シェアダイン
ミキ

4.9 (49)

愛知県 刈谷市

お気に入りのシェフを定期で利用したい方

時間帯
7:00〜12:00
12:00〜17:00
17:00〜22:00

9,480円〜(交通費・税込み)

日時や内容に質問はありませんか?

シェフに相談する

ミキシェフが提供中のプラン


<4時間>栄養士が作る「栄養バランス満点セット」プラン

◇こちらはセットメニュープランで、お客様から好評だったメニューをセット化したプランです!どんな献立にするか悩んだ際、まずはこちらをお試しください♪ ご予約時に、セット名をお伝えください。 尚、使用食材の変更は一部可能となっておりますので、その際はお気軽にご相談くださいね(^^) 【こんな方におススメ!】 ☆「好評だったメニューを我が家でも作ってほしい!」 ☆「具体的に食べたいものが思いつかないので、セットメニューから選びたい!」 ☆「メニュー決めにおけるやりとりを最小限にしたい!」 など 【特徴】 ☆<オーダーメイド>プランよりもお手頃な価格! ☆好評メニューがぎゅっと詰まったよくばりメニュー! ※生食はお客様同意のもとの提供となっております。 ※本プランは比較的多く野菜を使用しているため通常10品のご提供とさせていただいております。もしも、品数を重視とのことであれば、その旨お伝えくださいね! ※お買い物代行有の場合は9品のご提供となります。 ※食材量が多いと使い切れない場合がございますのでご了承ください。 ※ご利用人数分のお作りで一品とさせていただいております。  量多めをご希望の場合は、同じお料理でも二品としてカウントさせていただいておりますことご了承ください。 ※一部食材の変更は可能ですが、お料理自体の変更はできかねますのでご了承ください。 ☆Aセット ----------------- <メイン料理> ★ビビンバセット  :下味をつけた具をお作りするので、お客様の方で炊き立てのご飯と和えていただく形です。 ★ニラ入りプルコギ  :召し上がる前にお客様の方で下味をつけたお肉をフライパンで焼いていただく形です。 ★大根と手羽元の旨煮 ★鮭とゴロゴロ野菜のクリーム煮 ★トゥードゥースー(じゃがいもを使った中華料理) <副菜/スープ> ☆筑前煮 ☆オクラときゅうりのしらすポン酢和え ☆野菜のタレのせ冷ややっこ ☆ミネストローネ ☆しいたけの大葉マヨオーブン焼き ----------------- ☆Bセット ----------------- <メイン料理> ★カオマンガイセット :下味準備・タレ1・タレ2をお作りする形です。  お客様の方で以下をしていただくスタイルです。  下味のついた鶏肉をお米と一緒に炊飯→ご飯にタレ1を絡める→お肉をカットし、ソース2をかける ★エビピラフ ★魚のムニエル ★牛乳で作るグラタン ★豆腐ハンバーグ <副菜> ☆さつまいもの甘煮 ☆コロコロじゃがいものテリヤキ炒め ☆丸ごとナスの味噌グラタン ☆彩り野菜のさっぱり中華和え ☆しいたけの大葉マヨオーブン焼き ----------------- ☆Cセット ----------------- <メイン料理> ★カオマンガイセット :下味準備・タレ1・タレ2をお作りする形です。  お客様の方で以下をしていただくスタイルです。  下味のついた鶏肉をお米と一緒に炊飯→ご飯にタレ1を絡める→お肉をカットし、ソース2をかける ★豚肉の香味つけ焼き ★エビしんじょフリッター ★魚と彩り野菜のオーブン焼き <副菜> ☆旬野菜のさっぱり和え ☆とろとろ茄子の煮びたし ☆無限キャベツ ☆ひじきの煮物 ☆ミネストローネ ----------------- ☆Dセット ----------------- <メイン料理> ★カオマンガイセット :下味準備・タレ1・タレ2をお作りする形です。  お客様の方で以下をしていただくスタイルです。  下味のついた鶏肉をお米と一緒に炊飯→ご飯にタレ1を絡める→お肉をカットし、ソース2をかける ★ニラたっぷり麻婆豆腐 ★鶏肉と野菜の甘酢あん炒め ★魚と彩り野菜のオーブン焼き ★牛乳で作る野菜たっぷりグラタン <副菜> ☆ズッキーニと人参きんぴら ☆もやしときゅうりの中華風サラダ ☆じゃがチーズのパン粉のせオーブン焼き ☆ブロッコリーとベーコンのガーリック炒め ☆しいたけの大葉マヨオーブン焼き ----------------- ☆Eセット ----------------- <メイン料理> ★鶏肉と野菜の甘酢あん炒め ★ビビンバセット ★肉豆腐の野菜あんかけ ★魚(タラがおすすめ)とゴロゴロ野菜のクリーム煮 <副菜> ☆まるごと茄子のグラタン ☆デリ風かぼちゃサラダ ☆じゃがチーズのオーブンパン粉焼き ☆無限キャベツ ☆ひじき ☆ミネストローネ -----------------

