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豆乳と白味噌仕立ての体に優しいポタージュ
彩り豊かなフルーツを使って作る漬け込みデザート
○ミネストローネ☆ ○具沢山豚汁 ○ひじきのと豆腐のハンバーグ ○鮭のレモン醤油焼き☆ ○メカジキの照り焼き☆ ○揚げないミートボール☆ ○筑前煮 ○カボチャとサツマイモのサラダ ○ナスとピーマンの炒め煮 ○ササミと野菜のピクルス ○切り干し大根のサラダ ○豚肉とキャベツの塩炒め ○蒸しカボチャ☆ ○サツマイモのソテー
出産後のお母様の為の食物繊維が豊富なメニュー
○具沢山豚汁(豚の背脂の部分は取り除いてます) ○鶏胸肉ソテー(鶏皮と脂は取り除いてます) ○タラの照り焼き ○ひじきと豆腐のハンバーグ ○ひき肉とじゃがいものオムレツ(小さじ一杯オリーブオイルを使っています) ○なすとピーマンの煮浸し ○里芋とごぼうとこんにゃくの煮物 ○鶏そぼろ ○ひじきの煮物 ○小松菜とシラスの炒め煮、ご飯にのせたり、納豆に混ぜでも美味しいです。
ベジタリアン対応で、4種のお豆と野菜のチャーハン。味付けは、2種のスパイスを。
・レッドキドニーのスパイストマトシチュー ・ひよこ豆ワカモレ ・ハッシュポテト
・ひよこ豆のコロッケ ・ひよこ豆のサルサ風サラダ ・ひよこ豆のスパイス炒め ・野菜スパイスカレー
忙しい朝にお子様が食べやすいメニューや お腹を空かせて帰ってきたお子様が喜ぶような夕食を冷凍可能なメニューで提案させて頂きました。
メニュー ＿＿＿__________________________ ・ツナコーンおやき ・小松菜と油揚げの煮浸し ・野菜入りラップソーセージ ・鮭のマヨネーズ焼き ・コロコロサラダ ・中華きゅうり ・ポークビーンズ ・グリルチキンカレー風味 ・玉ねぎと油揚げの味噌汁 ・ツナコーン野菜ソテー（余りの野菜で）
里芋がたくさんあったので、鳥手羽とコトコトじっくり煮込ませていただきました。
