管理栄養士監修！おまかせ3時間作り置きプラン
サービス提供時間：3時間
栄養バランスを考えたお料理を 3時間でご要望に沿ってお作りします。 旬のお野菜を利用し季節感を出したお食事から 成長期のお子様のお食事まで 小さなお悩みにお応えいたします。 好き嫌いや味の好み、メニューのジャンルなども対応可能です。 ■メニュー例■ ・炊き込みご飯 ・ピラフ ・鶏肉のトマト煮 ・ポットロースト ・プルコギ ・さばの味噌煮 ・ぶりの照り焼き ・野菜、きのこのマリネ ・ラタトゥイユ ・麻婆豆腐 ・手作りヘルシー焼き餃子 ・青菜のおひたし ・きんぴらごぼう ・大学芋 ・山芋の磯部揚げ ・ひじきの煮物 ・切り干し大根の煮物
SUZUKAのシェフ情報
食に関する保有資格
管理栄養士 調理師 千葉県糖尿病療養指導士 🧑🍳シェアダイン衛生研修受講完了（2024）
対応エリア
春日部市千葉市稲毛区市川市船橋市松戸市習志野市柏市流山市八千代市我孫子市鎌ケ谷市印西市白井市千代田区中央区江東区荒川区足立区葛飾区
職歴
病院管理栄養士→アスリート寮管理栄養士→フリーランス管理栄養士 現在フリーランスのスポーツ栄養士としてジュニア～プロ選手までサポートしています！ 主なサポート実績：野球、サッカー、ラグビー、柔道、陸上（投擲、駅伝）、バスケットボール、バレーボール、ハンドボール その他 スポーツ栄養セミナー講師、ダイエットコーチ、パーソナルトレーナー
SUZUKAの料理例
33件のコメント付きレビュー
5.0 (44)
5.0
味付け 5.0
品数や献立の組合せ 5.0
コミュニケーション 5.0
多めに用意した食材は異なる味付けで複数の料理を作って頂き、飽きずに美味しく頂けました。
5.0
味付け 5.0
品数や献立の組合せ 5.0
コミュニケーション 5.0
初めてお願いしましたが、とても手際よく10-11品の料理を作っていただき、ありがとうございました。彩りきれいでバランスも考えられていて出来上がったものから子供がつまみ食いしていました。（笑） タンドリーチキンは美味しかったのでまた是非お願いしたいです。余った食材でパパっと作って頂いたものも薄味ながらしっかり味があって美味しかったです。冷蔵庫がきれいになっていて助かりました。またどうぞよろしくお願いいたします。
5.0
味付け 5.0
品数や献立の組合せ 5.0
コミュニケーション 5.0
初めて利用させていただきました。 子供たち二人がスポーツをしており、中学生の息子がサッカーのクラブチームに所属しているため 日々の食事に頭を悩ませている中、SUZUKAシェフの経歴が目に留まり、ご相談させていただいたところ対応地域外にも関わらず引き受けてくださいました。心より感謝です 11品のお料理を手際よく身近なメニューに工夫を凝らし、栄養面や色どりなどを考えて作ってくださいました どれもとても美味しく、子供たちも大喜びで、あれだけたくさん作っていただいたお料理がすぐになくなりそうな勢いです。 ぜひまた利用させてください。
管理栄養士監修！おまかせ3時間作り置きプラン
11,000円
交通費・税込み
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4時間プラン★管理栄養士作り置き
3時間では物足りない、4時間でたくさん作ってほしい方向けのプランです。 栄養バランスを考えたお料理を ４時間でたっぷりお作りします。 旬のお野菜を利用し季節感を出したお食事から 成長期のお子様のお食事まで 小さなお悩みにお応えいたします。 好き嫌いや味の好み、メニューのジャンルなども対応可能です。 ■メニュー例■ ・炊き込みご飯 ・鶏肉のトマト煮 ・ポットロースト ・プルコギ ・さばの味噌煮 ・ぶりの照り焼き ・野菜、きのこのマリネ ・ラタトゥイユ ・麻婆豆腐 ・手作りヘルシー焼き餃子 ・青椒肉絲 ・なすの煮びたし ・ジャーマンポテト ・かぼちゃのそぼろあんかけ etc...
4時間
SUZUKA
5.0 (44)
【福利厚生導入企業様向け】専用プラン
管理栄養士監修のおまかせ3時間作り置きプランです！ 【福利厚生導入企業様向け】専用プランになります。 ＊こちらのプラン専用のクーポンコードをお持ちの方が対象です。 ◦ ジャンル、特徴 野菜たっぷり管理栄養士＆調理師＆二児の母が作る栄養満点の和・洋・中の作り置きです。 ◦ お品数の目安 例）品数：10〜12品 (家族3~4人想定） ※人数、メニューにより変動いたします。 ◦ メニュー例 ・炊き込みご飯 ・ピラフ ・鶏肉のトマト煮 ・ポットロースト ・プルコギ ・さばの味噌煮 ・ぶりの照り焼き ・野菜、きのこのマリネ ・ラタトゥイユ ・麻婆豆腐 ・手作りヘルシー焼き餃子 ・青菜のおひたし ・きんぴらごぼう ・ひじきの煮物 ・切り干し大根の煮物 ・豚肉とれんこんの甘辛炒め ・鶏肉とじゃがいもの中華煮 ・よだれ鶏 ・ぶりのみぞれ煮 ・彩り野菜の中華ナムル ・キャベツのベーコン蒸し ・厚揚げのそぼろあんかけ ・焼きネギのおひたし ・新じゃがいものガレット ・ズッキーニとベーコンのソテー ＜注意事項＞ **＊1クリック予約でのお申し込みはできません。 ＊定期サブスクプランでのお申し込みはできません。 ＊ご予約時にクーポンコードのご入力をお願い致します。**
3時間
SUZUKA
5.0 (44)
管理栄養士監修！おまかせ3時間作り置きプラン
栄養バランスを考えたお料理を 3時間でご要望に沿ってお作りします。 旬のお野菜を利用し季節感を出したお食事から 成長期のお子様のお食事まで 小さなお悩みにお応えいたします。 好き嫌いや味の好み、メニューのジャンルなども対応可能です。 ■メニュー例■ ・炊き込みご飯 ・ピラフ ・鶏肉のトマト煮 ・ポットロースト ・プルコギ ・さばの味噌煮 ・ぶりの照り焼き ・野菜、きのこのマリネ ・ラタトゥイユ ・麻婆豆腐 ・手作りヘルシー焼き餃子 ・青菜のおひたし ・きんぴらごぼう ・大学芋 ・山芋の磯部揚げ ・ひじきの煮物 ・切り干し大根の煮物
3時間
SUZUKA
5.0 (44)
5.0 (44)