11,000 円(交通費・税込み)

4時間

ミキ

4.9 (49)

<4時間>栄養士が作るオーダーメイドプラン

◇こちらは4時間プランです。 少し手の込んだお料理ですと通常4時間で約10品の提供となってしまいます。 「品数多くしてほしいけれども、手の込んだお料理も食べたい!」というお声をいただきまして、お作りしたプランです。 【特徴】 ・「品数多め」×「手の込んだ料理」のよくばりプランとなっております! ・食べたいもの、使ってほしい食材に合わせたお料理をお作りすることができます。 ・やりとりを通じて献立作成するため、よりご要望に沿ったお料理を提案することが可能です。 献立例は以下の通りです!  以下にない献立をご希望の際はお気軽にご相談くださいね(^^) ※生食はお客様同意のもとの提供となっております。 ※本プランは比較的多く野菜を使用しているため通常10品のご提供とさせていただいております。もしも、品数を重視とのことであれば、その旨お伝えくださいね! ※お買い物代行有の場合は9品のご提供となります。 ※食材量が多いと使い切れない場合がございますのでご了承ください。 ※ご利用人数分のお作りで一品とさせていただいております。  量多めをご希望の場合は、同じお料理でも二品としてカウントさせていただいておりますことご了承ください。 --------------------- ★メイン料理 ・照り焼きチキンセット  :召し上がる前に下味をつけたお肉をフライパンで焼いていただく形です。 ・カオマンガイセット  :下味準備・タレ1・タレ2をお作りする形となっております。  お客様の方で以下をしていただくスタイルです。  下味のついた鶏肉をお米と一緒に炊飯→ご飯にタレ1を絡める→お肉をカットし、ソース2をかける ・ビビンバセット  :具をお作りするので、炊き立てのご飯に和えていただく形です。 ・プルコギセット  :召し上がる前に下味をつけたお肉をフライパンで焼いていただく形です。 ・魚の更紗焼き  :召し上がる前にオーブンまたはトースターで加熱いただく形です。 ・五目ピラフ  :炊飯器にセットするので、召し上がる前に炊いていただく形です。 ・エビピラフ  :炊飯器にセットするので、召し上がる前に炊いていただく形です。 ・豚肉の香味つけ焼き ・豚肉の生姜焼き ・鶏肉と野菜の甘酢あん炒め ・大根と手羽元の旨煮 ・豆腐ハンバーグ ・肉豆腐の野菜あんかけ ・辛くない和風麻婆豆腐/麻婆春雨 ・牛丼(具) ・エビしんじょフリッター ・スパニッシュオムレツ ・ホワイトソースから作るグラタン ・魚とゴロゴロ野菜のクリーム煮 ・魚のムニエル ・魚と野菜のさっぱり炒め ☆副菜/スープ ・ズッキーニと人参きんぴら ・きゅうりとしらすのポン酢和え ・旬野菜のさっぱり和えサラダ ・カプレーゼ ・野菜旨みタレの冷ややっこ ・とろとろ茄子の煮びたし ・まるごと茄子のグラタン ・しいたけの大葉マヨ焼き ・デリ風かぼちゃサラダ ・ポテトサラダ ・じゃがチーズのオーブンパン粉焼き ・無限キャベツ ・ピーマンのおかか和え ・オクラのおかか和え ・ひじきの煮物 ・さつまいもの甘煮 ・白和え ・カルパッチョ ・ミネストローネスープ ・コンソメスープ  ・中華卵スープ など ---------------------

