きょうこ＊腸活インストラクター栄養士かっこシェフのプロフィール

SHAREDINE（シェアダイン）は、日本最大級の出張シェフサービスで、管理栄養士から一流レストラン出身シェフまで6,000名のシェフが登録しています。1回8,800円（交通費・税込）からご利用可能です。定期サブスクリプションサービス（月2〜4回）も提供しています。妊活・産前産後・離乳食・生活習慣病/ダイエット・筋トレ・糖尿病まで食卓のニーズに合わせた献立提案・食材買出し・訪問調理・レシピ共有まで行います。

きょうこ＊腸活インストラクター栄養士かっこ

5.0 (29)

埼玉県朝霞市本町

お気に入りのシェフを定期で利用したい方

時間帯	土	日
7:00〜12:00	○	○
12:00〜17:00	○	○
17:00〜22:00

11,000円〜（交通費・税込み）

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きょうこ＊腸活インストラクター栄養士かっこシェフが提供中のプラン

Kさま専用プラン

Kさま専用プランです

12,650 円(交通費・税込み)

3時間

きょうこ＊腸活インストラクター栄養士かっこ

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腸を整える食材で作り置き3時間プラン

3年間腸活講師として活動する栄養士が提案する日常的に食べて欲しい！　　季節の食材や腸活におすすめの材料を使った作り置きをご提案します一般的に「腸活に良い」とされる食材も取り方を間違えると逆効果になるって知っていましたか…？料理をご用意するだけでなく、腸活についての知識もお伝えできればと思います

11,000 円(交通費・税込み)

3時間

きょうこ＊腸活インストラクター栄養士かっこ

5.0 (29)

【3時間】腸活栄養士のお弁当プラン

お弁当箱を開けるのが楽しみで仕事の日のやる気がみなぎってくる！腸活におすすめのメニュー！薄味で健康的だけど美味しい 3年間腸活講師として活動する栄養士が、お仕事の日を応援するお弁当のおかずをご用意します内容はできるだけご希望に沿ってご用意するのでお気軽にお問合せください

11,000 円(交通費・税込み)

3時間

きょうこ＊腸活インストラクター栄養士かっこ

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きょうこ＊腸活インストラクター栄養士かっこシェフの情報

健康志向は美味しくないを覆す！美味しいから続く人生を整える腸活料理

幼い頃から体の不調（風邪をひきやすい、アレルギー体質）思春期の頃からダイエットに悩んできました。体にいいと聞けば試し、変化を実感できず三日坊主で終わる。極端な食事を続けて気づけば、体調が悪いのが当たり前でした。しかし、腸活を学び食事を整えたことで 365日風邪を引き続けていたのに全く熱を出すことなく過ごせるように。そして、体だけでなく心の調子も整い落ち込みやすい、集中力が続かないなどの不調も改善。（8万の医療費が1年で0円になるほど）食材を見ると「これを作りたい！」「あれも作りたい！」とアイデアが浮かび料理をしている時が一番楽しいと感じています。健康やダイエット食は美味しくない、どうやって作ったらいいか分からないし料理が苦手…という方に美味しく、食事を楽しんで頂けたら一番嬉しいです。野菜中心の料理となりますので、苦手な食材などありましたらお気軽にお申し付けください。

職歴	朝霞市の飲食店にて料理長兼メニュー開発業務和食飲食店での調理補助、保育園での栄養士勤務、腸活講師料理教室講師
食に関する保有資格	栄養士腸活インストラクター離乳食アドバイザー幼児食アドバイザー妊産婦食アドバイザー家庭料理技能検定2級
メディア掲載出演実績	・食用油製造会社様へレシピ提供・腸もみサロン様へレシピ提供、料理教室、イベント開催・甘酒メーカー様へレシピ提供、料理教室開催・大阪の商業施設にて講座開催・神戸市女性団体様むけに講座開催・「仕事・家事を両立するママのための 1日3回食べるだけ！虚弱体質、アレルギー、うつに悩み続けた栄養士が激変した６つの習慣: 料理で自己肯定感を上げて人生を楽しむ方法」Kindleにて出版

きょうこ＊腸活インストラクター栄養士かっこシェフの得意料理

発酵食品、調味料を活用した和食料理ご飯に合う洋食

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