産前産後のご自愛プラン
サービス提供時間：3時間
妊娠中、どんどん成長する赤ちゃんに必要な栄養素や、出産に備えてバランスの良い食事は不可欠です。 でも、どんな食事をつくればよいかわからなかったり、身体が動かなくて料理ができないこともあるかと思います。 産後は赤ちゃんのお世話で忙しく、自分の食事はおろそかになりがちですが、元気な赤ちゃんを育てるためには ママやパパが身体によい美味しいご飯を食べて元気でいなくてはいけません。 特に出産で多くの血液を失ったママは鉄分不足。 牛肉の赤身やカツオ・マグロに多く含まれますが、意識して摂らないと必要量を補うことが難しい栄養素です。 私自身、産後の出血量が多く、貧血になり、現在も自分の食事に気を付けながら2人の子育てに日々奮闘中です 子供が生まれると、ついつい自分のことは後回しにしてしまいがちですが、ぜひママ自身のことも 食を通して大切にしていただけたらと思います。 ※ママのお食事と一緒に幼児食・離乳食も作ってほしい ※買い物代行も依頼したい ※平日5日分の作り置きを依頼したい などご要望もお答えします。 お気軽にチャットでご相談ください。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ※原則として、稲沢市の自宅から下道で30分以内の範囲が訪問可能な範囲となります。 ※高速道路を利用する場合や下道30分以上の場合、遠方プランでのご予約をお願いいたします。 また、駐車スペースがなく、近隣のパーキングを利用する場合は別途駐車場代をいただきます。こちらは個別プランでご案内させていただきます。 ※私自身、小さい子供がいるため、家庭の都合でどうしても伺うことができず、日程を変更させていただく場合があることをご了承ください。
もり ゆかのシェフ情報
食に関する保有資格
管理栄養士 幼児食インストラクター
対応エリア
多治見市名古屋市千種区名古屋市東区名古屋市北区名古屋市西区名古屋市中村区名古屋市中区名古屋市昭和区名古屋市瑞穂区名古屋市熱田区名古屋市中川区名古屋市港区名古屋市南区名古屋市守山区名古屋市緑区名古屋市天白区一宮市稲沢市岩倉市清須市北名古屋市あま市長久手市
職歴
老人ホームで管理栄養士 4年 料理研究家・料理教室の講師として活動 3年目
もり ゆかの料理例
メディア掲載出演実績
子育て情報マガジン teniteo様にレシピご提供
24件のコメント付きレビュー
4.9 (40)
4.9
味付け 5.0
品数や献立の組合せ 5.0
コミュニケーション 5.0
オクラのカレー炒めとサムゲタン、タコライス、ひじきの煮物が特に美味しかったです! シェフ個人のインスタグラムに料理の写真がたくさん載っていたので、 メニューのリクエストも考えやすかったです。 きれいな野菜の切り方や同時進行で複数の料理を作るなど、さすがシェフだと思いました。 お肉に切り込みを入れたり、魚に小麦をまぶして焼くなど、細かな工夫もされていました。 手作りのブルーベリーソースにも感動しました。 普段、自分では1,2品作るのが精一杯なので、 短時間に具沢山でたくさんの種類の料理を作ってもらえるのはとても助かりました!
4.9
味付け 5.0
品数や献立の組合せ 5.0
コミュニケーション 5.0
いつも遠方から来ていただき、感謝しています。 リクエスト通り、品数多めで、体に優しいメニューで、家族とおいしくいただきました。 キッチンもきれいに使っていただき、助かります^^ ありがとうございました☆
4.9
味付け 5.0
品数や献立の組合せ 4.0
コミュニケーション 5.0
いつも遠方から来ていただき、感謝しています。 優しい食感の、美味しいメニューで、体が喜んでおります。 ありがとうございます。
産前産後のご自愛プラン
8,360円
交通費・税込み
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もり ゆかシェフが提供する他のプラン
管理栄養士の作り置きプラン 遠方＆駐車料金あり
・忙しくて栄養バランスの良い食事を取りたいけど作る時間がない ・外食や出来合いのものを食べることが多いので野菜たっぷりの美味しい手作りご飯が食べたい ・平日は料理をしなくてもいいように作り置きでまかないたい ・ご自身やご家族の健康管理に そんな方におすすめの作り置きプランです。 管理栄養士が旬の食材をたっぷり使った作り置きおかずをご提供いたします。 ご家族の志向やお子様向けのお食事も(大人の食事と一緒に幼児食・離乳食も作ってほしい・など) 可能な限りお答えいたします。 まずはお気軽にご相談ください。 ※幼児食・離乳食中心に作ってほしい、などご希望の場合は、「幼児食インストラクターのはぐくみごはん」 のプランをご予約お願いいたします。 量をたくさん作ってほしい・一週間分の食事が欲しい・など、おかずの量や種類によって漬け置き調理(仕上げをお願いする) も内容に入れさせていただく場合があります。まずはご相談ください。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ※こちらのプランは稲沢市から片道３０分以上・または有料道路を使用させていただく範囲の場合でなおかつ駐車料金が発生する場合のプランとなります。 ※私自身、小さい子供がいるため、家庭の都合でどうしても伺うことができず、日程を変更させていただく場合があることをご了承ください。
3時間
もり ゆか
4.9 (40)
産前産後のご自愛プラン