11,990 円(交通費・税込み)

4時間

ミキ

4.9 (49)

<リピーター限定4時間>栄養士が作るオーダーメイドプラン

◇こちらはリピーターお試し4時間プランです。 「品数多くしてほしいけれども、手の込んだお料理も食べたい!」というお声をいただきまして、お作りしたプランです。 【特徴】 ・「品数多め」×「手の込んだ料理」のよくばりプランとなっております! ・食べたいもの、使ってほしい食材に合わせたお料理をお作りすることができます。 ・やりとりを通じて献立作成するため、よりご要望に沿ったお料理を提案することが可能です。 献立例は以下の通りです!  以下にない献立をご希望の際はお気軽にご相談くださいね(^^) ※生食はお客様同意のもとの提供となっております。 ※本プランは比較的多く野菜を使用しているため通常10品のご提供とさせていただいております。もしも、品数を重視とのことであれば、その旨お伝えくださいね! ※お買い物代行有の場合は9品のご提供となります。 ※食材量が多いと使い切れない場合がございますのでご了承ください。 ※ご利用人数分のお作りで一品とさせていただいております。  量多めをご希望の場合は、同じお料理でも二品としてカウントさせていただいておりますことご了承ください。 --------------------- ★メイン料理 ・照り焼きチキンセット  :召し上がる前に下味をつけたお肉をフライパンで焼いていただく形です。 ・カオマンガイセット  :下味準備・タレ1・タレ2をお作りする形となっております。  お客様の方で以下をしていただくスタイルです。  下味のついた鶏肉をお米と一緒に炊飯→ご飯にタレ1を絡める→お肉をカットし、ソース2をかける ・ビビンバセット  :具をお作りするので、炊き立てのご飯に和えていただく形です。 ・プルコギセット  :召し上がる前に下味をつけたお肉をフライパンで焼いていただく形です。 ・魚の更紗焼き  :召し上がる前にオーブンまたはトースターで加熱いただく形です。 ・五目ピラフ  :炊飯器にセットするので、召し上がる前に炊いていただく形です。 ・エビピラフ  :炊飯器にセットするので、召し上がる前に炊いていただく形です。 ・豚肉の香味つけ焼き ・豚肉の生姜焼き ・鶏肉と野菜の甘酢あん炒め ・大根と手羽元の旨煮 ・豆腐ハンバーグ ・肉豆腐の野菜あんかけ ・辛くない和風麻婆豆腐/麻婆春雨 ・牛丼(具) ・エビしんじょフリッター ・スパニッシュオムレツ ・ホワイトソースから作るグラタン ・魚とゴロゴロ野菜のクリーム煮 ・魚のムニエル ・魚と野菜のさっぱり炒め ☆副菜/スープ ・ズッキーニと人参きんぴら ・きゅうりとしらすのポン酢和え ・旬野菜のさっぱり和えサラダ ・カプレーゼ ・野菜旨みタレの冷ややっこ ・とろとろ茄子の煮びたし ・まるごと茄子のグラタン ・しいたけの大葉マヨ焼き ・デリ風かぼちゃサラダ ・ポテトサラダ ・じゃがチーズのオーブンパン粉焼き ・無限キャベツ ・ピーマンのおかか和え ・オクラのおかか和え ・ひじきの煮物 ・さつまいもの甘煮 ・白和え ・カルパッチョ ・ミネストローネスープ ・コンソメスープ  ・中華卵スープ など ---------------------

11,990 円(交通費・税込み)

4時間

ミキ

4.9 (49)

