シェアダイン

お弁当にも☻管理栄養士のバランスごはん

おかげさまで定期予約で枠が埋まっており、新規受付はしておりません。ご不便をお掛けし申し訳ございません。 キャンセルがありましたら随時カレンダーを更新いたします。 ***************************************** 冷めても美味しい料理やアレンジ可能なアイテム、冷凍可能な仕込み料理を栄養バランス良く♬ 既製品は使いたくないけど...忙しいお母さんに代わって、愛情おかずお作りします! また、お子様だけでなく大人の方向けのお食事もお任せください!体調面や食材の好み、リクエストなどを伺いピッタリなメニューをご提案させていただきます。 家族みんなのパーソナル管理栄養士です^ ^

およね

およねのシェフ情報

およね

5.0 (621)

東京都 港区

「健康なら何でもできる」を伝えたくて管理栄養士になりました。老若男女みなさんのお役に立てるこの仕事に誇りを持っています。 皆さまの食の悩みに寄り添えることが出来たら嬉しいです^ ^

幼い頃から食べること、作ることが大好きでした。栄養学部を専攻し、大学時代の一番好きな授業は調理実習!大学の授業だけでは物足りず、料理教室にも通いました。 料理だけでなく、パンやお菓子を作ることも好きです。ただただ作るって楽しい、そして自分の作ったもので喜んくれる顔をダイレクトに見れるのが一番の醍醐味です。 ■Instagram @hr3377 作りおき記録、食べ物やお料理の小話など載せています。よろしければご覧ください♪ ■YouTube およねきっちん https://www.youtube.com/channel/UC5wsMlZax_VOh_9JWLyTUjA 自宅での作り置き、作り置きを活用した楽チンごはん用意の様子などをあげています^ ^

対応エリア

江東区大田区品川区渋谷区新宿区杉並区墨田区世田谷区台東区中央区千代田区豊島区文京区港区目黒区浦安市

職歴

・社員食堂勤務1年 ・保育園勤務4年 直近4年はIT企業で野菜中心のデリのメニュー作成、調理、栄養教育などを担当。現在はフリーランスで健康、食のお仕事をさせていただいております。

食に関する保有資格

管理栄養士

およねの料理例

\\作り置きが美味しい//鮭の南蛮漬け
\\低糖質&高たんぱく//えびと卵のだしあんかけ
\\5分でできるカンタン副菜//大根と桜えびのだしレモン和え
大人向けもお任せください!豆腐と鶏肉がお好きなお客様へ☻

メディア掲載出演実績

・『マネープラス』2019年8月25日「実際のコスパは?『料理作り置きサービス』のおトク度を検証」 ・『LEE』2019年12月号「『食』を仕事にした、私の選択」 ・『日経プラス1』2019年11月9日「学んでお得」 ・『くりぃむしちゅーのハナタカ!優越館』2020年6月11日放送 ・著書『シェアダイン人気No.1およねさんの昔ながらの作りおき』(宝島社) 2020年9月14日発売 ・インタビュー記事『CHANTO WEB』2020年10月 ・『news every.』2021年11月9日放送

17件のコメント付きレビュー

5.0 (621)

5.0

味付け 5.0

品数や献立の組合せ 5.0

コミュニケーション 5.0

いつもありがとうございます。 久々に作って頂いたあじフライは、子ども達がよく食べてくれました!子ども向けだからか、小骨なども取って調理して頂いたりのお心遣いも嬉しいです。 また、キムチが残っていたのでキムチを使ってほしいとお願いして作って頂いたじゃがいものキムチチーズもとても美味しかったです。自分だと豚キムチくらいしか思い付かないので、色々なメニューを作って頂けて勉強になります。 またよろしくお願い致します。

5.0

味付け 5.0

品数や献立の組合せ 5.0

コミュニケーション 5.0

とても柔らかい雰囲気をお持ちの方でシェフ!というより、 仲の良い友人(初めて会いしたのにすみません^^;)がキッチンに立ってくれているような安心感がありました。 しかしながらお料理の味も手際も後片付けの綺麗さもまさにそのお仕事はプロそのもの! いつもなら時間やまだ小さい子供の世話に追われて慌しく料理をしなくてはいけないところを子供とゆっくり遊びながら美味しいお料理が出来上がるのを待つ時間はなんとも幸せで、 外食するよりこちらの方がずっといい!と思いました^_^

5.0

味付け 5.0

品数や献立の組合せ 5.0

コミュニケーション 5.0

買い物代行もお願いしたので、2.5時間で以下の9品を作っていただきました。どれも丁寧に作ってあり、野菜たっぷりで優しい味付けでした。他の方のレビューにもあるように、お人柄もとても良い方でした。 ⚫︎鮭のピカタ ⚫︎鶏肉とキャベツのトマト煮 ⚫︎お豆腐ナゲット ⚫︎コーン鶏つくね ⚫︎かぼちゃとアスパラのカレーサラダ ⚫︎キャベツのナムル ⚫︎ごぼうサラダ ⚫︎大根とツナの煮物 ⚫︎甘味噌五目豆

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5.0 (621)

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おかげさまで定期で全て枠が埋まっており、新規の受付をしていません。ご不便をお掛けし申し訳ございません。 キャンセルがありましたら随時カレンダーを更新いたします。 ***************************************** 糖質制限をしたい、筋トレをしている、など健康維持のためのお食事をご希望の方に、栄養指導の経験に基づいてその時期に必要な栄養を含んだお料理をお作りします。 もちろん大人の方のお食事だけでなく、保育園勤務の経験を活かしてお子様むけのお食事もご一緒にお作りします♪ 体調面や食材の好み、リクエストなどを伺いピッタリなメニューをご提案させていただきます。 家族みんなのパーソナル管理栄養士です^ ^

10,065 円(交通費・税込み)

およね

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5.0 (621)

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5.0 (621)

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およね

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5.0 (621)

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こちらはIさま専用プランでございます。

9,130 円(交通費・税込み)

およね

東京都 港区

5.0 (621)

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10,065 円(交通費・税込み)

およね

東京都 港区

5.0 (621)

10,065円(交通費・税込み)

5.0 (621)