しょうこシェフのプロフィール

SHAREDINE（シェアダイン）は、日本最大級の出張シェフサービスで、管理栄養士から一流レストラン出身シェフまで6,000名のシェフが登録しています。1回8,800円（交通費・税込）からご利用可能です。定期サブスクリプションサービス（月2〜4回）も提供しています。妊活・産前産後・離乳食・生活習慣病/ダイエット・筋トレ・糖尿病まで食卓のニーズに合わせた献立提案・食材買出し・訪問調理・レシピ共有まで行います。

しょうこ

4.9 (70)

大阪府茨木市

お気に入りのシェフを定期で利用したい方

時間帯	火	水
7:00〜12:00	○	○
12:00〜17:00	○	○
17:00〜22:00

9,900円〜（交通費・税込み）

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しょうこシェフが提供中のプラン

調理時間3時間+買い物代行つきプラン

16,500 円(交通費・税込み)

4時間

しょうこ

4.9 (70)

初回限定お試しプラン

初回の方向けのお得なプランです。幼児食、健康づくり、スポーツ栄養、生活習慣病などご希望に沿った物をご提案いたします。毎日の栄養が取れるよう、健康に気遣ったお料理をご提供いたします。　スポーツ選手はジュニアからプロ選手までサポート経験がございます。競技に合わせて対応します。複数のこども園での食育のコンサルティングも行なっているため離乳食や幼児食も可能です。お子様の嗜好やアレルギーなど細かく対応します。栄養相談も調理中などに可能です。お役に立てれば幸いです。　　メニュー例・大葉チーズのとりハンバーグ・エビマヨ・カレイと豆腐の煮物・油控えめミートソース・手作りナゲット・えびと大葉のふわふわ焼き・チャプチェ・豚肉と厚揚げのごま味噌いため・厚揚げちゃんぷる・ほうれん草の4色和え・ひじきと炒り豆腐の煮物・ごぼうひじきマヨサラダ・山芋の磯風味焼き・えびとブロッコリーとたまごのサラダ・翡翠ナスの冷やし生姜あん・トマトとコーンの和風サラダ・具沢山野菜キッシュ・具沢山コーンチャウダー・サンラータンスープ

9,900 円(交通費・税込み)

3時間

しょうこ

4.9 (70)

K様専用

12,100 円(交通費・税込み)

3時間

しょうこ

4.9 (70)

全年齢対応可　管理栄養士による身体に優しい作り置き

毎日の栄養が取れるよう、健康に気遣ったお料理をご提供いたします。　スポーツ選手はジュニアからプロ選手までサポート経験がございます。競技に合わせて対応します。複数のこども園での食育のコンサルティングも行なっているため離乳食や幼児食も可能です。お子様の嗜好やアレルギーなど細かく対応します。栄養相談も調理中などに可能です。お役に立てれば幸いです。　　生活習慣病対策でもお客様に合った献立を提案させていただきます。検査数値等がある方はチャットにてご相談ください。　　　

14,300 円(交通費・税込み)

3時間

しょうこ

4.9 (70)

しょうこシェフの情報

食べることは生きることであり、誰にとっても切り離せないものです。情報に溢れる現代では、レシピや栄養に関する情報を仕入れることは簡単です。しかし、それらが本当に自分や大切な人に合っているのかわからない。というお悩みは栄養指導をする中でよく聞きます。栄養指導ではマンツーマンでその方に合ったものを提案させていただいています。シェアダインでは、実際にお料理を用意することができるので、よりそのマンツーマンに特化した形でお客様の食の希望にお応えいたします。

栄養指導でもマンツーマンを心がけており、ご提案しご継続いただくことで、その方の健康づくりに役立つことを喜びとしております。特に初回の方は、どうしてもキッチンの仕様等にも慣れず、どのような方か把握をしきれないため、少しでもご満足いただけるようにヒアリングと調理もしっかりさせて頂きたいと考えております。その際、お悩みやご希望などをお伝えしていただければ、次回以降もより寄り添ったご提案ができるかと思います。ボディメイクをしたい方も、トレーニング内容や生活に合わせてその方に合ったお料理のご提案を致します。ファスティング等の相談もお受けできます。他のお仕事との兼ね合いもあるため、シェアダインでお仕事をお受けする日程は不規則でご迷惑をおかけしてしまうかもしれません。また、現在リピーターの方のご予約を頂くことが多く、そのために2025.1月以降はシフトをあまり空けていないためご予約可能枠が見かけ上少ない状態となっておりますが、チャットでご相談頂ければ調整は可能ですので、ご遠慮なくお申し付けください。なかなかご予定が合わない場合、新規、リピーターの方問わずチャットで相談などをしていただければ精一杯ご対応の努力をさせていただきます。大変恐縮ですが、特に遠方の方は別途交通費のご相談をさせて頂く場合がございますのでご了承ください。＊＊＊2024.3追記＊＊＊移動時間、交通費、他のシェフとの価格バランスを見直し、大変恐縮ですがお値上げをしております。私自身、食べることが好きで、美味しいものを食べて自分の料理に活かすことを心がけています。料理は自分のためよりも人に振る舞うのが好きで、家族や友人もよく食べにきてくれます。是非お役に立てれば幸いです。

職歴	管理栄養士免許取得、大学卒業後幼稚園での栄養士業務にて大量調理、栄養管理その後、総合病院にて栄養科長として入院患者の栄養管理や外来患者の栄養指導に従事。独立後は、・複数のこども園の食育やメニューのコンサルティング・クリニックでの疾患をお持ちの方への栄養指導・ジュニア〜プロスポーツ選手の栄養サポート・モデルやアイドルへのダイエットやファスティング、美容に関する栄養指導や調理指導等を行っている。
食に関する保有資格	管理栄養士スポーツ栄養アドバイザー 🧑‍🍳シェアダイン衛生研修受講済(冬季)
メディア掲載出演実績

しょうこシェフの得意料理

家庭料理全般です。美味しく食べることが優先のおもてなし料理、普段の家庭料理の作り置き、ヘルシーさや病気に合わせた健康重視のお料理などの希望に加え、食材や調理法などへのこだわり等も柔軟にご対応可能です。栄養学のご質問等もありましたら、お伺いの際に聞いてください。

43件のコメント付きレビュー

5.0

味付け : 5.0

品数や献立の組合せ : 5.0

コミュニケーション : 5.0

当方の希望通りなるべく塩分・油分が控えめになるよう調理していただきました。とても美味しく（子供がお姉さん天才と称賛）、また調理にあたっての工夫も教えていただき勉強になりました。シンクに残っていた食器まで片付けていただき大変ありがたかったです。

2025年01月13日

5.0

味付け : 5.0

品数や献立の組合せ : 5.0

コミュニケーション : 5.0

3回目の依頼をさせていただきました。どのお料理も本当に美味しくて、いつも子供も友達もあっという間に食べてしまいます。手間のかかるコロッケ、キンパなどの料理は避けてしまいがちなので作ってもらえて嬉しいです。メッセージもいつもご丁寧で、お気遣いもあり、とても感じの良いシェフです。またよろしくお願いいたします。

2025年01月01日

4.7

味付け : 5.0

品数や献立の組合せ : 4.0

コミュニケーション : 5.0

しょうこ様のお人柄も含めて、料理の質や量もとても満足です。普段はなかなか作れない料理を作っていただき、作り置きも対応していただいて助かりました。また依頼させていただきたいなと思います。　

2024年12月23日

5.0

味付け : 5.0

品数や献立の組合せ : 5.0

コミュニケーション : 5.0

沢山の美味しいお料理を作っていただきありがとうございました。