【作りおき】健康コンサルタントが作る低GIプラン | えりぃシェフ

SHAREDINE（シェアダイン）は、日本最大級の出張シェフサービスで、管理栄養士から一流レストラン出身シェフまで6,000名のシェフが登録しています。1回8,800円（交通費・税込）からご利用可能です。定期サブスクリプションサービス（月2〜4回）も提供しています。妊活・産前産後・離乳食・生活習慣病/ダイエット・筋トレ・糖尿病まで食卓のニーズに合わせた献立提案・食材買出し・訪問調理・レシピ共有まで行います。

えりぃ

4.8 (40)

兵庫県西宮市

【作りおき】健康コンサルタントが作る低GIプラン

サービス提供時間：3時間

血糖値の上昇を緩やかにする低GI食品を使ったメニュー中心にお作り致します。ご希望があれば、簡単なチェックで今必要な栄養素をお調べすることもできます。糖尿病や肥満予防、ダイエットを気にされている方におすすめのプランです。

えりぃのシェフ情報

食に関する保有資格

フードコーディネーター2級食生活アドバイザー2級食品衛生責任者 St flair DNA栄養学®︎認定アドバイザー 🧑‍🍳シェアダイン衛生研修受講完了（2024.1）

ご覧いただきありがとうございます。ワンオペ育児で一時期鬱っぽくなった時期がありましたが、子どもたちのためにも、自分が元気になるためにも好きな食を仕事にしようと決めたことで立ち直れました。医療では気付けないことが、学ぶことでたくさん分かり、自分の経験を踏まえて、たくさんの人のお役に立てたらと思います。

私は「地球にも人にもやさしい、おいしいを」をコンセプトに、予防医学や分子栄養学を学び、自身が体質改善できた経験を基に、健康寿命を延ばすお手伝いをさせていただいております。

対応エリア

大阪市福島区大阪市北区大阪市中央区吹田市高槻市神戸市東灘区神戸市灘区神戸市中央区尼崎市西宮市芦屋市宝塚市

職歴

＊コワーキングスペースやカフェでのランチ提供＊フード撮影アシスタント＊キッズお料理教室主催＊コラボイベント＊マルシェ出店＊オンライン料理教室など

えりぃの料理例

小松菜ときのこのペペロンチーノ風

酒粕入りパウンドケーキ

材料3つ！豆腐で生チョコ

簡単ローストビーフ

25件のコメント付きレビュー

4.8 (40)

4.8

味付け 4.0

品数や献立の組合せ 4.0

コミュニケーション 4.0

美味しい料理を提供していただきありがとうございます。作っていただいたその日に全ての料理を食させていただきましたが、どれも美味しかったです。普段、外食やコンビニが多いため、感動しました。。。(泣)

2025年04月10日

4.8

味付け 5.0

品数や献立の組合せ 5.0

コミュニケーション 5.0

ダイエットメニューをお願いしました。お魚、お肉、お野菜とバランスよくたっぷり作っていただきました。どれも美味しかったです！

2025年02月27日

4.8

味付け 5.0

品数や献立の組合せ 5.0

コミュニケーション 5.0

今回も美味しかったです。栄養たっぷりで嬉しいです。またお願いします。

2024年12月06日

【作りおき】健康コンサルタントが作る低GIプラン

12,650円

交通費・税込み

？

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約5〜7日分の月齢に合わせた離乳食をお作りするプランです。

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4.8 (40)

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健康習慣を作れるよう、免疫力アップできる食材、調理法で、ご希望に合わせてご提案いたします。普段野菜が摂れていない方、バランス良く食べるのが難しい方、自分でも作り方を知りたい方などお気軽にご相談ください。＊片道1時間以内の方の料金になります。それ以上は別途ご相談させていただきます。

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えりぃ

4.8 (40)

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お誕生日や結婚記念日、その他家族のお祝いなど、家族や仲間で美味しい食事を囲んで、おうちでお祝いしませんか❓ 主役の大好きなものやテイストなど、事前にお聞きしながら、主役も家族や仲間も笑顔になれるお料理を全力で作らせていただきます‼️ (最大8名様まで対応可) ★最後にお料理と一緒に、ご家族や仲間でお写真撮らせていただける方は¥1000 OFFさせていただきます✨ (定期利用不可)

16,500 円(交通費・税込み)

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えりぃ

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遺伝子解析付きパーソナルプラン

定期のみのご利用になります。料金には遺伝子解析費用(初回のみ税込¥55000)は含まれておりません。まず最初に遺伝子解析(キットを送らせていただき、ご自身で返送していただきます)を行なっていただき、その結果を見ながらプランニングさせていただきます。ご自身の身体に合った栄養の摂り方、ダイエット方法に即して作らせていただきますので、未来起こりうるリスク予防、無理なく健康的なダイエットに繋がる、健康意識の高い方向けのプランです。

12,650 円(交通費・税込み)

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えりぃ

4.8 (40)

12,650円（交通費・税込み）

4.8 (40)