産前産後のご自愛プラン

もり ゆか
サービス提供時間:3時間
妊娠中、どんどん成長する赤ちゃんに必要な栄養素や、出産に備えてバランスの良い食事は不可欠です。 でも、どんな食事をつくればよいかわからなかったり、身体が動かなくて料理ができないこともあるかと思います。 産後は赤ちゃんのお世話で忙しく、自分の食事はおろそかになりがちですが、元気な赤ちゃんを育てるためには ママやパパが身体によい美味しいご飯を食べて元気でいなくてはいけません。 特に出産で多くの血液を失ったママは鉄分不足。 牛肉の赤身やカツオ・マグロに多く含まれますが、意識して摂らないと必要量を補うことが難しい栄養素です。 私自身、産後の出血量が多く、貧血になり、現在も自分の食事に気を付けながら2人の子育てに日々奮闘中です 子供が生まれると、ついつい自分のことは後回しにしてしまいがちですが、ぜひママ自身のことも 食を通して大切にしていただけたらと思います。 ※ママのお食事と一緒に幼児食・離乳食も作ってほしい ※買い物代行も依頼したい ※平日5日分の作り置きを依頼したい などご要望もお答えします。 お気軽にチャットでご相談ください。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ※原則として、稲沢市の自宅から下道で30分以内の範囲が訪問可能な範囲となります。 ※高速道路を利用する場合や下道30分以上の場合、遠方プランでのご予約をお願いいたします。 また、駐車スペースがなく、近隣のパーキングを利用する場合は別途駐車場代をいただきます。こちらは個別プランでご案内させていただきます。 ※私自身、小さい子供がいるため、家庭の都合でどうしても伺うことができず、日程を変更させていただく場合があることをご了承ください。
もり ゆかのシェフ情報

もり ゆか
愛知県 稲沢市
おいしい食事で食卓を笑顔に をモットーに 心がほっとやすらぐお料理をお届けします。
対応エリア
名古屋市千種区長久手市名古屋市西区名古屋市中村区名古屋市中川区名古屋市港区名古屋市熱田区名古屋市南区名古屋市緑区名古屋市中区名古屋市東区名古屋市北区名古屋市守山区名古屋市昭和区名古屋市瑞穂区名古屋市天白区多治見市岩倉市稲沢市清州市一宮市北名古屋市あま市
職歴
老人ホームで管理栄養士 4年 料理研究家・料理教室の講師として活動 3年目
食に関する保有資格
管理栄養士 幼児食インストラクター
もり ゆかの料理例
メディア掲載出演実績
子育て情報マガジン teniteo様にレシピご提供
23件のコメント付きレビュー

いつも遠方から来ていただき、感謝しています。 リクエスト通り、品数多めで、体に優しいメニューで、家族とおいしくいただきました。 キッチンもきれいに使っていただき、助かります^^ ありがとうございました☆

いつも遠方から来ていただき、感謝しています。 優しい食感の、美味しいメニューで、体が喜んでおります。 ありがとうございます。

暴飲暴食しがちな家族にとって、癒されるメニューを作っていただき、ありがたいです。 参鶏湯は、自分で作ったことはなくて、市販のレトルト商品とも全く違って、体に染みわたる美味しさでした。 わざわざ圧力鍋をご持参いただき、お心遣いに感謝しています。 ありがとうございました☆