栄養士が作る「栄養バランス満点セット」プラン①

【こんな方におススメ!】 ☆「好評だったメニューを我が家でも作ってほしい!」 ☆「具体的に食べたいものが思いつかないので、セットメニューから選びたい!」 ☆「メニュー決めにおけるやりとりを最小限にしたい!」 など 【特徴】 ☆<オーダーメイド>プランよりもお手頃な価格! ☆好評メニューがぎゅっと詰まったよくばりメニュー! ※生食はお客様同意のもとの提供となっております。 ※本プランは比較的多く野菜を使用しているため通常8品のご提供とさせていただいております。もしも、品数を重視とのことであれば、その旨お伝えくださいね! ※お買い物代行有の場合は7品のご提供となります。 ※ご利用人数分のお作りで一品とさせていただいております。  量多めをご希望の場合は、同じお料理でも二品としてカウントさせていただいておりますことご了承ください。 ※一部食材の変更は可能ですが、お料理自体の変更はできかねますのでご了承ください。 Aセット ----------------- ・ニラ入りプルコギ ・大根と手羽元の旨煮 ・鮭とゴロゴロ野菜のクリーム煮 ・トゥードゥースー(じゃがいもを使った中華料理) ・筑前煮 ・オクラときゅうりのしらすポン酢和え ・野菜のタレのせ冷ややっこ ・ミネストローネ ----------------- Bセット ----------------- ・エビピラフ ・魚のムニエル ・牛乳で作るグラタン ・豆腐ハンバーグ ・さつまいもの甘煮 ・コロコロじゃがいものテリヤキ炒め ・丸ごとナスの味噌グラタン ・旬野菜のさっぱり中華和え ----------------- Cセット ----------------- ・カオマンガイセット :下味準備・タレ1・タレ2をお作りする形です。  お客様の方で以下をしていただくスタイルです。  下味のついた鶏肉をお米と一緒に炊飯→ご飯にタレ1を絡める→お肉をカットし、ソース2をかける ・豚肉の香味つけ焼き ・エビしんじょフリッター ・魚と彩り野菜のオーブン焼き ・旬野菜のさっぱり和え ・とろとろ茄子の煮びたし ・無限キャベツ ・ひじきの煮物 ----------------- Dセット ----------------- ・ニラたっぷり麻婆豆腐 ・鶏肉と野菜の甘酢あん炒め ・魚と彩り野菜のオーブン焼き ・牛乳で作る野菜たっぷりグラタン ・ズッキーニと人参きんぴら ・もやしときゅうりの中華風サラダ ・じゃがチーズのパン粉のせオーブン焼き ・ブロッコリーとベーコンのガーリック炒め ----------------- Eセット ----------------- ・五目炊き込みご飯 ・鮭とゴロゴロ野菜のクリーム煮 ・豚肉の生姜焼き ・エビしんじょフリッター ・ピーマンおかか ・ズッキーニとニンジンのきんぴら ・とうもろこしのおやき ・コーンポタージュ ----------------- Fセット ----------------- ・魚と彩り野菜のオーブン焼き ・白身魚と彩り野菜のさっぱり炒め ・魚のムニエル ・ビビンバセット  :具をお作りするので、温かいご飯に和えて召し上がっていただく形です。 ・ズッキーニと人参きんぴら ・デリ風かぼちゃサラダ ・コロコロじゃがいものテリヤキ炒め ・ピーマンおかか ----------------- Gセット ----------------- ・カオマンガイ :下味準備・タレ1・タレ2をお作りする形です。  お客様の方で以下をしていただくスタイルです。  下味のついた鶏肉をお米と一緒に炊飯→ご飯にタレ1を絡める→お肉をカットし、ソース2をかける ・ビビンバ ・トマトミートパスタソース ・白身魚と彩り野菜のさっぱり炒め ・ポテトサラダ ・まるごとナスの味噌グラタン ・カプレーゼ ・カルパッチョ ----------------- Hセット ----------------- ・カオマンガイセット :下味準備・タレ1・タレ2をお作りする形です。  お客様の方で以下をしていただくスタイルです。  下味のついた鶏肉をお米と一緒に炊飯→ご飯にタレ1を絡める→お肉をカットし、ソース2をかける ・豚肉の香味つけ焼き ・エビしんじょフリッター ・魚と彩り野菜のオーブン焼き ・旬野菜のさっぱり和え ・とろとろ茄子の煮びたし ・無限キャベツ ・ひじきの煮物 ----------------- Iセット ----------------- ・エビピラフ ・魚のムニエル ・牛乳で作るグラタン ・豆腐ハンバーグ ・さつまいもの甘煮 ・コロコロじゃがいものテリヤキ炒め ・丸ごとナスの味噌グラタン ・旬野菜のさっぱり中華和え -----------------

9,480 円(交通費・税込み)

3時間

ミキ

4.9 (49)

