シェアダイン

地中海式ダイエット(食事法)コース

サービス提供時間:3時間

食べながらやせる!!! 地中海式の食事法を取り入れ、 食べながら、健康的に体脂肪を落として、見た目を美しくキレイにやせたい人のためのお料理を作ります。 地中海式ダイエット(食事法)は、食べる食材の種類も豊富で、食事を制限する辛いダイエットとは全く逆の、美味しいものを食べながら楽しく痩せることができる食事法です。 減量、抗炎症作用、慢性疾患の リスク低下作用があると科学的に裏付けるデータも出ています。 長期的に考え、ゆっくり無理なく続けていくことで痩せるだけでなく、健康寿命を伸ばすことを目標にしていますので、 定期的なご利用をお勧めしています。 ※当コースは、野菜と魚をメインの材料としていますので、魚や野菜が苦手な方はご遠慮ください。

タケシタアキトのシェフ情報

食に関する保有資格

調理師免許 薬膳アドバイザー

14件のコメント付きレビュー

5.0 (20)

5.0

味付け 5.0

品数や献立の組合せ 5.0

コミュニケーション 5.0

味はさすがプロの味でとても美味しいですが、それだけでなく、季節の旬の食材をとりいれたメニューの提案がありがたいです。また、家族の好き嫌いが多いにも関わらず、柔軟に対応してくださり助かっています。

5.0

味付け 5.0

品数や献立の組合せ 5.0

コミュニケーション 5.0

どれもとても美味しかったです! 作っていただいたメニューは下記になります。 リゾットは子どもたちに大人気でした! それ以降我が家では押麦がストック入りです。 イカのサラダ、カブのマリネ、自家製ツナが特に美味しかったです。 ありがとうございました! フムス セロリスティック添え ⚪︎イカと白インゲン豆のサラダ ⚪︎タコとカブのマリネ→タコが苦手な子供がいるのでエビに変えていただきました。 ⚪︎キュウリとレンズ豆のヨーグルトサラダ ⚪︎サラダチキン ⚪︎自家製ツナ ⚪︎ホタテとアスパラガスの押麦リゾット ⚪︎エビとマッシュルームのラグーソース ⚪︎鶏モモ肉のチーズ焼き ⚪︎鮮魚のアクアパッツァ

5.0

味付け 5.0

品数や献立の組合せ 5.0

コミュニケーション 5.0

毎回使っていただくお料理はどれも美味しいです。野菜もふんだんに使われていてとても健康的でありがたいです。またよろしくお願いします。

地中海式ダイエット(食事法)コース

14,300

交通費・税込み

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14,300円(交通費・税込み)

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