【管理栄養士】つくりおきプラン【3〜5日分】
サービス提供時間：3時間
管理栄養士としての経験と、家庭料理やグルテンフリースイーツ等のレシピ開発の知識を活かし、野菜をたっぷり使ったつくりおきプランです。 毎日の食卓を彩るように、温め直すだけで食べられるおかずや、冷やしてもおいしい副菜、ご希望であればデザート(焼き菓子)もご用意します。 忙しい日にも安心して召し上がっていただけるよう工夫しています。 こちらが基本のプランになります。 初回限定2時間プランや、ホールケーキ付きプランなど他にもご用意ございますので、ぜひご覧ください◎ 目安：3〜4名 10〜15品 (3〜5日分のおかず) メニュー例 ・甘辛大葉ハンバーグ ・甘酢トンテキ ・オートミールのお好み焼き ・甘酢トンテキ ・鶏チャーシュー ・さつまいもと蓮根のカリカリ焼き ・かぼちゃチーズサラダ ・きのこのナムル ・ブロッコリーのツナマヨコーンサラダ ・しっとりカップケーキ ※片付けなどで多少時間がオーバーすることがございます(追加料金はかかりません)。もし、予定があるなどで時間厳守の場合は事前にチャットでお知らせください。
夢のシェフ情報
食に関する保有資格
管理栄養士、栄養士、フードスペシャリスト、米粉パンマスター、ナチュラルスイーツマスター 🧑🍳シェアダイン衛生研修受講済(2026年1月)
対応エリア
千代田区港区品川区目黒区大田区世田谷区渋谷区町田市横浜市鶴見区横浜市神奈川区横浜市西区横浜市中区横浜市南区横浜市保土ケ谷区横浜市磯子区横浜市港北区横浜市戸塚区横浜市港南区横浜市旭区横浜市緑区横浜市瀬谷区横浜市泉区横浜市青葉区横浜市都筑区川崎市川崎区川崎市幸区川崎市中原区川崎市高津区川崎市多摩区川崎市宮前区川崎市麻生区
職歴
保育園栄養士 (調理業務等) 3年半勤務 大学1年の頃より、企業のレシピ開発や撮影アシスタントなどの料理家の仕事をしています。(8年目)
夢の料理例
メディア掲載出演実績
・TOKYO MX 「日曜はカラフル!!」レシピバトル 出演(決勝大会進出・準優勝) ・ラジオ J-WAVE SARAYA ENJOY NATURAL STYLE 出演 ・富澤商店 インスタライブ(講師として) ・Nadia インスタライブアシスタント×4 〜雑誌、冊子掲載〜 ・Nadia Magazine vol.2 レシピ掲載 ・Nadia Magazine vol.5 レシピ掲載 ・Nadia Magazine vol.6 レシピ2点掲載 ・おあじはいかが(冊子) レシピ掲載 ・ぽるたーた 新潟版 レシピ3点掲載 ・さんざしドリンク レシピ冊子(ドリンクレシピ10点 等
24件のコメント付きレビュー
4.9 (27)
4.9
味付け 5.0
品数や献立の組合せ 5.0
コミュニケーション 5.0
2時間という短い時間の中で沢山の料理を作って頂き、味もとっても美味しくて大満足です。シェフの手際の良さに感動してしまいました！！これからも利用させて頂きたいです。
4.9
味付け 5.0
品数や献立の組合せ 5.0
コミュニケーション 5.0
定期でお願いしていますが、食事制限ある中おすすめメニューを毎回いろいろご提案いただけるのが本当にありがたく、お料理も後片付けもいつもバッチリでとても助かっています グルテン控えているので、米粉の美味しいお料理やスイーツを作っていただけるのも本当に感謝です✩‧₊˚ 今回はずっと食べてみたかった米粉のふわふわスポンジケーキを作ってくださり、オイルなしの美味しいケーキとても嬉しかったです！ ハンドミキサーや、ポタージュスープのための調理家電を重たいのに持ってきてくださったり、調理家電のことやケーキ作りのポイントも教えていただけたりで、本当にありがたいです 優しいお人柄にもいつも癒されております✩‧₊˚ 次回も楽しみです！
4.9
味付け 5.0
品数や献立の組合せ 5.0
コミュニケーション 5.0
本日も、おいしいお料理を作ってくださってありがとうございました。 健康に配慮してくださって、米粉を使用したり、お砂糖を控えめにしたり、 食べる人に対する細やかな気遣いがいつも嬉しいです。また次回も楽しみにお待ちしております。
【管理栄養士】つくりおきプラン【3〜5日分】
13,200円
交通費・税込み
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作り置き2時間プラン
⚠️こちらは2時間プランになります⚠️ 初めましての方は初回限定2時間プランが、東横線，目黒線沿線の方は東横線・目黒線沿線プラン(2時間，3時間どちらもご用意あります)がお得になっておりますので、ぜひそちらからご予約くださいませ。 東横，目黒線沿線2時間プラン https://sharedine.me/plans/3744 東横，目黒線沿線3時間プラン https://sharedine.me/plans/3727 元保育園栄養士が作る、野菜たっぷり作り置きプランです。 準備や片付けで30分ほどいただくため、実質1時間半でできるものを作ります。 ＊＊お皿や器具を洗った後、ふきあげて棚にしまわず、干しておくだけでよければ、作るものによっては8〜9品作れます。＊＊ 目安5〜9品前後 (2〜3日分) ・鶏チャーシュー ・甘酢トンテキ ・甘辛大葉ハンバーグ ・無限キャベツ ・さつまいもの甘煮 ・きのこの和風ナムル ・具沢山スープ 等 片付けなどで時間が多少オーバーすることがあります。時間厳守の方はチャットにて事前にお知らせくださいませ。
