シェアダイン

ご自宅で食べるスパイス料理。創作料理もお任せ

増村かほ

サービス提供時間:3時間

ご自宅に眠っているスパイスはありませんか?そんなスパイスをいかせる料理を提案します。 また、スパイス料理に興味はあるけど...という方にもおすすめ。 いつもの料理にスパイスを加えるだけで新しい料理に出会えます。 万人受けは確約できませんが是非ご賞味ください。 【メニュー例】 ➀湯葉とめかぶのねばねば麹丼  3種の豆のスパイス味噌漬け  菜花のナムル  漬物  きのこのスープ ②厚揚げと野菜の腐乳煮  ひじきのテルダーラカレー  きのことスティックセニョールのハーブ炒め  おからサラダ  漬物 ③ヴィーガンたらこパスタ  大根と豆のターメリックポタージュ  おからナゲット  カクテルサラダ 多国籍で創作のヘルシーな料理たちをご提案します!

増村かほのシェフ情報

増村かほ

4.7 (15)

神奈川県 川崎市

身をもって感じた「健康で毎日を過ごすことこそが一番幸せ」ということ。ヘルシーでスパイシーなライフスタイルを伝えていきます。

ライフスタイルコーディネーターとして料理研究家やヨガ講師、ライターの活動をしています。 日々、食と向き合い、ヘルシーでスパイシーな料理を提案しています。 ※パーティ・ケータリングの料理も承ります。詳しくはお問い合わせください。 ※最近、ありがたいことに多数の幼児向け食のリクエストをいただきます。ですが幼児食に特化しておりませんため、リクエストの際はご了承の上、ご連絡ください。 Instagram https://instagram.com/lifestyle_kaho HP https://kahomasumura.data.blog/

対応エリア

足立区荒川区板橋区江東区江戸川区大田区葛飾区北区品川区渋谷区新宿区杉並区墨田区世田谷区台東区中央区千代田区豊島区中野区練馬区文京区港区目黒区横浜市鶴見区横浜市神奈川区横浜市西区横浜市中区横浜市南区横浜市保土ケ谷区横浜市磯子区横浜市金沢区横浜市港北区横浜市戸塚区横浜市港南区横浜市旭区横浜市緑区横浜市瀬谷区横浜市栄区横浜市泉区横浜市青葉区横浜市都筑区川崎市川崎区川崎市幸区川崎市中原区川崎市高津区川崎市多摩区川崎市宮前区川崎市麻生区さいたま市西区さいたま市北区さいたま市大宮区さいたま市見沼区さいたま市中央区さいたま市桜区さいたま市浦和区さいたま市南区さいたま市緑区戸田市朝霞市志木市和光市富士見市三郷市吉川市ふじみ野市

食に関する保有資格

オーガニックアドバイザー スーパーフードプランナー 食生活アドバイザー オーガニック野菜アドバイザー マクロビオティックマイスター 香辛料アドバイザー

増村かほの料理例

おもてなし料理!ヴィーガンかぼちゃグラたん
ネパールの漬物 ムラコアチャール
本格的スパイスカレー
甘くない八丁味噌のヴィーガンガトーショコラ

メディア掲載出演実績

https://vegewel.com/ja/style/author/masumura

10件のコメント付きレビュー

4.7 (15)

4.7

味付け 5.0

品数や献立の組合せ 5.0

コミュニケーション 5.0

とても好きな味付けです。また主菜、副菜のバランスも良く、毎日の食事が楽しみです。

4.7

味付け 4.0

品数や献立の組合せ 4.0

コミュニケーション 5.0

一人暮らしの狭いキッチンで恐縮だったのですが、短い時間でたくさん作り置きをつくって頂けて本当に助かりました。初めて食べた料理もあり、美味しかったです。

4.7

味付け 5.0

品数や献立の組合せ 5.0

コミュニケーション 5.0

まさに「まごわやさしい」をふんだんに使ったお料理で、ヘルシーかつ美味しく健康に、という願ったりかなったりのメニューでした!薄味でお願いしましたが想定していたベストな薄味でした。自分では思いつかないようなお料理を頂けるのは嬉しいです。 事前のコミュニケーションもスムーズでした。

ご自宅で食べるスパイス料理。創作料理もお任せ

11,275

交通費・税込み

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11,275円(交通費・税込み)

4.7 (15)