同病院勤務２８年 |
| 食に関する保有資格 | 栄養士 管理栄養士 食に関するお悩み等何でも聞けます 食品衛生責任者 |
| メディア掲載出演実績 |
5.0
味付け : 5.0
品数や献立の組合せ : 5.0
コミュニケーション : 5.0
4.0
味付け : 5.0
品数や献立の組合せ : 3.0
コミュニケーション : 4.0
いつも事前のメニュー提案や相談も丁寧にしてくださりありがとうございます。 とても美味しいお味で、コールスローやコロッケなど、子どもも喜んでいただきました。 また次回もお願いしたいです。
4.7
味付け : 5.0
品数や献立の組合せ : 4.0
コミュニケーション : 5.0
今回は2回目のサービスでした。 追加のお時間を利用して、前回よりたくさんの品数をお願いしました。 こちらの希望にそって、薄味に仕上げてもらい、どのお料理も美味しい味付けでした。特に豚汁が野菜の旨みがたっぷり感じられ、絶品でした。 事前のメニュー相談や、アフターアドバイスもしっかりしてくださります。 是非次回もお願いしたいです。 この度もありがとうございました。
4.7
味付け : 5.0
品数や献立の組合せ : 4.0
コミュニケーション : 5.0
今回は2回目のサービスでした。 追加のお時間を利用して、前回よりたくさんの品数をお願いしました。 こちらの希望にそって、薄味に仕上げてもらい、どのお料理も美味しい味付けでした。特に豚汁が野菜の旨みがたっぷり感じられ、絶品でした。 事前のメニュー相談や、アフターアドバイスもしっかりしてくださります。 是非次回もお願いしたいです。 この度もありがとうございました。
しほさん、今日はありがとうございました！ お野菜やきのこたっぷりの料理、子どもたちもパクパク、美味しい！美味しいと食べていました。事前のコミュニケーションからお片付けまで、とても丁寧に進めていただき、大変助かりました！またぜひお願いしたいです。ありがとうございました！