妊娠中、どんどん成長する赤ちゃんに必要な栄養素や、出産に備えてバランスの良い食事は不可欠です。 でも、どんな食事をつくればよいかわからなかったり、身体が動かなくて料理ができないこともあるかと思います。 産後は赤ちゃんのお世話で忙しく、自分の食事はおろそかになりがちですが、元気な赤ちゃんを育てるためには ママやパパが身体によい美味しいご飯を食べて元気でいなくてはいけません。 特に出産で多くの血液を失ったママは鉄分不足。 牛肉の赤身やカツオ・マグロに多く含まれますが、意識して摂らないと必要量を補うことが難しい栄養素です。 私自身、産後の出血量が多く、貧血になり、現在も自分の食事に気を付けながら2人の子育てに日々奮闘中です 子供が生まれると、ついつい自分のことは後回しにしてしまいがちですが、ぜひママ自身のことも 食を通して大切にしていただけたらと思います。 ※ママのお食事と一緒に幼児食・離乳食も作ってほしい ※買い物代行も依頼したい ※平日5日分の作り置きを依頼したい などご要望もお答えします。 お気軽にチャットでご相談ください。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ※原則として、稲沢市の自宅から下道で30分以内の範囲が訪問可能な範囲となります。 ※高速道路を利用する場合や下道30分以上の場合、遠方プランでのご予約をお願いいたします。 また、駐車スペースがなく、近隣のパーキングを利用する場合は別途駐車場代をいただきます。こちらは個別プランでご案内させていただきます。 ※私自身、小さい子供がいるため、家庭の都合でどうしても伺うことができず、日程を変更させていただく場合があることをご了承ください。
3時間
もり ゆか
4.9 (40)
スパイスカレープラン
夏になると食べたくなるスパイスカレーを中心としたお料理8品のプランです。 ・スパイスカレー ・タンドリーチキン ・サモサ(インド風揚げ餃子他) 他 リクエスト・ご要望にも応じていきますのでお気軽にご相談ください。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ※基本的に車でお伺いさせていただきます。 ※原則として、稲沢市の自宅から下道で30分以内の範囲が訪問可能な範囲となります。 ※高速道路を利用する場合や下道30分以上の場合、遠方プランでのご予約をお願いいたします。 また、駐車スペースがなく、近隣のパーキングを利用する場合は別途駐車場代をいただきます。こちらは個別プランでご案内させていただきます。 ※私自身、小さい子供がいるため、家庭の都合でどうしても伺うことができず、日程を変更させていただく場合があることをご了承ください。
3時間
もり ゆか
4.9 (40)
幼児食インストラクターの安心はぐくみご飯
お子さんの成長にとって大切な食。 けれども食べて欲しい野菜が食べられない・ 好き嫌い・食べムラなど、子育て期のママのお悩みは尽きません。 幼児食インストラクター・2児の母でもある管理栄養士がお子さまも大人も美味しく食べられる安心メニューをご提案いたします。 3時間で10品が目安です。 (お作りするメニューによって品数が前後する場合があります。 事前にご相談いただけましたらできる限り対応いたします) ご家庭のご要望に合わせてお料理をご提供します。 お気軽にご相談ください。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ※基本的に車でお伺いさせていただきます。 ※原則として、稲沢市の自宅から下道で30分以内の範囲が訪問可能な範囲となります。 ※高速道路を利用する範囲や下道30分以上の場合、遠方プランでのご予約をお願いいたします。 また、駐車スペースがなく、近隣のパーキングを利用する場合は別途駐車場代をいただきます。こちらは個別プランでご案内させていただきます。 ※私自身、小さい子供がいるため、家庭の都合でどうしても伺うことができず、日程を変更させていただく場合があることをご了承ください。
3時間
もり ゆか
4.9 (40)
管理栄養士の作り置きプラン
・忙しくて栄養バランスの良い食事を取りたいけど作る時間がない ・外食や出来合いのものを食べることが多いので野菜たっぷりの美味しい手作りご飯が食べたい ・平日は料理をしなくてもいいように作り置きでまかないたい そんな方におすすめの作り置きプランです。 管理栄養士が旬の食材をたっぷり使った作り置きおかずをご提供いたします。 ご家族の志向やお子様向けのお食事も(大人の食事と一緒に幼児食・離乳食も作ってほしい・など) 可能な限りお答えいたします。 まずはお気軽にご相談ください。 ※幼児食・離乳食中心に作ってほしい、などご希望の場合は、「幼児食インストラクターのはぐくみごはん」 のプランをご予約お願いいたします。 量をたくさん作ってほしい・一週間分の食事が欲しい・など、おかずの量や種類によって漬け置き調理(仕上げをお願いする) も内容に入れさせていただく場合があります。まずはご相談ください。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ※基本的に車でお伺いさせていただきます。 ※原則として、稲沢市の自宅から下道で30分以内の範囲が訪問可能な範囲となります。 ※高速道路を利用する場合や下道30分以上の場合、遠方プランでのご予約をお願いいたします。 また、駐車スペースがなく、近隣のパーキングを利用する場合は別途駐車場代をいただきます。こちらは個別プランでご案内させていただきます。 ※私自身、小さい子供がいるため、家庭の都合でどうしても伺うことができず、日程を変更させていただく場合があることをご了承ください。
3時間
もり ゆか
4.9 (40)
4.9 (40)