2時間
夢
4.9 (27)
【管理栄養士】つくりおきプラン【3〜5日分】
管理栄養士としての経験と、家庭料理やグルテンフリースイーツ等のレシピ開発の知識を活かし、野菜をたっぷり使ったつくりおきプランです。 毎日の食卓を彩るように、温め直すだけで食べられるおかずや、冷やしてもおいしい副菜、ご希望であればデザート(焼き菓子)もご用意します。 忙しい日にも安心して召し上がっていただけるよう工夫しています。 こちらが基本のプランになります。 初回限定2時間プランや、ホールケーキ付きプランなど他にもご用意ございますので、ぜひご覧ください◎ 目安：3〜4名 10〜15品 (3〜5日分のおかず) メニュー例 ・甘辛大葉ハンバーグ ・甘酢トンテキ ・オートミールのお好み焼き ・甘酢トンテキ ・鶏チャーシュー ・さつまいもと蓮根のカリカリ焼き ・かぼちゃチーズサラダ ・きのこのナムル ・ブロッコリーのツナマヨコーンサラダ ・しっとりカップケーキ ※片付けなどで多少時間がオーバーすることがございます(追加料金はかかりません)。もし、予定があるなどで時間厳守の場合は事前にチャットでお知らせください。
3時間
夢
4.9 (27)
【東横線・目黒線・大井町線沿線】作り置きプラン【3〜5日分】
※東横線、目黒線、大井町線沿線の徒歩約15分圏内にお住まいの方限定プランになります。 管理栄養士としての経験と、家庭料理やグルテンフリースイーツ等のレシピ開発の知識を活かし、野菜をたっぷり使ったつくりおきプランです。 毎日の食卓を彩るように、温め直すだけで食べられるおかずや、冷やしてもおいしい副菜、ご希望であればデザート(焼き菓子)もご用意します。 忙しい日にも安心して召し上がっていただけるよう工夫しています。 目安：3〜4名 10〜15品 (3〜5日分のおかず) メニュー例 ・甘酢トンテキ ・スパニッシュチーズオムレツ ・ねぎ塩ハンバーグ ・鶏チャーシュー ・かぼちゃのそぼろあん ・さつまいもと蓮根のカリカリ焼き ・かぼちゃチーズサラダ ・きのこのナムル ・無限キャベツ ※こちらのプランの定期は今は受け付けておりません。 ※後片付けなどで多少時間がオーバーすることがございます(追加料金はかかりません)。もし、予定があるなどで時間厳守の場合は事前にチャットでお知らせください。
3時間
夢
4.9 (27)
【初回限定2時間】作り置きプラン【2〜3日分】
初めましての方限定2時間お試しプランです。 東横線、目黒線沿線の方は、こちらのプランの方がお得になっていますのでぜひ。⬇️ 2時間プラン: https://sharedine.me/plans/3744 準備や片付けで30分ほどいただくため、実質1時間半でできるものを作ります。 ＊＊お皿や器具を洗った後、ふきあげて棚にしまわず、干しておくだけでよければ、作るものによっては8〜9品作れます。＊＊ 保育園栄養士の経験を活かし、野菜たっぷりの健康的なおかずを作ります。 目安5〜9品前後 (2〜3日分) ・鶏チャーシュー ・甘酢トンテキ ・甘辛大葉ハンバーグ ・無限キャベツ ・さつまいもの甘煮 ・きのこの和風ナムル ・具沢山スープ 等 片付けなどで時間が多少オーバーすることがあります。時間厳守の方はチャットにて事前にお知らせくださいませ。
2時間
夢
4.9 (27)
【特別な日に】ホールケーキ付きプラン
ホールケーキ付きのプランです。 お誕生日会などにいかがですか？ チャットで話し合い、ご希望に沿ったお好みのケーキとおかずを作ります◎ ケーキラインナップ例 ・抹茶ショートケーキ ・ほうじ茶ガトーショコラ ・ザクザクあんこチーズケーキ ・ピスタチオタルト ・生チョコケーキ ・ティラミス風チーズケーキ などの中から1つ。(簡単なものであれば複数作れます。チャットにてご相談ください。) ケーキを冷ましている間にハンバーグやサラダ、スープなどのおかずを作ります。 アレルギー対応などもご相談くださいませ。 できる限り対応させていただきます。
4時間
夢
4.9 (27)
【東横線・目黒線・沿線】2時間作り置きプラン
東横線・目黒線、大井町線沿線、徒歩約15分圏内の方限定の2時間つくりおきプランです。 準備や片付けで30分ほどいただくため、実質1時間半でできるものを作ります。 お皿をふきあげて棚にしまわず、干しておくだけでよければメニューによっては8〜9品作れます。 保育園栄養士の経験を活かし、野菜たっぷりの健康的なおかずを作ります。 目安5〜9品前後 (2〜3日分) ・鶏チャーシュー ・甘酢トンテキ ・甘辛大葉ハンバーグ ・無限キャベツ ・さつまいもの甘煮 ・きのこの和風ナムル ・具沢山スープ 等 片付けなどで時間が多少オーバーすることがあります。時間厳守の方はチャットにて事前にお知らせくださいませ。
2時間
夢
4.9 (27)
4.9 (27)