ミキシェフの情報

日頃より、美味しい×身近な食材×栄養バランスを大切にした料理作りを意識しています。 美味しさはもちろんのこと、心も身体も元気になるようなお料理を食べてもらいたいと思ってお作りしております(^^)
初めまして。栄養士のミキと申します。 食の面から人のサポートをすることが好きです。 現在フリーランス栄養士として、以下のような活動をしております。 *アスリートサポート  :クラブチーム(社会人・ジュニア)所属選手向け栄養指導や合宿帯同調理 etc. *レシピ開発  :マルサンアイ様とコラボし豆乳を使ったレシピ開発 etc. *食育セミナー、イベント企画・運営  :小学生向け食育セミナー etc. *記事執筆  :オンクス.JPにて「各季節バテにおけるレシピ」連載記事の執筆 etc. 通常3時間で8品~10品程度をお作りしています。 「なるべく多く作ってほしい」、「品数よりも少し手の込んだ料理を作ってほしい」などご要望に合わせてお作りしております。 また以下のようなお一人おひとりのご要望に合わせたお料理を提供することが得意です。 *「子供も美味しく食べられるような野菜たっぷり料理を作ってほしい」 *「〇〇の食材を使った料理を作ってほしい」 *「スポーツをしているので低糖質・高たんぱく食を作ってほしい」  その他、何かご要望がございましたらお気軽にご相談いただければと思います! ※こちらのスケジュールが空いていない場合でも一度ご連絡いただければと思います! ※基本的には月~木曜日の稼働とさせていただいております。
職歴*アスリートサポート  :栄養指導や合宿帯同調理 etc. *レシピ開発  :マルサンアイ様とコラボし豆乳を使ったレシピ開発 etc. *食育セミナー、イベント企画・運営 *記事執筆  :オンクス.JPにて「各季節バテにおけるレシピ」連載記事の執筆 etc.
食に関する保有資格栄養士免許
メディア掲載出演実績*レシピ開発  :マルサンアイ様とコラボし豆乳を使ったレシピ開発 etc. *記事執筆  :オンクス.JPにて「各季節バテにおけるレシピ」連載記事の執筆 etc.
ミキシェフの得意料理
<メイン料理> ・照り焼きチキン ・豚肉のネギつけ焼き ・麻婆茄子 ・魚の更紗焼き ・エビ団子のマヨネーズソース和え <副菜> ・人参とズッキーニのきんぴら ・とろとろ茄子の煮びたし ・しいたけの大葉マヨ焼き など
21件のコメント付きレビュー

味付け5.0

品数や献立の組合せ5.0

コミュニケーション5.0

5.0

今日もおいしく作ってもらいました。 豆腐ハンバーグやエビしんじょうは子供達に人気でした^^
2023年03月21日

味付け5.0

品数や献立の組合せ5.0

コミュニケーション5.0

5.0

初めてミキさんに来ていただきました。 少し距離が遠いかもと思っていましたが、 テキパキとコミニケーションが進み良かったです。 台所の使い方も丁寧で気分が良くなります。 仕事から帰宅した後に食べてミキさんのご飯はとっても美味しかったです。お家で外食の味! 子供も食が進みます!  子供がバクバク食べているのを見ると、これはまた気分が良くなります。 時間が合いましたら是非また来ていただきたいと思ってます。
2023年03月07日

味付け5.0

品数や献立の組合せ5.0

コミュニケーション5.0

5.0

今回初めてシェアダインを利用させてもらったので不安もあったのですが、爽やかな挨拶から始まり、始終お茶目で可愛いシェフさんでこちらもホッとしました。お料理も素晴らしくて、3歳の娘も「コックさんの作ったご飯、めーっちゃおいしい!」と大絶賛でした。また是非お願いしたいなと思います。
2023年02月21日

味付け5.0

品数や献立の組合せ4.0

コミュニケーション5.0

4.7

初めて利用しましたが、最初から最後まで親切な対応で安心して時間を過ごせました。 きびきびとキッチンで動く姿をみながら、息子と遊ぶ時間は幸せそのものです。 料理の味もとても美味しく、優しい味付けでした😊要望も事前に相談したところ、叶えていただき、大満足です。 ありがとうございました!
2023年02月09日
ミキシェフのレシピ
スパニッシュオムレツ
100kcal以下!しいたけの大葉マヨ焼き
とろとろ茄子の煮びたし
人参とズッキーニのきんぴら