健康志向は美味しくないを覆す！ 美味しいから続く人生を整える腸活料理

幼い頃から体の不調（風邪をひきやすい、アレルギー体質） 思春期の頃からダイエットに悩んできました。 体にいいと聞けば試し、変化を実感できず三日坊主で終わる。 極端な食事を続けて気づけば、体調が悪いのが当たり前でした。 しかし、腸活を学び食事を整えたことで 365日風邪を引き続けていたのに 全く熱を出すことなく過ごせるように。 そして、体だけでなく心の調子も整い 落ち込みやすい、集中力が続かないなどの不調も改善。 （8万の医療費が1年で0円になるほど） 食材を見ると「これを作りたい！」「あれも作りたい！」と アイデアが浮かび 料理をしている時が一番楽しいと感じています。 健康やダイエット食は美味しくない、 どうやって作ったらいいか分からないし 料理が苦手…という方に 美味しく、食事を楽しんで頂けたら一番嬉しいです。 野菜中心の料理となりますので、 苦手な食材などありましたら お気軽にお申し付けください。