シェアダイン

【3時間】腸活栄養士のお弁当プラン

きょうこ*腸活インストラクター栄養士

サービス提供時間:3時間

お弁当箱を開けるのが楽しみで 仕事の日のやる気がみなぎってくる! 食べているだけで勝手に腸活が進む! 薄味で健康的だけど美味しい 3年間腸活講師として活動する栄養士が、 お仕事の日を応援する お弁当のおかずをご用意します 内容はできるだけご希望に沿って ご用意するので お気軽にお問合せください

きょうこ*腸活インストラクター栄養士のシェフ情報

きょうこ*腸活インストラクター栄養士

4.9 (7)

兵庫県 神戸市中央区港島中町

健康志向は美味しくないを覆す! 美味しいから続く人生を整える腸活料理

幼い頃から体の不調(風邪をひきやすい、アレルギー体質) 思春期の頃からダイエットに悩んできました。 体にいいと聞けば試し、変化を実感できず三日坊主で終わる。 極端な食事を続けて気づけば、体調が悪いのが当たり前でした。 しかし、腸活を学び食事を整えたことで 365日風邪を引き続けていたのに 全く熱を出すことなく過ごせるように。 そして、体だけでなく心の調子も整い 落ち込みやすい、集中力が続かないなどの不調も改善。 (8万の医療費が1年で0円になるほど) 食材を見ると「これを作りたい!」「あれも作りたい!」と アイデアが浮かび 料理をしている時が一番楽しいと感じています。 健康やダイエット食は美味しくない、 どうやって作ったらいいか分からないし 料理が苦手…という方に 美味しく、食事を楽しんで頂けたら一番嬉しいです。 野菜中心の料理となりますので、 苦手な食材などありましたら お気軽にお申し付けください。

対応エリア

吹田市大阪市北区大阪市東淀川区大阪市都島区大阪市天王寺区大阪市福島区大阪市此花区大阪市西淀川区豊中市芦屋市伊丹市神戸市須磨区神戸市垂水区神戸市西区神戸市中央区神戸市長田区神戸市東灘区神戸市灘区神戸市兵庫区西宮市尼崎市明石市

職歴

和食飲食店での調理補助、 保育園での栄養士勤務、 腸活講師 料理教室講師

食に関する保有資格

栄養士 腸活インストラクター 離乳食アドバイザー 幼児食アドバイザー 妊産婦食アドバイザー 家庭料理技能検定2級

きょうこ*腸活インストラクター栄養士の料理例

焼きポテトサラダ
セロリのマリネ
トマトのビシソワーズ
甘酒マスタードチキン

メディア掲載出演実績

・食用油製造会社様へレシピ提供 ・腸もみサロン様へレシピ提供、料理教室、イベント開催 ・甘酒メーカー様へレシピ提供、料理教室開催 ・大阪の商業施設にて講座開催 ・神戸市女性団体様むけに講座開催 ・「仕事・家事を両立するママのための 1日3回食べるだけ! 虚弱体質、アレルギー、うつに悩み続けた栄養士が激変した6つの習慣: 料理で自己肯定感を上げて人生を楽しむ方法」Kindleにて出版

4件のコメント付きレビュー

4.9 (7)

4.9

味付け 5.0

品数や献立の組合せ 5.0

コミュニケーション 5.0

3時間で10品作ってくださいました! 家族それぞれの好きなものを考慮して作ってくださり、味も私好みの薄味でとても美味しかったです!彩もよく、ご飯が楽しみになります^^ テキパキと動いてくださり、ヒアリングもしっかりしてくださるので、安心してお任せできました。 またお願いしたいです。

4.9

味付け 5.0

品数や献立の組合せ 5.0

コミュニケーション 5.0

今回はお世話になりました。初めて利用しましたが、お料理もとても美味しくて大満足です。シェフの和やかな雰囲気に安心して、楽しい時間を過ごすことができました。小学生の子どもも喜び、また来てほしいね!と言っております。小さいお子さんのいるご家庭でも、上手に対応されるお人柄でおすすめです。腸活ということで、甘酒を使ったお料理がとてもお上手でした。真似したい味付けが多くありました!たくさん質問して教えていただいたので、家庭でも取り入れていきたいと思います。また季節が変わったらリピートしたいと思っています。本当にありがとうございました!

4.9

味付け 5.0

品数や献立の組合せ 5.0

コミュニケーション 5.0

家族でとても美味しくいただきました♪ 甘酒が苦手でしたが全く気づかずでした。 片付けも綺麗にしていただきまたお願いします。

【3時間】腸活栄養士のお弁当プラン

7,480

交通費・税込み

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4.9 (7)