野菜たっぷり栄養バランス食 健康に食べる「家庭料理」
サービス提供時間：3時間
・忙しくて料理に時間や手間をかけられない… ・普段、外食やお惣菜が多いので、体に優しい家庭料理が食べたい… ・栄養バランスが整った理想の食事を習慣化して、健康的な食生活を送りたい… ・生活習慣を見直して、不調や血液データを改善したい… 理想の体型や健康を維持する栄養をしっかり摂れる【医食同源】おうちご飯をお作りします。 ご希望の方には、生活習慣病を予防改善するなど食事栄養アドバイスもいたします。 厳選した新鮮な食材や調味料（オーガニック、無添加、無農薬、国産）を買い物代行します。 買い物時間30分、調理時間は2.5時間のプランになります。 ご訪問時間はご予約時間の30分後となります。 （予約時に代行有りを選択ください） 3時間で8～10品が目安です。 ■得意なこと 高血圧・高血糖・脂質異常症を予防改善する、貧血対策、免疫力を高める、栄養バランスを整える、野菜たっぷり、タンパク質しっかり、ヴィーガン、グルテンフリーなど
kyonのシェフ情報
食に関する保有資格
管理栄養士、NR・サプリメントアドバイザー
対応エリア
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職歴
大学病院治療食業務、ヘルスケア関連サプリメント栄養指導、高齢者宅訪問栄養指導、遺伝子検査栄養指導、パーソナルジムダイエット食事指導、特定保健指導など
1件のコメント付きレビュー
4.7 (10)
4.7
味付け 3.0
品数や献立の組合せ 3.0
コミュニケーション 3.0
キッチンを綺麗に使って下さり、料理も丁寧でした。 品数も当初にご提案いただいた通り10品を3時間で作っていただきました。 まだ全部の味を見たわけではありませんが、希望通りの薄味で満足しています。 骨粗鬆症によい食べ物や避けた方がよい食べ物なども教えていただけてよかったです。
野菜たっぷり栄養バランス食 健康に食べる「家庭料理」
8,800円
交通費・税込み
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3時間
kyon
4.7 (10)
4.7 (10)