【3.5時間】管理栄養士による食事制限プラン
サービス提供時間：4時間
糖質、脂質、たんぱく質、塩分等の制限がある方向けのプランです。 持病や生活習慣病、ボディメイク等でお困りの方はご検討ください。 ※設定上は提供時間4時間になっておりますが、3.5時間のプランです。 ご希望の方には栄養価計算も実施いたします。 〈提供メニュー例※栄養価計算あり〉 【朝食】 ・ネギと桜エビのだし巻き卵 ・きゅうりともやしの酢の物 【昼食】 ・牛肉のチャプチェ ・ラタトゥイユ 【夕食】 ・豚肉のアスパラ巻き ・カレーポテサラ
Harukaのシェフ情報
食に関する保有資格
・管理栄養士 ・栄養教諭1種免許 ・🧑🍳シェアダイン衛生研修受講済(2025年前期)
対応エリア
大阪市都島区大阪市福島区大阪市此花区大阪市西区大阪市港区大阪市大正区大阪市天王寺区大阪市浪速区大阪市西淀川区大阪市東淀川区大阪市東成区大阪市生野区大阪市旭区大阪市城東区大阪市阿倍野区大阪市住吉区大阪市東住吉区大阪市西成区大阪市淀川区大阪市鶴見区大阪市住之江区大阪市平野区大阪市北区大阪市中央区豊中市吹田市高槻市守口市枚方市茨木市八尾市羽曳野市尼崎市西宮市
職歴
・学生アスリート寮管理栄養士 （献立作成、調理、栄養指導など） ・B1・J1リーグ選手作り置き・栄養指導・調理指導
Harukaの料理例
11件のコメント付きレビュー
5.0 (11)
5.0
味付け 5.0
品数や献立の組合せ 5.0
コミュニケーション 5.0
事前にしっかりと打ち合わせをしていただき、当日は冷蔵庫にある物で一品追加で作っていただけました。 成長期に入った子供の栄養を考えて頂いた料理で、味も美味しくてとても満足しています。食材の栄養素についても説明してください、勉強になりました。
5.0
味付け 5.0
品数や献立の組合せ 5.0
コミュニケーション 5.0
今回8品の料理と、子供の離乳食用に野菜や魚を細かくしたものを作っていただきました。 どの料理もとても美味しかったですが、特に煮込みハンバーグが絶品で、とても好きな味付けでした！ メインになるおかずと副菜のおかずをバランスよく提案いただけたのも助かりました。 また是非お願いしたいです。
5.0
味付け 4.0
品数や献立の組合せ 5.0
コミュニケーション 5.0
本日はありがとうございました！ まずはたくさんの品数を作っていただき感謝です！ 明日からも楽しみながら少しずついただきます！ 私はいつもメイン（タンパク質系）と野菜で2〜3品位しか作らないのでいろんなものが食べれる事が幸せです。 今日、1歳児はずっと「うまうま！」と喜んでいたのですが、小学生の息子が無反応で心配でした。 帰られた後、どうだった？美味しかった？と聞いてみたところ「美味しかったよ！」と言ってたので安心しました。 是非またお願いしたいです。
【3.5時間】管理栄養士による食事制限プラン
12,100円
交通費・税込み
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【初回限定】管理栄養士の野菜たっぷり作り置き おためしプラン
【初回限定】のプランになります。 食材の自然な甘みや旨みを生かした料理をお作りいたします。 日々の生活で不足しがちな栄養素も料理で賄えるようにご提案いたします。 完全メニューおまかせやこれとこれは作ってほしいなど、ご要望にも柔軟に対応いたします。 日時のご相談はチャットにて承っております。 お気軽にお問い合わせください。 目安：3〜4人 8〜10品 メニュー例 ・きのこの炊き込みご飯 ・ぷりぷりえびはんぺん焼き ・野菜たっぷりキーマカレー ・カレイの煮付け ・旬野菜のマリネ ・かぶの生姜そぼろ煮 ・ほうれん草とパプリカの塩麹合え
3時間
Haruka
5.0 (11)
5.0 (11)