ダイエットや筋トレ中の方に★管理栄養士の身体を整えるご飯

およね
★★★★★4.9(167)
10,065円(交通費・税込)

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10,065円(交通費・税込)

おかげさまで11月は全てご予約で埋まっております。ご不便をお掛けし申し訳ございませんが、12月にご検討いただけますと幸いです。

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糖質制限をしたい、筋トレをしている、など健康維持のためのお食事をご希望の方に、栄養指導の経験に基づいてその時期に必要な栄養を含んだお料理をお作りします。
もちろん大人の方のお食事だけでなく、保育園勤務の経験を活かしてお子様むけのお食事もご一緒にお作りします♪

体調面や食材の好み、リクエストなどを伺いピッタリなメニューをご提案させていただきます。
家族みんなのパーソナル管理栄養士です^ ^

自己紹介

幼い頃から食べること、作ることが大好きでした。栄養学部を専攻し、大学時代の一番好きな授業は調理実習!大学の授業だけでは物足りず、料理教室にも通いました。
料理だけでなく、パンやお菓子を作ることも好きです。ただただ作るって楽しい、そして自分の作ったもので喜んくれる顔をダイレクトに見れるのが一番の醍醐味です。

職歴

・社員食堂勤務1年
・保育園勤務4年
直近4年はIT企業で野菜中心のデリのメニュー作成、調理、栄養教育などを担当。現在はフリーランスで健康、食のお仕事をさせていただいております。

食に関する保有資格

管理栄養士

メッセージ(食に対する想い、モットーなど)

「健康なら何でもできる」を伝えたくて管理栄養士になりました。老若男女みなさんのお役に立てるこの仕事に誇りを持っています。
今まで子どもから大人までを相手にしてきて思うことは、やっぱり幼少期の食事は本当に大事!
忙しいママさんのお手伝いが出来たら嬉しいです^ ^

得意料理

保育園で出るようなシンプルな家庭料理

メディア掲載・出演実績

・『マネープラス』2019年8月25日「実際のコスパは?『料理作り置きサービス』のおトク度を検証」
・『LEE』2019年12月号「『食』を仕事にした、私の選択」
・『日経プラス1』2019年11月9日「学んでお得」

およねさんの得意料理

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およねさんの作り置き記録

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大人向けもお任せください!豆腐と鶏肉がお好き...

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ダイエッターさんへ☻たんぱく質&食物繊維&ビ...

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仕込みいっぱい&カラフルお野菜🎶

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お子様の好きな唐揚げや煮物などをバランスよく☆

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苦手な葉物食べてくれるといいな☻

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冷凍可能なおかずたち♬

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魚、肉、野菜をバランス良く☻

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お子様の好きなものリクエスト☆★☆

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大人向けもお任せください!豆腐と鶏肉がお好き...

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ダイエッターさんへ☻たんぱく質&食物繊維&ビ...

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仕込みいっぱい&カラフルお野菜🎶

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お子様の好きな唐揚げや煮物などをバランスよく☆

F5ab8720cc67130dfd9ef7ac41865bae

苦手な葉物食べてくれるといいな☻

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冷凍可能なおかずたち♬

65b6da1471274c8b036984c3c901396d

魚、肉、野菜をバランス良く☻

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お子様の好きなものリクエスト☆★☆

167 件のレビュー

2019年11月18日

★★★★★5.0

味付け★★★★★

品数や献立の組み合わせ★★★★★

コミュニケーション★★★★★

2019年11月19日

★★★★★5.0

味付け★★★★★

品数や献立の組み合わせ★★★★★

コミュニケーション★★★★★

リピートです。お野菜たっぷりで一つ一つ全く違う味わいなのに優しい味付けで最後まで飽きずに頂いています。いつもありがとうございます!またよろしくお願いします!

2019年11月18日

★★★★★5.0

味付け★★★★★

品数や献立の組み合わせ★★★★★

コミュニケーション★★★★★

2019年11月14日

★★★★★4.7

味付け★★★★

品数や献立の組み合わせ★★★★★

コミュニケーション★★★★★

2回目の利用です。ありがとうございました!使いにくい余っていた食材も使ってくれて助かりました。鶏ひき肉と豆腐のナゲットは家族3人とてもお気に入りです。

2019年11月13日

★★★★★5.0

味付け★★★★★

品数や献立の組み合わせ★★★★★

コミュニケーション★★★★★

2019年11月13日

★★★★★5.0

味付け★★★★★

品数や献立の組み合わせ★★★★★

コミュニケーション★★★★★

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