【3h】ビタミン・ミネラル・タンパク質のバランスのいいお惣菜
サービス提供時間:3時間
野菜をふんだんに、果物やドライフルーツ、乾物も取り入れて、肉、魚介類、豆製品などのタンパク質を美味しくお召し上がりいただく『3時間プラン』です。 『高タンパク』『低糖質』『低脂肪』『減塩』などご希望の方は、食材の組み合わせで、メニュー内で反映させていただきます。 ベジタリアンの方にも、タイプ別に対応させていただきます。動物性タンパク質なしでも、美味しいお料理をお作りさせていただきます。 品数のめやす 【3時間プラン】 11品前後 【3.5時間プラン】 12品前後 【4時間プラン】 14品前後 ※メニュー内容、離乳食・幼児食・シニア食ありなどの条件により品数が前後いたします。 ※品数内で離乳食または幼児食、シニア食も対応可能です。離乳食を5品以上でお考えの方は、メニュー構成のため、離乳食プランでご予約をお願いいたします。 ※お惣菜プラン、離乳食プランは同料金です。
ひろこのシェフ情報
食に関する保有資格
食育インストラクター2級 離乳食アドバイザー シニアフードアドバイザー 食品衛生責任者 🧑🍳シェアダイン衛生研修受講完了(2024)
対応エリア
千代田区中央区港区新宿区文京区台東区墨田区江東区品川区目黒区大田区世田谷区渋谷区中野区杉並区豊島区北区荒川区板橋区練馬区足立区八王子市立川市武蔵野市三鷹市青梅市府中市昭島市調布市町田市小金井市小平市日野市東村山市国分寺市国立市福生市狛江市
職歴
調理器具販売会社運営の料理教室に再就職 自宅で料理教室を2年間運営 ネット料理チャンネルの料理動画の企画・出演を1年間
ひろこの料理例
メディア掲載出演実績
100件のコメント付きレビュー
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定期予約で利用しています。 いつも美味しいお料理をありがとうございます。 ここ最近は暑かったりと夏バテ気味だと伝えると、食べやすいメニューを提案しくださり大変助かっております。 春巻きは揚げ物でしたが、長芋と雨がさっぱりしていて美味しく食べられました。 また牛肉のたたきも香味野菜との相性がよく、子どもたちも喜んでいただきました。 ありがとうございました。 メニュー ・牛肉のたたきのポン酢がけ、香味野菜添え★ ・鶏肉と小松菜、椎茸の中華炒め物 ・長芋のはちみつ梅入り豚肉巻き春巻き ・焼き鮭とおくらの出汁浸し ・ベーコンとパセリ、コーンのポテトサラダ★ ・いかときゅうり、セロリ、にんじんのドレッシングサラダ★ ・オレンジ入りキャロットラペ★ ・ほうれん草としめじの胡麻和え★ ・ソーセージといろいろ野菜のコンソメスープ ・大根とズッキーニのツナサラダ★ ・蛇腹きゅうりのナムル★ ★=なるべくお早めにお召し上がりください。
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定期予約で利用しています。 いつも美味しくいただいております。 ひろこシェフのひじきとアーモンドの塩マリネはシンプルながらもとって美味しく、私のお気に入りのお料理のひとつです! 真似して使ってみたこともあるのですが、何が違うのかなかなか同じようにはなりませんね。 大豆と玉ねぎのかき揚げは初めていただきました。とっても美味しくて、食感もよかったです。 大根と大葉などのサラダは夏にぴったりで、暑くて食欲がなくても美味しく食べられました。 子どもたちは、牛丼とかぼちゃのプリンが気に入っていたようです。 いつも体調や季節に合わせて、メニューをご提案いただき大変助かっております。 いつもありがとうございます! メニュー ・チャーシューと煮卵 ・蒸し鶏の中華トマトだれマリネ★ ・鶏団子と茄子の出汁浸し ・牛丼の素 ・すずきのソテー、サルサソース添え★ ・ミネストローネ ・大根とセロリ、大葉、みょうが、ツナの甘酢和え★ ・小松菜とえのき茸の胡麻和え★ ・きゅうりと塩昆布のナムル★ ・ピーマンとソーセージのサラダ★ ・ひじきとアーモンドの塩マリネ ・大豆と玉ねぎのかき揚げ ・かぼちゃプリン★
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定期予約で利用しています。 いつも見た目も綺麗で、美味しいお料理をありがとうございます。 残っていたいちじくを使って、蒸し茄子といちじくのホワイトバルサミコ和えを作ってくださいました。ナスといちじくの組み合わせは初めてでしたが、大変美味しかったです! ありがとうございました。 メニュー ・チーズインハンバーグ ・鶏肉とししとうの梅味噌焼き ・豚ひき肉とピーマン、筍の中華炒め ・ラタトゥイユベースのキーマカレー ・豚バラ肉入りひじきの五目煮 ・蒸し茄子といちじくのホワイトバルサミコ和え★ ・たこときゅうり、みょうが、生姜の甘酢和え★ ・ブロッコリーとピーマン、さやいんげん、ツナのサラダ★ ・きゅうりと大根、ちくわの塩ナムル★ ・とうもろこしのポタージュ ・ハムとブロッコリー、とうもろこしのドレッシング和えポテトサラダ★ ★=なるべくお早めにお召し上がりください。
【3h】ビタミン・ミネラル・タンパク質のバランスのいいお惣菜
14,000円
交通費・税込み
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