給食の先生が作るはっぴーもぐもぐプラン

成長期も、健康維持にも、美容にも!
給食の先生の経験を活かして
ご家庭で摂りにくい大切な栄養素を
積極的にとりいれ
子どもも大人もはっぴーになれる
「はぴもぐごはん」プラン♪

小学校の給食室にて献立作成に携わっておりました。
その経験を元に、お悩みに応じた献立を提案・調理します。

例えば、お子様がなかなかおかずを食べてくれない・・というお悩みには、
ご飯にまぜることで確実にカルシウムやタンパク質をとれるメニューをご提案します。

ご要望や普段のお食事のお悩みなどを、ぜひお気軽にお聞かせ下さい。

【経歴・保有資格】
病院での給食受託会社勤務を経て、小学校栄養職員として勤務。
現在、市役所子育て支援課の非常勤栄養士として離乳食指導・離乳食相談などに携わっています。
管理栄養士・食生活アドバイザー・ジュニア和食アドバイザー・保育士。

【シェアダイン出張作り置きサービス】
3時間で10品前後のお料理を作り置きいたします。
お買い物のご依頼も承ります。(その分訪問が短くなります。あらかじめご了承くださいませ)
各ご家庭の食の悩みに向き合い、共働きのご家庭や、いつも忙しいママの食卓が豊かになるようなお手伝いをします。
ちょっとした調理のコツなどもお伝えしますので、プライベートお料理教室のようだった、子供の喜ぶレパートリーが増えたなど、喜びの声をいただいています。

【ご依頼の流れ】
・ご希望の日時・お時間帯を選択
・買い物代行の有無を選択
・予約ボタンを押す
・料理家さんから「承諾」の連絡が届く(マッチングの成立)
・チャットにて献立・食材などをご相談

自己紹介

中学3年生の時に患った摂食障害を機に、栄養や食べることの大切さに気づき、管理栄養士を目指す。栄養士養成専門学校卒業後、給食受託会社
で病院、老健での実務経験ののち、管理栄養士国家資格に合格。
その後、小学校栄養職員として、子どもの食に関する指導や、献立作成、衛生管理等を経験し、より幅広い世代への食を通じて健康な心と身体を保つためのアプローチし、そして自分の心と身体を大切にする人が溢れる社会の実現を目指し、フリーランス管理栄養士として活動中。

職歴

給食受託会社勤務(病院、老健)
学校栄養職員(小学校)
市役所子育て支援課 非常勤栄養士

食に関する保有資格

管理栄養士

栄養士

保育士

食生活アドバイザー

ジュニア和食アドバイザー

CPR &AED

メッセージ(食に対する想い、モットーなど)

・自然の味、素材の味を大切にし、手作りを基本とします。
・ご飯と味噌汁を中心とした、日本の伝統の和食を大切にします。
・栄養バランスの良い食事が目で見てわかるような食事づくりを心がけます。
・子どもが食べやすい味付け、切り方を心がけます。
・みんなで食べることの楽しさを伝えます。
・食べることの大切さをたくさんの人に伝えます。
・自分自身の心と身体を大切にできる社会を増やします。

得意料理

和食全般
コロッケ
ホイル焼きなど

しほみさんの得意料理

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9 件のレビュー

2019年2月2日

★★★★★5.0

味付け★★★★★

品数や献立の組み合わせ★★★★★

コミュニケーション★★★★★

今日もバランスの良いメニューをありがとうございました。次回もよろしくお願いします。

2018年12月3日

★★★★3.7

味付け★★★★

品数や献立の組み合わせ★★★

コミュニケーション★★★★

約束時間前に来て、時間内に手際よく品数をこなし、手際よく完了した。ほぼ

2018年10月8日

★★★★★5.0

味付け★★★★★

品数や献立の組み合わせ★★★★★

コミュニケーション★★★★★

今回もバランスの良いお料理をありがとうございました。またよろしくお願いします。

2018年10月8日

★★★★★5.0

味付け★★★★★

品数や献立の組み合わせ★★★★★

コミュニケーション★★★★★

美味しくて元気になれるメニューです。2歳の息子はスープをおかわりしていました。

2018年9月17日

★★★★★5.0

味付け★★★★★

品数や献立の組み合わせ★★★★★

コミュニケーション★★★★★

買い物代行からお願いしました。いつも買う食材から普段作れないお料理をたくさん作っていただきました。興味はあるけど調理法が分からなかった食材も教えていただきました。ありがとうございました。ぜひまたお願いします。

2018年9月10日

★★★★★5.0

味付け★★★★★

品数や献立の組み合わせ★★★★★

コミュニケーション★★★★★

明るくて、とても安心できました。
品数も豊富で、味付けも丁度良くまたぜひお願いしたいです。

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