シェアダイン

【管理栄養士】野菜たっぷり栄養チャージプラン

旬の野菜をたっぷり取り入れて、栄養バランスを考えて作ります。

Reiko

Reikoのシェフ情報

Reiko

4.9 (13)

神奈川県 横浜市

お一人お一人、味や食感の好みは様々です。外食やスーパーのお惣菜では味が濃すぎたり、揚げ物に偏ってしまうなどお悩みがあるかと思います。シェアダインのサービスではそれぞれのご家庭のニーズに寄り添うことができるので、とてもやりがいを感じています。私の持っている知識や技術で、少しでも皆さまのお役に立てるようにがんばります!

はじめまして、プロフィールをご覧いただきありがとうございます!(^-^) 私は幼い頃より料理や食べることが大好きで、料理番組や料理の本をよくみていたので、自然と栄養士の道に進みました。 美味しい料理、美しい料理、珍しい料理が大好きで、日々新しいレシピにチャレンジしています。 これまでの保育園や病院、老人保健施設での経験を生かしジャンルを問わず、出来るだけご要望に沿ったお料理をお作りします。特に小さいお子様向けには、野菜を小さめに刻んだり、薄味で対応することもできます。 *現在不定期のスケジュールの為、スポット対応のみとなります。 *午前の開始時間は、遠方の場合10時からとさせて頂いております。(開始10分前到着予定) *原則最寄り駅から徒歩10分以内、1km圏内程度の方のみご対応させていただきます。(横浜市青葉区近辺の方は、原付か車で直接お伺いできるかと思いますのでご相談ください) *初めてのご依頼の際は、目印や簡単な道順を教えて頂けると助かります。 *カレンダーが閉じている枠でも、ご対応出来る場合がございますので、是非お気軽にメッセージくださいませ。

対応エリア

横浜市港北区横浜市青葉区横浜市港南区川崎市高津区川崎市宮前区渋谷区世田谷区横浜市保土ケ谷区横浜市旭区横浜市瀬谷区横浜市泉区横浜市都筑区川崎市川崎区川崎市幸区川崎市中原区川崎市多摩区川崎市麻生区横浜市緑区相模原市南区

職歴

児童養護施設 保育園 病院 老人保健施設

食に関する保有資格

栄養士 管理栄養士 調理師

3件のコメント付きレビュー

4.9 (13)

4.9

味付け 5.0

品数や献立の組合せ 5.0

コミュニケーション 5.0

今回も栄養のあるおいしい料理、ありがとうございました。ひき肉入切り干し大根は、忙しい朝にご飯にかけて食べたりもしました。チャプチェはお肉と色々な野菜、春雨が入っているので子供にとっても食べやすく一度に栄養が取れるので助かります。漬け込み料理これから食べますが楽しみです。 作っていただいた料理 ◆鮭のごま味噌漬け(漬け込み) ◆牛肉のプルコギ風(漬け込み) ◆ひき肉入り切干し大根 ◆キーマカレー ◆野菜たっぷりチャプチェ ◆セロリとささみのサラダ ◆ジャーマンポテト風 ◆野菜の味噌汁

4.9

味付け 5.0

品数や献立の組合せ 5.0

コミュニケーション 5.0

初めて利用しました。 とにかく素晴らしいサービスだなと感動しています! 短時間でこんなに沢山の作りおきを作って頂き、たまたま冷蔵庫にあったブロッコリーを沢山下茹でもして下さいました。おまけにブロッコリーの芯を使って副菜まで...(^-^)素晴らしいの一言です。 我が家は主人が毎日お弁当と伝えると、お弁当のおかずも作りおきしてくださり、利用して数日 お弁当もお夕飯も楽させていただいています! 家事のストレスが減り、子供との会話や遊びが増え、すると...優しくなれますね(^^)/笑 仕事後夕飯作りでなかなか相手にしてやれなかった子供たちと平日も穏やかに過ごせます(^-^) 優しい味で、子供の小さい我が家を気づかい野菜も小さめに食べやすく 子供たち毎日バクバク食べてくれてます! れいこさんの優しい雰囲気に、2歳の下の子も知らない人がうちにいる事を不思議に思わず、なんだか楽しそうでした(^-^) また絶対利用させて下さい!

4.9

味付け 5.0

品数や献立の組合せ 5.0

コミュニケーション 5.0

栄養があるものを作っていただきました。どれも美味しかったですが、タラの香草パン粉焼きととりもも肉のカレー風味、かぼちゃとズッキーニのチーズ焼き美味しかったです。子供はミートソースをかけるとパスタをパクパク食べておりました。茶せんナスは仕上がりが綺麗でした。自分では作れなさそうです。 【作っていただいたもの】 ◆タラの香草パン粉焼き ◆ミートソース ◆鶏モモ肉のカレー風味 (漬け込み) ◆二色そぼろ(卵・鶏ひき肉) ◆大根の煮物 (冷凍△) ◆茶せん茄子 (冷凍△) ◆かぼちゃとズッキーニのチーズ焼き ◆かぼちゃとゆで卵のサラダ (冷凍×) ◆ピーマンの塩昆布炒め ◆しめじの金平 ◆小松菜の味噌汁

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