忙しい朝やお夜食に☆身体想いの作りおきおかず

MOE
★★★★★4.6(43)

単発スポット予約

9,900円(交通費・税込)

定期サブスク予約

9,680円(交通費・税込)

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9,900円(交通費・税込)

和食、煮込み料理が中心ですが、味付け、食材の組み合わせはリクエストにお応えします♪
お子様に人気のプランです☆

〈メニュー例〉
*炊き込みご飯
*煮込みハンバーグ
*グラタン
*野菜たっぷりドライカレー
*パプリカのカップオムレツ
*手羽元と大根の酸っぱ煮
*肉じゃが
*やわらかチャーシュー
*南蛮漬け
*鮭のクリーム煮
*かぼちゃそぼろあん
*さつま芋オレンジ煮
*なすとパプリカの肉味噌炒め
*ポテトきんぴら
*ミネストローネ

自己紹介

給食施設での厨房業務、調剤薬局における医療事務兼管理栄養士業務を経て、現在はホットヨガスタジオでインストラクターをしています。
また、特定保健指導業務にも携わり、食生活を整えることの大切さを改めて感じる日々です。
食と運動の両面からより多くの方の健康をサポートさせていただけたらと思います。

職歴

給食委託会社
調剤薬局
ホットヨガスタジオ

食に関する保有資格

管理栄養士
ダイエット検定一級、二級

メッセージ(食に対する想い、モットーなど)

「今日食べたものが明日の身体を作るを」をモットーに、日々の食生活、食材選びにこだわっています。家族をはじめ、自分の身の回りの大切な人たちにいつまでも健康であってほしいという想いを胸に、いつも料理に携わります。食を通して、少しでも多くの人を健康に、幸せにするお手伝いをしていきたいです。

得意料理

和食(煮込み料理)、ハンバーグ

メディア掲載・出演実績

MOEさんの得意料理

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MOEさんの作り置き記録

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野菜の良いとこ取り☆アンチエイジングメニュー

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☆お子様に人気の栄養満点メニュー☆

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☆ガッツリたんぱく質メニュー☆

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☆ワンプレートランチ☆

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☆妊活応援レシピ☆

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☆あんかけ焼きそば☆

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野菜と肉のバランスおかず

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☆筋肉プレート☆

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野菜たっぷり作り置き

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野菜たっぷり☆身体想いの作りおき

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野菜の良いとこ取り☆アンチエイジングメニュー

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野菜と肉のバランスおかず

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野菜たっぷり☆身体想いの作り置きおかず

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ビタミンCたっぷり☆さつま芋オレンジ煮

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サバ水煮缶アレンジ☆ペペロンチーノ☆

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☆パッタイ☆

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白滝で作るヘルシーヤムウンセン☆

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パプリカのカップツナオムレツ☆

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栄養満点!身体想いの作り置きおかず☆

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栄養満点!身体想いの作り置きおかず☆

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子供も喜ぶ☆野菜たっぷり晩ごはん

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さつま芋と舞茸の炊き込みご飯

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鮭の南蛮漬け

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かぼちゃグラタン

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野菜たっぷりタコライス

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糖質オフ☆白菜のヘルシーしゅうまい

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鉄分たっぷり!レバーのミートドリア☆

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鶏むね肉の柚子味噌がけ

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☆お節料理☆

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豚しゃぶの油淋鶏風そうめん

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厚揚げとピーマンの煮浸し

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炊飯器で簡単!やわらかチャーシュー丼

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野菜たっぷりドライカレー

作り置きをもっと見る

43 件のレビュー

2020年2月18日

★★★★★5.0

味付け★★★★★

品数や献立の組み合わせ★★★★★

コミュニケーション★★★★★

始めての利用です。手際良くテキパキと色々と作っていただきました。
味付けもとてもいい感じに美味しく仕上がってます。とても助かりました。ありがとうございます!!︎

2020年2月2日

★★★★★5.0

味付け★★★★★

品数や献立の組み合わせ★★★★★

コミュニケーション★★★★★

前日に貰い物の食材があり、急遽それらを使ったメニューにして頂きました。
急なお願いにも関わらず快く応じて下さり、どれも美味しいお料理にして頂きました!
いつも美味しくとっても楽しみです。
またよろしくお願い致します!

【主菜】
●ホタテの炊き込みご飯☆
●海鮮パスタ
●餃子☆
●照り焼きチキン☆
●鱈と里芋の煮付け

【副菜】
●アボカドのデザートグラタン
●かぼちゃの洋風煮
●ピーマンとヤーコンのバジル炒め☆
●茎ブロッコリーとソーセージのソテー☆
●肉団子のスープ☆

2020年2月14日

★★★★4.3

味付け★★★★

品数や献立の組み合わせ★★★★

コミュニケーション★★★★★

2020年2月11日

★★★★4.3

味付け★★★★

品数や献立の組み合わせ★★★★★

コミュニケーション★★★★

子供が食べられない食材を使わず、子供に優しい薄味で調理して下さいました。
お野菜が沢山でしたが、始めて食べる物も美味しいと喜んで食べてくれました。
ありがとうございました。

2020年2月4日

★★★★4.0

味付け★★★

品数や献立の組み合わせ★★★★

コミュニケーション★★★★★

2020年2月9日

★★★★★5.0

味付け★★★★★

品数や献立の組み合わせ★★★★★

コミュニケーション★★★★★

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